Глосарій нейровідмінності

Алекситимія: Поняття, що описує труднощі з розпізнаванням, розрізненням або описом власних емоцій, часто з мисленням, більше зосередженим на зовнішніх фактах. Воно не означає відсутності емоцій, емпатії чи здатності любити. Ступінь труднощів може змінюватися залежно від людини й ситуації.
Виконавчі функції: Група когнітивних процесів, пов'язаних із плануванням, утриманням інформації в пам'яті, початком і перемиканням завдань, контролем дій та гальмуванням реакцій. Труднощі можуть виникати за багатьох станів і ситуацій. Самі по собі вони не доводять лінощів, ADHD чи браку зусиль. Дізнатися більше : Розлад дефіциту уваги з гіперактивністю
Гіперфокус: Неофіційна назва глибоко поглинутої уваги, через яку час, інші завдання або потреби тіла можуть ставати менш помітними. Гіперфокус часто обговорюють у спільнотах людей з ADHD, але він не є діагностичним критерієм. Залежно від контексту він може бути корисним, приємним, заважати або поєднувати ці риси. Дізнатися більше : Розлад дефіциту уваги з гіперактивністю
Дисфорія чутливості до відторгнення (RSD): Неофіційний термін для сильного страждання, пов'язаного з реальним або сприйнятим відторгненням, критикою чи невдачею. RSD не є визнаним діагнозом або офіційним критерієм ADHD, а подібні реакції можуть мати кілька пояснень. Назва має описувати досвід, а не замінювати оцінювання. Дізнатися більше : Розлад дефіциту уваги з гіперактивністю
Емоційна дисрегуляція: Труднощі з розпізнаванням, регулюванням емоцій або дієвим реагуванням на них у певному контексті. Вони можуть стосуватися інтенсивності, тривалості, імпульсивних дій чи повернення до звичного функціонування та виникати за багатьох станів. Страждання реальне, але шкідлива поведінка все одно потребує відповідальності й підтримки. Дізнатися більше : Межовий розлад особистості
Ехолалія: Негайне або відстрочене повторення слів чи фраз, почутих раніше. Ехолалія може виконувати комунікативну функцію, допомагати опрацьовувати мовлення, саморегулюватися або мати інші функції; її значення залежить від людини й контексту. Саме лише повторення не свідчить про те, чи людина слухає або розуміє. Дізнатися більше : Аутистичний спектр / аутизм
Інерція: Неофіційний опис труднощів із початком, припиненням або зміною діяльності попри намір це зробити. Термін обговорюють в аутичних і ADHD-спільнотах, але він не є діагнозом і може мати багато причин. Він описує перешкоду, а не повністю пояснює її.
Інтероцепція: Відчуття й тлумачення внутрішніх сигналів тіла, як-от серцебиття, дихання, голод, спрага, біль або наповненість сечового міхура. Людина може помічати деякі сигнали сильніше, слабше або інакше. Інтероцепція може сприяти усвідомленню емоцій, але не є самою емоцією.
Коморбідність (супутні стани): Наявність в однієї людини двох або більше станів, наприклад ADHD і тривожного розладу. Багато людей надають перевагу нейтральному вислову супутні стани. Кожен стан усе одно потребує належного оцінювання, адже одна назва не пояснює автоматично інший симптом.
Маскування: Зменшення, приховування або компенсування певних рис заради відповідності соціальним очікуванням, іноді свідоме, а іноді звичне. Маскування може допомогти впоратися із ситуацією чи залишитися в безпеці, але тривале маскування потребує значних зусиль і в деяких людей пов'язане з душевним напруженням. Дізнатися більше : Аутистичний спектр / аутизм
Мелтдаун (зрив через перевантаження): Неофіційна назва інтенсивної реакції на перевантаження, що може включати плач, крик, рухи або втрату звичного контролю над поведінкою. Це не те саме, що навмисний спалах гніву, але безпека й наслідки все одно важливі. Підтримка має спиратися на план людини, а не на одну нібито універсальну реакцію. Дізнатися більше : Аутистичний спектр / аутизм
Нейровідмінність: Широкий немедичний збірний термін для способів мислення, навчання, розвитку чи опрацювання інформації, які відрізняються від панівних очікувань. Визначення різняться, а термін може охоплювати інвалідність або стани здоров'я, не передбачаючи спільної причини, особистості чи рівня потреби в підтримці.
Нейротипова людина: Так описують людину, чий мозок працює у спосіб, якого очікує суспільство. Це слово є лише орієнтиром, а не оцінкою: нейротиповість не є ані кращою, ані гіршою.
Пізня діагностика: Розпізнавання стану значно пізніше за його звичайний початок, часто в підлітковому або дорослому віці. Пізня діагностика може принести полегшення, смуток, запитання або змішані почуття. Вона може дати корисний контекст, не пояснюючи кожного досвіду й не визначаючи ідентичність людини. Дізнатися більше : Розлад дефіциту уваги з гіперактивністю
Подвійна емпатія: Підхід, за яким непорозуміння між аутичними й неаутичними людьми можуть виникати через відмінності в досвіді та спілкуванні з обох боків, а не лише через аутичний дефіцит. Це не означає, що кожне непорозуміння є рівнозначним, і не усуває впливу контексту, влади та індивідуальних здібностей. Дізнатися більше : Аутистичний спектр / аутизм
Пропріоцепція: Відчуття положення та руху тіла, що ґрунтується на сигналах від м'язів, сухожиль і суглобів. Відмінності можуть впливати на координацію або потребу в русі, але наштовхування на предмети чи пошук тиску може мати багато причин і саме по собі не підтверджує розладу сенсорного опрацювання.
Самоідентифікація: Використання позначення, пов'язаного з нейровідмінністю або певним станом, без офіційного клінічного підтвердження. Самоідентифікація може допомагати осмисленню себе й доступу до спільноти, коли обстеження недоступне, але вона не є клінічним діагнозом і не має використовуватися для виключення інших пояснень чи потреб у допомозі.
Сенсорне перевантаження: Стан, коли сенсорні сигнали, як-от звук, світло, дотик, запах або рух, стають нестерпними й заважають функціонуванню. Тригери та корисні способи реагування різняться. Деяким людям може допомогти зменшення стимулів, вихід із середовища або час на відновлення. Дізнатися більше : Труднощі сенсорної обробки
Спектр: В аутизмі спектр означає різні поєднання особливостей соціальної комунікації, повторюваних або обмежених моделей, сенсорного досвіду та потреб у підтримці. Це не одна лінія від менш до більш аутичного; дві аутичні людини можуть суттєво відрізнятися за цими вимірами. Дізнатися більше : Аутистичний спектр / аутизм
Спеціальні інтереси: Спільнотний термін, який часто вживають для сильно зосереджених інтересів, пов'язаних з аутизмом. Вони можуть давати радість, регуляцію, знання або зв'язок, але інтенсивність і вплив різняться. Інтерес може підтримувати й водночас за певних обставин заважати сну, обов'язкам або спільному часу. Дізнатися більше : Аутистичний спектр / аутизм
Стимінг: Неофіційна назва повторюваних рухів, звуків або використання предметів, як-от розгойдування, постукування чи наспівування. Стимінг може допомагати саморегуляції, вираженню, увазі або задоволенню, але його функція різниться. Небезпечна чи самоушкоджувальна поведінка потребує підтримки, проте безпечні стими не слід припиняти лише через те, що вони мають незвичний вигляд. Дізнатися більше : Аутистичний спектр / аутизм
Шатдаун (завмирання): Неофіційний термін, яким деякі аутичні люди описують зниження здатності рухатися, говорити, ухвалювати рішення або відповідати під час перевантаження. Досвід і корисні способи підтримки різняться. Може допомогти зменшення вимог і погоджений план підтримки; нові або медично тривожні симптоми потребують належного оцінювання. Дізнатися більше : Аутистичний спектр / аутизм

Хочете познайомитися з людьми, які вас розуміють?