Глосарій · Atypiklove

Глосарій нейровідмінності

Основні терміни, що допомагають краще зрозуміти нейровідмінність, пояснені просто.

А

Алекситимія
Поняття, що описує труднощі з розпізнаванням, розрізненням або описом власних емоцій, часто з мисленням, більше зосередженим на зовнішніх фактах. Воно не означає відсутності емоцій, емпатії чи здатності любити. Ступінь труднощів може змінюватися залежно від людини й ситуації.Дивіться також : ІнтероцепціяЕмоційна дисрегуляціяСпільна регуляція
Атипія
Парасолькове поняття, яким Atypiklove говорить про спосіб функціонування, розлад чи особливість, що відхиляється від очікуваної норми, не вибудовуючи ієрархії цих ситуацій. Це не медична категорія: це буденне слово, що збирає дуже різний досвід, не перетворюючи його на діагноз.Дивіться також : Нейроатипова людинаНейровідмінністьСпектр
Аутистичне вигорання
Стан тривалого виснаження, який описують аутичні люди після періоду перевантаження або тривалого маскування. Його часто супроводжують втрата звичних умінь, підвищена сенсорна чутливість і потреба усамітнитися. Він відрізняється від професійного вигорання й не минає після звичайної відпустки. Дізнатися більше : Аутистичний спектр / аутизмДивіться також : МаскуванняЗняття маски (unmasking)Соціальна втома

Повернутися до змісту

Б

Буквальна комунікація
Перевага явного значення слів, з меншою вагою для підтексту, іронії чи натяків. Часто пов'язують з аутизмом, без універсальності чи винятковості. Чітке формулювання часто допомагає обом партнерам; воно нічого не каже про ніжність чи чесність людини. Дізнатися більше : Аутистичний спектр / аутизмДивіться також : Соціальні сценаріїПодвійна емпатіяSmall talk

Повернутися до змісту

В

Виконавчі функції
Група когнітивних процесів, пов'язаних із плануванням, утриманням інформації в пам'яті, початком і перемиканням завдань, контролем дій та гальмуванням реакцій. Труднощі можуть виникати за багатьох станів і ситуацій. Самі по собі вони не доводять лінощів, ADHD чи браку зусиль. Дізнатися більше : Розлад дефіциту уваги з гіперактивністюДивіться також : Паралізованість перед завданнямЧасова сліпотаІнерція
Втома від знайомств
Емоційне й когнітивне виснаження від повторення профілів, перших повідомлень і побачень, які нікуди не ведуть. Термін, іноді званий dating burnout, широко циркулює; це не діагноз. У нейродивергентної людини він може поєднуватися з сенсорним перевантаженням, masking і ціною зміни контексту.Дивіться також : Когнітивне перевантаженняМаскуванняSmall talkGhosting

Повернутися до змісту

Г

Гіперфіксація
Спільнотний термін, особливо в просторі СДУГ, для інтенсивного, тимчасового поглинання темою, діяльністю або людиною. Відрізняється від гіперфокусу часто вужчим об'єктом і іноді реляційним характером. Це не діагностичний критерій; інтенсивність не встановлює ні тривалого кохання, ні розладу. Дізнатися більше : Розлад дефіциту уваги з гіперактивністюДивіться також : ГіперфокусСпеціальні інтересиЛімеренція
Гіперфокус
Неофіційна назва глибоко поглинутої уваги, через яку час, інші завдання або потреби тіла можуть ставати менш помітними. Гіперфокус часто обговорюють у спільнотах людей з ADHD, але він не є діагностичним критерієм. Залежно від контексту він може бути корисним, приємним, заважати або поєднувати ці риси. Дізнатися більше : Розлад дефіциту уваги з гіперактивністюДивіться також : МонотропізмСпеціальні інтересиГіперфіксація

Повернутися до змісту

Д

Демісексуальність
Орієнтація, за якої сексуальний потяг з'являється лише після сильного емоційного зв'язку. Вона на асексуальному спектрі: це не сором'язливість, не повільність і не надмірна вибагливість. Слово називає умову потягу, а не типовий час очікування чи моральне правило.
Дисфорія чутливості до відторгнення (RSD)
Неофіційний термін для сильного страждання, пов'язаного з реальним або сприйнятим відторгненням, критикою чи невдачею. RSD не є визнаним діагнозом або офіційним критерієм ADHD, а подібні реакції можуть мати кілька пояснень. Назва має описувати досвід, а не замінювати оцінювання. Дізнатися більше : Розлад дефіциту уваги з гіперактивністюДивіться також : Чутливість до справедливостіЕмоційна дисрегуляціяРумінація
Діагностичне затінення
Ситуація, коли симптом одразу приписують уже поставленому діагнозу, через що пошук іншої причини затягується. Біль, списаний на тривогу, є звичним прикладом. Це упередження з боку допомоги, а не з боку людини, і воно найдужче тисне на довгі шляхи лікування.Дивіться також : Пізня діагностикаКоморбідність (супутні стани)Ейблізм

Повернутися до змісту

Е

Ейблізм
Система уявлень і практик, що робить один спосіб функціонування нормою, а всі інші читає як неповноцінні. Він виявляється однаково в буденних зауваженнях і в правилах доступу. Назвати ейблізм означає змістити питання: уже не як пристосуватися, а що саме тут стоїть на заваді.Дивіться також : НейророзмаїттяПристосуванняПотреби в підтримці
Емоційна дисрегуляція
Труднощі з розпізнаванням, регулюванням емоцій або дієвим реагуванням на них у певному контексті. Вони можуть стосуватися інтенсивності, тривалості, імпульсивних дій чи повернення до звичного функціонування та виникати за багатьох станів. Страждання реальне, але шкідлива поведінка все одно потребує відповідальності й підтримки. Дізнатися більше : Межовий розлад особистостіДивіться також : Спільна регуляціяДисфорія чутливості до відторгнення (RSD)Румінація
Ехолалія
Негайне або відстрочене повторення слів чи фраз, почутих раніше. Ехолалія може виконувати комунікативну функцію, допомагати опрацьовувати мовлення, саморегулюватися або мати інші функції; її значення залежить від людини й контексту. Саме лише повторення не свідчить про те, чи людина слухає або розуміє. Дізнатися більше : Аутистичний спектр / аутизмДивіться також : Соціальні сценаріїСтимінгСпектр

Повернутися до змісту

З

Заспокоєння
Повторне прохання до іншої людини підтвердити, що небезпека, сумнів або покинутість не є справжніми. При ОКР це може стати реляційною компульсією; в інших випадках може належати тривозі або тривожній прив'язаності. Відповісти один раз може допомогти; зробити це єдиним інструментом часто підтримує цикл. Дізнатися більше : Обсесивно-компульсивний розладДивіться також : Тривожна прив'язаністьROCD (ОКР стосунків)Нав'язлива думка
Зняття маски (unmasking)
Процес, у якому людина поступово відпускає стратегії маскування, що ними користувалася, аби здаватися нейротиповою. Він часто приносить полегшення, але також утому, скорботу чи реакції оточення. Зняття маски обирають ситуація за ситуацією: воно не є обов'язковим і не завжди безпечне.Дивіться також : МаскуванняАутистичне вигоранняСамоідентифікація

Повернутися до змісту

І

Інерція
Неофіційний опис труднощів із початком, припиненням або зміною діяльності попри намір це зробити. Термін обговорюють в аутичних і ADHD-спільнотах, але він не є діагнозом і може мати багато причин. Він описує перешкоду, а не повністю пояснює її.Дивіться також : Паралізованість перед завданнямКрайнє уникання вимогМонотропізм
Інтероцепція
Відчуття й тлумачення внутрішніх сигналів тіла, як-от серцебиття, дихання, голод, спрага, біль або наповненість сечового міхура. Людина може помічати деякі сигнали сильніше, слабше або інакше. Інтероцепція може сприяти усвідомленню емоцій, але не є самою емоцією.Дивіться також : ПропріоцепціяАлекситиміяСенсорні пороги
Інфо-дампінг
Швидкий і докладний виклад усього, що людина знає про тему, яка її захоплює. Ззовні це часто звучить як монолог, але нерідко є жестом прихильності: віддається найцінніше, що є. Сказати про це прямо запобігає непорозумінню, і на побаченні, і в стосунках. Дізнатися більше : Аутистичний спектр / аутизмДивіться також : Спеціальні інтересиГіперфокусПодвійна емпатія

Повернутися до змісту

К

Когнітивне перевантаження
Мить, коли обсяг інформації для опрацювання перевищує наявні ресурси: бракує слів, рішення застрягають, робоча пам'ять здає. Воно відрізняється від сенсорного перевантаження, що йде від подразників. Обидва часто накладаються, і та сама ситуація може викликати їх одночасно.Дивіться також : Сенсорне перевантаженняВиконавчі функціїШатдаун (завмирання)
Коморбідність (супутні стани)
Наявність в однієї людини двох або більше станів, наприклад ADHD і тривожного розладу. Багато людей надають перевагу нейтральному вислову супутні стани. Кожен стан усе одно потребує належного оцінювання, адже одна назва не пояснює автоматично інший симптом.Дивіться також : Діагностичне затіненняПізня діагностикаСпектр
Компульсія
Жест, перевірка, уникання або ментальний ритуал, спрямовані на зменшення тривоги обсесії або запобігання страхітливому лиху. Полегшення тимчасове, і цикл може посилюватися. Звичка, тик чи особливий інтерес не є компульсією лише тому, що повторюється. Дізнатися більше : Обсесивно-компульсивний розладДивіться також : Нав'язлива думкаОбсесія (ОКР)Заспокоєння
Крайнє уникання вимог
Профіль, описаний клініцистами та самими людьми, позначений сильним спротивом вимогам, зокрема тим, які людина ставить собі сама, і зумовлений тривогою, а не спротивом заради спротиву. Він не значиться як діагноз у жодному довідковому посібнику й лишається дискусійним; інше формулювання прохання часто змінює все. Дізнатися більше : Аутистичний спектр / аутизмДивіться також : ІнерціяЕмоційна дисрегуляціяПаралізованість перед завданням

Повернутися до змісту

Л

Лімеренція
Інтенсивний мимовільний потяг, описаний Дороті Теннов: думки знову й знову повертаються до однієї людини, а настрій залежить від знаку взаємності. Це не діагноз і не синонім любові, що зароджується: реальна людина часто лишається розмитою, тоді як внутрішній образ росте. Слово називає досвід; воно не встановлює розладу. Дізнатися більше : Розлад дефіциту уваги з гіперактивністюДивіться також : ГіперфокусГіперфіксаціяROCD (ОКР стосунків)Румінація

Повернутися до змісту

М

Маскування
Зменшення, приховування або компенсування певних рис заради відповідності соціальним очікуванням, іноді свідоме, а іноді звичне. Маскування може допомогти впоратися із ситуацією чи залишитися в безпеці, але тривале маскування потребує значних зусиль і в деяких людей пов'язане з душевним напруженням. Дізнатися більше : Аутистичний спектр / аутизмДивіться також : Зняття маски (unmasking)Аутистичне вигоранняСоціальний камуфляж
Мелтдаун (зрив через перевантаження)
Неофіційна назва інтенсивної реакції на перевантаження, що може включати плач, крик, рухи або втрату звичного контролю над поведінкою. Це не те саме, що навмисний спалах гніву, але безпека й наслідки все одно важливі. Підтримка має спиратися на план людини, а не на одну нібито універсальну реакцію. Дізнатися більше : Аутистичний спектр / аутизмДивіться також : Шатдаун (завмирання)Сенсорне перевантаженняЕмоційна дисрегуляція
Мова, що ставить ідентичність на перше місце
Спосіб казати аутична людина, а не людина з аутизмом, тобто трактувати ознаку як частину ідентичності, а не як додаток. Зворотний ужиток, званий мовою, що ставить особу на перше місце, воліють інші. Універсального правила немає: вирішує сама людина.Дивіться також : НейровідмінністьЕйблізмСамоідентифікація
Монотропізм
Модель, що описує увагу, яка інтенсивно зосереджується на небагатьох осередках водночас, замість розподілятися між багатьма. Вона пропонує єдине прочитання гіперфокусу, специфічних інтересів і труднощів із переходами. Це пояснювальна, дискутована теорія, а не діагностичний критерій. Дізнатися більше : Аутистичний спектр / аутизмДивіться також : ГіперфокусСпеціальні інтересиІнерція

Повернутися до змісту

Н

Нав'язлива думка
Небажана думка, образ або імпульс, що нав'язується, часто всупереч цінностям людини. При ОКР вона живить тривогу і іноді кличе компульсію; в інших випадках окрема незручна думка є частою і не означає розладу. Мати думку не є наміром діяти. Дізнатися більше : Обсесивно-компульсивний розладДивіться також : Обсесія (ОКР)КомпульсіяРумінаціяROCD (ОКР стосунків)
Нейроатипова людина
Поширене слово на позначення людини, чиє функціонування відхиляється від панівних очікувань. Воно охоплює приблизно ту саму царину, що й нейровідмінний, без офіційного визначення та без сталої межі. Одні люди впізнають себе в ньому, інші воліють назвати свою ситуацію точно.Дивіться також : НейровідмінністьНейротипова людинаАтипія
Нейровідмінність
Широкий немедичний збірний термін для способів мислення, навчання, розвитку чи опрацювання інформації, які відрізняються від панівних очікувань. Визначення різняться, а термін може охоплювати інвалідність або стани здоров'я, не передбачаючи спільної причини, особистості чи рівня потреби в підтримці.Дивіться також : НейророзмаїттяНейротипова людинаНейроатипова людина
Нейрозмішані стосунки
Стосунки між нейровідмінною та нейротиповою людиною або між двома людьми, чиє функціонування помітно різниться. Вислів описує відмінність, а не труднощі самі собою: непорозуміння часто виникають через різні невимовлені правила й меншають, щойно кожен проговорює свої потреби.Дивіться також : Подвійна емпатіяНейротипова людинаСпільна регуляція
Нейророзмаїття
Те, що способи мислити, навчатися й відчувати різняться від людини до людини в масштабі всього людського виду. Слово описує розмаїття, а не окрему особу: ніхто не є нейророзмаїтим сам собою. Воно позначає також суспільний рух, який вимагає приймати ці відмінності, а не виправляти їх.Дивіться також : НейровідмінністьНейротипова людинаЕйблізм
Нейротипова людина
Так описують людину, чий мозок працює у спосіб, якого очікує суспільство. Це слово є лише орієнтиром, а не оцінкою: нейротиповість не є ані кращою, ані гіршою.Дивіться також : НейровідмінністьНейрозмішані стосункиПодвійна емпатія

Повернутися до змісту

О

Обсесія (ОКР)
Нав'язлива думка, образ або сумнів, що нав'язуються й породжують тривогу, відмінні від румінації, яку іноді можна спрямувати. При ОКР обсесія не є таємним бажанням. Повсякденна мова про любовну одержимість означає інше; тут слово лишається прив'язаним до циклу обсесії-компульсії. Дізнатися більше : Обсесивно-компульсивний розладДивіться також : Нав'язлива думкаКомпульсіяROCD (ОКР стосунків)

Повернутися до змісту

П

Паралізованість перед завданням
Заціпеніння перед дією, яку людина насправді хоче виконати, але не може почати. Ідеться про запуск і про тягар рішення, а не про мотивацію чи брак дисципліни. Розкласти дію на один дуже маленький і конкретний перший крок розблоковує частіше, ніж зусилля волі. Дізнатися більше : Розлад дефіциту уваги з гіперактивністюДивіться також : Виконавчі функціїІнерціяПрисутність поруч (body doubling)
Пізня діагностика
Розпізнавання стану значно пізніше за його звичайний початок, часто в підлітковому або дорослому віці. Пізня діагностика може принести полегшення, смуток, запитання або змішані почуття. Вона може дати корисний контекст, не пояснюючи кожного досвіду й не визначаючи ідентичність людини. Дізнатися більше : Розлад дефіциту уваги з гіперактивністюДивіться також : СамоідентифікаціяДіагностичне затіненняЗняття маски (unmasking)
Подвійна емпатія
Підхід, за яким непорозуміння між аутичними й неаутичними людьми можуть виникати через відмінності в досвіді та спілкуванні з обох боків, а не лише через аутичний дефіцит. Це не означає, що кожне непорозуміння є рівнозначним, і не усуває впливу контексту, влади та індивідуальних здібностей. Дізнатися більше : Аутистичний спектр / аутизмДивіться також : Нейрозмішані стосункиМонотропізмНейротипова людина
Потреби в підтримці
Спосіб описувати ту допомогу, якої справді потрібно, ситуація за ситуацією, замість зараховувати людину до високо- чи низькофункційних. Ці потреби змінюються з часом і залежно від контексту. Той, хто дуже самостійний в одній царині, може потребувати значної підтримки в іншій.Дивіться також : ПристосуванняЕйблізмСпектр
Пристосування
Конкретні поправки, які роблять ситуацію здійсненною: написати замість подзвонити, приглушити світло, попередити про зміну заздалегідь, передбачити паузу. Вони не дають переваги, а прибирають перешкоду. Найкорисніші часто коштують найменше, і домовлятися про них варто до того, як настане виснаження.Дивіться також : ЕйблізмПотреби в підтримціСенсорне перевантаження
Присутність поруч (body doubling)
Виконання завдання в присутності іншої людини, поруч або через відеозв'язок, без її втручання. Такої присутності часто досить, щоб почати й витримати. Це не нагляд: роль іншого полягає в тому, щоб бути поруч, а не контролювати чи мотивувати. Дізнатися більше : Розлад дефіциту уваги з гіперактивністюДивіться також : Паралізованість перед завданнямВиконавчі функціїСпільна регуляція
Пропріоцепція
Відчуття положення та руху тіла, що ґрунтується на сигналах від м'язів, сухожиль і суглобів. Відмінності можуть впливати на координацію або потребу в русі, але наштовхування на предмети чи пошук тиску може мати багато причин і саме по собі не підтверджує розладу сенсорного опрацювання.Дивіться також : ІнтероцепціяСенсорні порогиСтимінг

Повернутися до змісту

Р

Розкриття діагнозу
Вибір сказати чи не сказати про діагноз або нейродивергентний спосіб функціонування, і коли. Дослідження показують контрастні досвіди: полегшення, відмову чи байдужість залежно від контексту. Це не моральний обов'язок; безпека і темп людини йдуть першими. Дізнатися більше : Аутистичний спектр / аутизмДивіться також : Пізня діагностикаМаскуванняСамоідентифікація
Розщеплення
Термін для труднощів під стресом утримувати разом позитивні й негативні сторони людини, з гойданням між ідеалізацією та знеціненням. Часто говорять у зв'язку з прикордонним розладом, але слово не є окремим діагнозом, а схема не універсальна. Називає досвід; не встановлює розладу. Дізнатися більше : Межовий розлад особистостіДивіться також : Емоційна дисрегуляціяТривожна прив'язаність
Румінація
Думки, що по колу повертаються до минулої події чи до тривоги, не рухаючи ситуацію вперед. Вона відрізняється від роздумів, які кудись приводять, і від нав'язливих думок, які втручаються попри волю людини. Сама собою вона не свідчить про жоден розлад: важать радше її тривалість і ціна. Дізнатися більше : Депресивний розладДивіться також : Емоційна дисрегуляціяНав'язлива думкаROCD (ОКР стосунків)

Повернутися до змісту

С

Самоідентифікація
Використання позначення, пов'язаного з нейровідмінністю або певним станом, без офіційного клінічного підтвердження. Самоідентифікація може допомагати осмисленню себе й доступу до спільноти, коли обстеження недоступне, але вона не є клінічним діагнозом і не має використовуватися для виключення інших пояснень чи потреб у допомозі.Дивіться також : Пізня діагностикаМова, що ставить ідентичність на перше місцеНейроатипова людина
Сенсорне перевантаження
Стан, коли сенсорні сигнали, як-от звук, світло, дотик, запах або рух, стають нестерпними й заважають функціонуванню. Тригери та корисні способи реагування різняться. Деяким людям може допомогти зменшення стимулів, вихід із середовища або час на відновлення. Дізнатися більше : Сенсорна гіперреактивністьДивіться також : Сенсорні порогиКогнітивне перевантаженняМелтдаун (зрив через перевантаження)
Сенсорні пороги
Рівень, від якого подразник стає помітним, а далі неприємним. Він різниться залежно від чуття, людини й моменту: можна бути надчутливим до звуку й малочутливим до дотику, шукати одних відчуттів і уникати інших. Низький поріг це не примха, це налаштування. Дізнатися більше : Сенсорна гіперреактивністьДивіться також : Сенсорне перевантаженняПропріоцепціяІнтероцепція
Соціальна втома
Виснаження після спілкування, іноді із затримкою на кілька годин або на добу. Воно не вимірює зацікавленості в людях, з якими людина була: приємна година може коштувати дуже дорого. Передбачити відновлення заздалегідь, а не терпіти його потім, часто змінює всю картину.Дивіться також : МаскуванняАутистичне вигоранняТеорія ложок
Соціальний камуфляж
Зусилля приховати або компенсувати нейродивергентні риси, щоб здаватися відповідним соціальним очікуванням. Термін частково перетинається з masking і часто вживається про жінок і пізно діагностованих. Це не діагноз; тривалий камуфляж може дорого коштувати енергією та впізнаванням себе. Дізнатися більше : Аутистичний спектр / аутизмДивіться також : МаскуванняАутистичне вигоранняЗняття маски (unmasking)
Соціальні сценарії
Фрази та послідовності, підготовані заздалегідь для передбачуваної суспільної ситуації: відрекомендуватися, зробити замовлення, завершити розмову. Вони зменшують тягар імпровізації й роблять спілкування можливим. Скористатися сценарієм не робить розмову менш щирою, лише знижує її ціну.Дивіться також : МаскуванняSmall talkБуквальна комунікація
Спектр
В аутизмі спектр означає різні поєднання особливостей соціальної комунікації, повторюваних або обмежених моделей, сенсорного досвіду та потреб у підтримці. Це не одна лінія від менш до більш аутичного; дві аутичні людини можуть суттєво відрізнятися за цими вимірами. Дізнатися більше : Аутистичний спектр / аутизмДивіться також : Потреби в підтримціНейророзмаїттяКоморбідність (супутні стани)
Спеціальні інтереси
Спільнотний термін, який часто вживають для сильно зосереджених інтересів, пов'язаних з аутизмом. Вони можуть давати радість, регуляцію, знання або зв'язок, але інтенсивність і вплив різняться. Інтерес може підтримувати й водночас за певних обставин заважати сну, обов'язкам або спільному часу. Дізнатися більше : Аутистичний спектр / аутизмДивіться також : МонотропізмІнфо-дампінгГіперфокус
Спільна регуляція
Повернення спокою в контакті з іншою людиною: темп голосу, мовчазна присутність, заспокійливий жест. Вона передує саморегуляції й підтримує її, а не протистоїть їй. У парі знання про те, що справді заспокоює іншого, убезпечує від розради, яка лише додає навантаження.Дивіться також : Нейрозмішані стосункиЕмоційна дисрегуляціяШатдаун (завмирання)
Стимінг
Неофіційна назва повторюваних рухів, звуків або використання предметів, як-от розгойдування, постукування чи наспівування. Стимінг може допомагати саморегуляції, вираженню, увазі або задоволенню, але його функція різниться. Небезпечна чи самоушкоджувальна поведінка потребує підтримки, проте безпечні стими не слід припиняти лише через те, що вони мають незвичний вигляд. Дізнатися більше : Аутистичний спектр / аутизмДивіться також : Сенсорні порогиСенсорне перевантаженняСпільна регуляція

Повернутися до змісту

Т

Теорія ложок
Образ, поширений Крістін Мізерандіно, щоб пояснити обмежений запас енергії: кожна дія протягом дня коштує однієї ложки, і їхня кількість не безмежна. Це не клінічна міра, а спільна мова, щоб сказати, що сьогодні можливо, не мусивши це виправдовувати.Дивіться також : Соціальна втомаАутистичне вигоранняПотреби в підтримці
Тривожна прив'язаність
Стиль прив'язаності, у якому страх покинутості, потреба в заспокоєнні й пильність до сигналів зв'язку виражені. Це вимірне, поширене поняття; не розлад і не синонім прикордонного розладу. У деяких нейродивергентних людей повторні відмови можуть його посилити, не роблячи неминучим.Дивіться також : Дисфорія чутливості до відторгнення (RSD)ЗаспокоєнняGhosting

Повернутися до змісту

Ч

Часова сліпота
Труднощі відчувати плин часу, оцінювати тривалість завдання чи вловлювати наближення терміну. Час тоді переживається як зараз або не зараз. Це не недбалість: зовнішні орієнтири, будильники та таймери зазвичай компенсують краще, ніж зусилля волі. Дізнатися більше : Розлад дефіциту уваги з гіперактивністюДивіться також : Виконавчі функціїПаралізованість перед завданнямІнерція
Чутливість до справедливості
Гостра й тривала реакція на те, що сприймається як несправедливе, і щодо себе, і щодо інших. Вона може живити стійку заанґажованість і робити деякі суспільні ситуації дорогими. Це не діагностичний критерій і не доказ нейровідмінності, але вона часто повертається в розповідях самих людей.Дивіться також : Дисфорія чутливості до відторгнення (RSD)Подвійна емпатіяЕмоційна дисрегуляція

Повернутися до змісту

Ш

Шатдаун (завмирання)
Неофіційний термін, яким деякі аутичні люди описують зниження здатності рухатися, говорити, ухвалювати рішення або відповідати під час перевантаження. Досвід і корисні способи підтримки різняться. Може допомогти зменшення вимог і погоджений план підтримки; нові або медично тривожні симптоми потребують належного оцінювання. Дізнатися більше : Аутистичний спектр / аутизмДивіться також : Мелтдаун (зрив через перевантаження)Когнітивне перевантаженняСпільна регуляція

Повернутися до змісту

A

AuDHD
Спільнотне слово-валіза для перетину аутизму і СДУГ в однієї людини. Описує часте поєднання рис, не окремий офіційний діагноз. Потреби можуть суперечити: потреба в рутині й пошук новизни, наприклад, без визначення однієї пари чи однієї особистості. Дізнатися більше : Розлад дефіциту уваги з гіперактивністюДивіться також : Коморбідність (супутні стани)МаскуванняГіперфокус

Повернутися до змісту

G

Ghosting
Обрив контакту без пояснення, часто після вже початого обміну. Слово неформальне й поширене в онлайн-знайомствах; описує поведінку, не діагноз. Мовчання може також іти від shutdown, перевантаження чи полишеного застосунку: сама відсутність не каже мотиву.Дивіться також : Втома від знайомствТривожна прив'язаністьШатдаун (завмирання)

Повернутися до змісту

R

ROCD (ОКР стосунків)
Форма ОКР, зосереджена на романтичному зв'язку: нав'язливі сумніви щодо правильного вибору партнера, щодо власних почуттів або щодо деталі стосунків, часто з перевірками й заспокоєнням. Сумніви ні доводять, ні спростовують справжніх почуттів. Термін клінічний; онлайн-опитувальник діагнозу не ставить. Дізнатися більше : Обсесивно-компульсивний розладДивіться також : Нав'язлива думкаКомпульсіяЗаспокоєнняЛімеренція

Повернутися до змісту

S

Small talk
Обмін, зміст якого навмисно бідний: він сигналізує передусім про доступність і відсутність ворожості, перш ніж може початися змістовніша розмова. Багато аутистичних людей вважають його витратним, бо він вимагає імпровізувати сигнали, а не обмінюватися інформацією. Це не брак соціального інтелекту; це інший формат. Дізнатися більше : Аутистичний спектр / аутизмДивіться також : Соціальні сценаріїБуквальна комунікаціяСоціальна втома

Повернутися до змісту

Хочете познайомитися з людьми, які вас розуміють?

Безкоштовна реєстрація за 2 хвилини. Банківська картка не потрібна.