뉴로다이버전트한 사람들을 위한 만남의 공간

다르게 생각하는 사람들도서로 만날 자격이 있어요.

독특한 마음을 위한 데이팅 커뮤니티입니다. 여기서는 나의 다름을 설명하거나 정당화할 필요가 없습니다.

ADHD · 자폐 스펙트럼 · 영재성 · 경계선 성격장애 · 고감수성

드디어 만나는, 나를 이해하는 사람.

정해진 틀에 맞지 않는 사람을 위해 만들었어요

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나를 숨길 필요가 없어요

감정의 강도, 침묵, 나만의 소통 방식을 이상하게 보지 않습니다. 이곳의 사람들은 이해합니다.

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뉴로타입별 필터

ADHD, 자폐 스펙트럼, 영재성 등 비슷한 경험을 가진 사람을 찾아보세요. 일반 앱보다 세밀하게 검색할 수 있습니다.

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국경 없는 만남

국가별로 검색해 가까운 곳이나 지구 반대편의 사람을 만날 수 있습니다. 닮은 마음은 국경에 멈추지 않습니다.

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정말 안전한 공간

AI가 콘텐츠를 살피고 모든 신고를 사람이 검토합니다. 유해한 행동에는 빠르게 대응합니다.

05

정말 무료예요

사이트 전체를 무료로 이용하고 좋아요와 메시지에 쓸 크레딧을 매일 받습니다. 유료 요금제는 추가 혜택만 제공합니다.

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혼자가 아니에요

비슷한 경험을 나누는 커뮤니티가 자라고 있습니다. 나를 진심으로 이해하는 사람이 이미 여기 있을 수 있습니다.

모든 것을 바꾸는 차이

AI와 사람이 함께하는 관리

AI가 게시물을 살피고 모든 신고를 사람이 직접 검토합니다. 유해한 분위기가 자리 잡지 못하게 합니다.

살아 있는 커뮤니티

프로필 목록 그 이상입니다. 새로운 매칭이 없는 날에도 글을 쓰고 반응하며 대화할 수 있습니다.

내 두뇌에 맞춘 설계

가입부터 필터까지, 내가 세상을 경험하고 움직이는 방식을 고려했습니다. 일반 앱에 선택지 하나만 더한 것이 아닙니다.

여기서 남다른 두뇌는 결점이 아닙니다. 나를 특별하게 만드는 일부입니다.

다르게 작동하는 마음이 서로를 위해 만든 커뮤니티.

어떤 사람들이 있나요?

33가지 특성을 인정합니다. 모든 형태의 신경다양성을 환영합니다.

신경발달

  • 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)

    ADHD는 지속적인 부주의 및/또는 과잉행동과 충동성을 보이며 일상생활에 영향을 줄 수 있는 신경발달장애입니다. 양상과 필요한 지원은 사람마다 다릅니다.

  • ADHD 주의력결핍 우세 양상

    ADD는 현재 주로 ADHD의 주의력결핍 우세 양상을 가리키는 예전 명칭입니다. 주의 집중, 정리 또는 과제 마무리에 지속적인 어려움이 있을 수 있으며 전체 맥락에서 평가해야 합니다.

  • 자폐 스펙트럼 장애(ASD)

    자폐는 사회적 의사소통과 상호작용, 제한적이거나 반복적인 행동·관심·활동 양상을 포함하는 매우 다양한 신경발달 특성입니다. 능력, 감각 경험, 필요한 지원은 사람마다 크게 다릅니다.

  • 아스퍼거

    아스퍼거 증후군은 현재 자폐 스펙트럼에 포함되는 과거의 진단명입니다. 지적장애를 동반하지 않는 모든 자폐와 같은 뜻은 아니며, 언어 특성, 능력, 지원 필요는 매우 다양합니다.

  • 난독증

    난독증은 정확하고 유창한 단어 읽기와 해독에 주로 영향을 주는 특정학습장애입니다. 낮은 지능으로 설명되지 않으며, 강점은 사람마다 다릅니다.

  • 발달성협응장애(DCD)

    발달성협응장애는 협응된 운동 기술을 습득하고 수행하는 데 영향을 줍니다. 실행증은 더 넓게 쓰이는 일반 용어로 항상 정확한 동의어는 아닙니다. 영향과 유용한 조정은 사람마다 다릅니다.

  • 산술장애

    난산증은 수 감각, 산술 사실의 기억, 계산, 수학적 추론에 영향을 주는 특정학습장애입니다. 낮은 지능으로 설명되지 않으며, 특성과 지원 필요는 사람마다 다릅니다.

  • 지속적인 철자 어려움

    디스오소그래피아는 지속적인 철자 어려움을 설명하는 용어입니다. 분류에 따라 정식 진단은 쓰기 표현의 어려움을 동반한 발달성학습장애에 포함될 수 있으며, 보편적으로 독립된 진단은 아닙니다.

  • 발달성언어장애(DLD)

    발달성언어장애는 말하기와 이해에서 구어를 습득하고 사용하는 데 영향을 주는 신경발달장애입니다. 낮은 지능으로 설명되지 않으며, 특성과 지원 필요는 사람마다 다릅니다. Dysphasia는 과거 용어이거나 지역에 따라 다르게 쓰입니다.

  • 영재성 / 높은 지적 잠재력

    높은 지적 능력은 심리측정과 맥락 정보를 바탕으로 평가하는, 두드러지게 발달한 인지 능력을 뜻합니다. 임상 진단이 아니며 특정한 성격, 정서적 민감성, 창의성, 사회적 어려움을 의미하지 않습니다.

  • 높은 정서적 잠재력

    높은 정서적 잠재력은 표준화된 진단 정의가 없는 비임상적 명칭입니다. 강한 감정이나 본인이 느끼는 공감성을 표현할 때 쓰이기도 하지만, 진단이나 특정한 기능 방식을 입증하지 않습니다.

  • 이중특수성(2E)

    이중특수성은 높은 능력과 장애, 학습장애 또는 신경발달장애가 함께 있는 경우를 가리키는 교육 용어이며 진단명이 아닙니다. 동반 상태는 각각 평가해야 하며, 강점과 지원 필요가 서로를 가릴 수 있습니다.

  • 쓰기장애(난서증)

    쓰기장애는 글씨를 쓰는 동작 자체에 지속적인 어려움이 있는 상태를 말합니다. 쓰기가 느리거나 매우 힘들거나 알아보기 어려운 형태로 나타나며, 지능이나 노력의 정도와는 관련이 없습니다. 철자 어려움과는 구별되며 도움이 되는 조정은 사람마다 다릅니다.

  • 말더듬 (말 유창성 장애)

    말더듬은 말의 유창성에 나타나는 장애입니다. 소리나 음절의 반복, 늘어짐, 말이 나오지 않는 조용한 막힘 등이 나타납니다. 정도는 상황과 대화 상대에 따라 크게 달라지고 어휘력이나 자신감을 말해 주지도 않으며, 두려운 낱말을 미리 예상해 피하는 일이 들리는 더듬거림만큼 큰 부담이 되는 경우가 많습니다.

  • 청각처리장애(APD)

    청각처리장애는 청력 자체는 정상인데도 뇌가 소리를 분석하기 어려운 상태로, 시끄러운 곳에서 대화를 따라가기, 비슷한 소리 구분하기, 긴 구두 지시를 붙잡고 있기 같은 장면에서 드러납니다. 난청도 아니고 전반적인 감각 과민도 아니며, 확인하려면 전문적인 청각 평가가 필요합니다.

  • 지적발달장애

    지적발달장애는 발달 시기에 나타나는 지적 기능과 적응 행동의 제한을 뜻하며, 오늘날의 분류 체계가 예전 표현 대신 쓰는 용어입니다. 필요한 지원의 정도는 사람마다 아주 달라서, 가끔의 도움으로 충분한 경우부터 일상적인 지원이 필요한 경우까지 폭이 넓습니다. 용어 자체는 그 사람의 자립 수준도, 관계 안에서 어떤 사람인지도 말해 주지 않습니다.

  • 만성 운동 틱 또는 음성 틱 장애

    만성 틱장애는 운동 틱 또는 음성 틱 가운데 한쪽만 일 년 넘게 이어지는 상태로, 두 가지가 함께 나타나지 않는다는 점에서 뚜렛증후군과 구분됩니다. 틱 직전에 전조 감각이 느껴지는 경우가 많고, 강도는 시기와 피로, 상황에 따라 크게 달라집니다.

  • 비언어성 학습장애 (NVLD)

    비언어성 학습장애는 말과 언어는 강점으로 남는 반면, 공간 파악과 운동 협응, 그리고 표정이나 말투 같은 비언어적 신호를 읽는 일에는 훨씬 더 많은 노력이 드는 프로필을 가리킵니다. 약 오십 년 전부터 기술되어 왔지만 DSM-5에는 독립된 항목으로 실려 있지 않고, 그 경계는 여전히 논의 중이며 발달성 협응장애나 지적장애가 없는 자폐 프로필과 자주 혼동됩니다.

기분장애

  • I형 양극성 장애

    양극성장애 I형 진단에는 최소 한 번의 조증 삽화가 필요합니다. 우울 삽화는 흔하지만 필수는 아니며, 경과와 치료 필요는 사람마다 다릅니다.

  • II형 양극성 장애

    양극성장애 II형은 조증 삽화의 병력 없이 최소 한 번의 경조증 삽화와 한 번의 주요우울 삽화를 포함합니다. 우울증은 심할 수 있으며, 영향과 치료 필요는 사람마다 다릅니다.

  • 순환성 기분장애

    순환성장애는 완전한 삽화 기준을 충족하지 않는 경조증 증상과 우울 증상이 만성적으로 이어지는 상태입니다. 기능에 상당한 영향을 줄 수 있으며, 단순히 양극성장애의 가벼운 형태는 아닙니다.

  • 지속성 우울장애

    기분저하증은 만성적인 우울 기분과 관련 증상이 특징인 지속성 우울장애의 과거 명칭입니다. 심각도와 영향은 사람마다 다르며, 평가를 통해 다른 상태와 구분합니다.

  • 계절성 양상을 동반한 기분장애

    계절성 우울증은 계절성 양상을 동반한 기분장애, 주로 반복성 우울증을 일컫는 일반적인 명칭입니다. 겨울형이 흔하지만 여름형도 있으며, 치료는 전문가와 함께 개인에 맞게 정해야 합니다.

  • 주요우울장애

    주요우울장애는 오랜 기간에 걸쳐 가라앉은 기분이나 흥미 상실이 수면, 기력, 식욕, 집중력의 변화와 함께 나타나는 상태입니다. 성격도 의지 부족도 아니며, 경과는 사람마다 다르고 효과적인 치료가 존재합니다.

  • 월경전불쾌장애(PMDD)

    월경전불쾌장애는 월경 전 시기에 기분, 짜증, 불안 증상이 두드러지게 나타나고 월경이 시작되면 분명히 가벼워지는 상태입니다. 월경전증후군과는 강도와 생활에 미치는 영향으로 구분되며, 확인에는 여러 주기에 걸친 기록이 필요합니다.

불안장애

  • 범불안장애(GAD)

    범불안장애는 여러 생활 영역에 대한 과도하고 지속적이며 통제하기 어려운 걱정을 포함하고, 안절부절못함, 긴장, 피로, 집중 또는 수면 어려움을 동반할 수 있습니다. 고통과 영향은 사람마다 다르며 효과적인 치료법이 있습니다.

  • 강박장애(OCD)

    강박장애는 원치 않는 침투적 생각, 이미지, 충동과 같은 강박사고 및 고통을 줄이기 위한 강박행동 가운데 하나 이상을 포함합니다. 단순히 정리정돈이나 청결을 선호하는 것이 아니며, 근거 기반 치료로 증상을 줄일 수 있습니다.

  • 외상후 스트레스장애(PTSD)

    PTSD는 외상 노출 후 발생할 수 있으며 침투 증상, 회피, 기분이나 생각의 부정적 변화, 각성이나 반응성 증가를 포함합니다. 증상은 사람마다 다르고 약함의 표시가 아니며, 외상을 고려한 전문적 돌봄이 도움이 될 수 있습니다.

  • 공황장애

    공황장애는 반복적이고 예상하지 못한 공황발작 뒤에 재발에 대한 지속적인 걱정이나 행동 변화가 이어지는 상태입니다. 고통과 영향은 사람마다 다르며 효과적인 치료법이 있습니다.

  • 사회불안장애 / 사회공포증

    사회불안장애는 타인에게 관찰되거나 부정적으로 평가받는 것에 대한 뚜렷한 두려움과 회피 또는 심한 고통을 포함합니다. 일반적인 수줍음을 넘어서는 상태이며, 영향은 사람마다 다르고 효과적인 치료법이 있습니다.

  • 광장공포증

    광장공포증은 벗어나거나 도움을 받기 어렵게 느껴지는 상황에 대한 두드러진 불안입니다. 대중교통, 줄 서기, 인파, 열린 공간, 혼자 외출하기 등이 해당합니다. 말 그대로 넓은 공간이 무섭다는 뜻이 아니며, 그로 인한 회피가 일상을 가장 크게 좁히는 경우가 많습니다.

  • 특정공포증

    특정공포증은 동물, 피와 주사, 높은 곳, 비행기, 닫힌 공간처럼 특정한 대상이나 상황이 촉발하는 강하고 과도한 두려움입니다. 촉발 요인은 좁게 한정되어 있으며, 이 이름은 그 사람의 용기나 전반적인 불안 수준에 대해 아무것도 말해 주지 않습니다. 일상을 가장 무겁게 만드는 것은 대개 그 대상을 피하기 위해 짜인 생활 쪽입니다.

  • 복합 PTSD (C-PTSD)

    복합 PTSD는 ICD-11에 포함된 개념으로, PTSD 증상(침습적 기억, 회피, 지속되는 위협감)에 더해 감정 조절, 자기 이미지, 타인과의 관계에서 오래 이어지는 어려움을 함께 보이며 대개 반복적이거나 장기간 지속된 외상 뒤에 나타납니다. 이 세 가지가 더해진다는 점에서 일반 PTSD와 구분되며, 경계성 성격장애와 자주 혼동되지만 둘은 일부만 겹칩니다.

  • 신체이형장애

    신체이형장애는 다른 사람은 알아차리지 못하거나 사소하다고 여기는 외모의 결점에 마음을 온통 빼앗기고, 거울을 확인하거나 남과 비교하거나 가리거나 괜찮다는 말을 구하는 행동을 반복하는 상태입니다. DSM-5는 이를 강박 및 관련 장애로 분류합니다. 허영심도, 몸에 대한 흔한 불만도 아니며, 신경 쓰이는 부위도 강도도 사람마다 크게 다릅니다.

  • 선택적 함구증

    선택적 함구증은 집처럼 다른 곳에서는 말이 평소대로 나오는데도, 특정한 사회적 상황에서는 지속적으로 말이 나오지 않는 상태입니다. DSM-5는 이를 불안장애로 분류합니다. 거부도, 수줍음도, 선택도 아니며, 언어 능력이나 관계를 맺고 싶은 마음에 대해서는 아무것도 말해 주지 않습니다.

  • 저장 장애

    저장 장애는 물건의 가치와 상관없이 그것을 버리기 어려운 상태가 지속되어, 쌓인 물건 때문에 방을 원래 용도로 쓸 수 없게 되는 것을 말합니다. DSM-5는 이를 강박 및 관련 장애로 분류합니다: 게으름이나 단순한 어질러짐이 아니며, 버린다는 생각 자체가 괴로움을 일으키고 그 정도는 사람마다 크게 다릅니다.

  • 신체 집중 반복 행동(BFRB)

    신체 집중 반복 행동은 자기 몸을 향해 흔적이 남을 만큼 되풀이되는 동작을 가리키며, 머리카락을 뽑는 것(발모광), 피부를 뜯는 것(피부뜯기장애), 손톱이나 볼 안쪽을 무는 것 등이 여기에 들어갑니다. DSM-5에서는 강박장애 및 관련 장애 옆에 놓이는데, 고통을 찾는 것이 아니라 긴장을 푸는 동작이라는 점에서 자해와 구분되며, 흔히 너무 자동적이어서 본인은 다 하고 나서야 알아차리기도 합니다.

성격장애

  • 경계선 성격장애(BPD)

    경계선 성격장애는 감정 조절, 자아상, 관계의 안정성에 영향을 줄 수 있고 충동성이나 버림받음에 대한 두려움을 동반할 수 있습니다. 진단이 그 사람 전체를 규정하지 않으며, 구조화된 심리치료가 증상을 줄일 수 있습니다.

  • 회피성 성격장애

    회피성 성격장애는 지속적인 사회적 억제, 부적절감, 비판이나 거절에 대한 강한 민감성을 포함합니다. 일반적인 수줍음을 넘어서는 상태이며 여러 생활 영역에 영향을 줄 수 있습니다.

  • 분열성 성격장애

    조현성 성격장애는 사회적 관계에서 지속적으로 거리를 두고 감정 표현이 제한되는 양상을 포함합니다. 조현병과는 다르며, 관계에 대한 선호와 지원 필요는 사람마다 다릅니다.

  • 의존성 성격장애

    의존성 성격장애는 보살핌을 받고자 하는 지나친 욕구가 중심에 있습니다. 혼자 결정하기, 반대 의견을 말하기, 뒷받침 없이 무언가를 시작하기가 어렵고, 관계가 끝나 지지를 잃는 것에 대한 뚜렷한 두려움이 함께 나타납니다. 사람과 함께 있는 것을 좋아하거나 혼자를 힘들어한다는 사실만으로는 규정되지 않으며, 지지의 필요보다 평가받는 두려움이 앞서는 회피성 성격과는 구별됩니다.

  • 자기애성 성격장애

    자기애성 성격장애는 강한 찬사에 대한 욕구, 부풀려진 자기 중요감, 그리고 닿기 어려운 공감이 겉보기보다 훨씬 약한 자존감 위에 겹쳐 있는 상태입니다. 이 말은 연애 이야기에서 흔한 비난이 되었지만, 여기서는 시간을 두고 삶 전체를 보고 내리는 임상 진단을 뜻하며 이별 뒤에 내리는 판결이 아닙니다.

  • 편집성 성격장애

    편집성 성격장애는 타인의 의도에 대한 지속적인 불신을 뜻하며, 평범한 말이나 행동이 공격이나 속임, 배신의 가능성으로 읽힙니다. 편집 망상과는 달라서 현실과의 단절은 없고, 강도는 사람마다 시기마다 크게 다릅니다.

  • 조현형 성격장애

    조현형 성격장애는 가까운 관계에서 지속되는 불편함, 남다른 사고나 지각, 별난 태도가 함께 나타나는 상태입니다. 뚜렷한 정신병적 삽화가 없다는 점에서 조현병과 구분되며, 특성의 강도와 친밀함을 바라는 정도는 사람마다 크게 다릅니다.

  • 강박성 성격장애

    강박성 성격장애는 완벽주의와 질서, 통제를 중심에 둔 지속적인 방식으로, 규칙과 목록과 세부 사항이 결과나 유연함보다 더 큰 비중을 차지하게 되는 상태입니다. 강박장애와는 구분되어, 여기서는 본인에게 그 기준이 정당하게 느껴지는 반면 강박장애에서는 강박 사고가 본인의 의사와 무관하게 밀려들며, 일을 꼼꼼히 하려는 성향만으로 이 진단이 내려지지는 않습니다.

  • 반사회성 성격장애

    반사회성 성격장애는 다른 사람의 권리를 무시하고 침해하는 태도가 오래 이어지는 양상을 가리키며, 청소년기부터 나타나 생활의 여러 영역에서 드러납니다. 진단은 예언이 아닙니다. 행동은 나이가 들면서, 또 치료를 통해 달라지고 사람마다 편차가 매우 크며, 이 용어는 가깝지만 별개의 개념인 사이코패시와 같은 말이 아닙니다.

  • 연극성 성격장애

    연극성 성격장애는 관심을 구하는 태도가 오래 이어지고, 감정 표현이 강하고 눈에 띄게 드러나며 짧은 사이에도 쉽게 바뀌는 양상을 가리킵니다. 여기에 암시에 잘 휘둘리는 성향과, 실제보다 더 가깝다고 느껴지는 관계가 더해지는 경우도 흔합니다. 이 범주는 역사적으로 여성에게 훨씬 자주 진단되어 온 성별 편향 때문에 비판을 받아 왔고, 느끼는 마음이 얼마나 진심인지에 대해서는 아무것도 말해 주지 않으며, 경계선 성격이나 자기애성 성격과 경계가 상당히 겹칩니다.

비전형적 감각 처리

  • 감각 과잉반응

    감각 과잉반응은 소리, 빛, 질감, 냄새, 맛 등에 매우 강하게 반응하는 증상이나 특성을 설명하는 말입니다. 독립된 진단명이 아니며 단독으로 또는 여러 상태와 함께 나타날 수 있고, 도움이 되는 조정은 사람마다 다릅니다.

  • 공감각

    공감각은 감각 또는 개념 자극이 다른 지각을 자동적이고 일관되게 유발하는 신경학적 특성입니다. 예를 들어 소리가 색 지각을 일으킬 수 있습니다. 대개 병적인 상태가 아니며 경험은 사람마다 다릅니다.

  • 미소포니아

    미소포니아는 특정 소리나 소리 패턴에 대한 내성이 낮아 강한 감정 및 신체 반응이 나타나는 상태를 설명합니다. 합의된 정의가 있고 연구 중이지만, 현재 주요 분류에서는 독립된 진단이 아닙니다.

  • 매우 민감한 사람(HSP)

    HSP 개념은 감각처리 민감성을 연속적인 심리 특성으로 설명합니다. 질병이나 진단명이 아니며, 유병률 추정치는 척도, 기준점, 연구에 따라 다릅니다.

  • 아판타시아

    아판타시아는 의도해서 떠올리는 심상이 없거나 거의 없는 상태입니다. 얼굴이나 사과를 떠올려 보라고 해도 어떤 이미지도 떠오르지 않거나 거의 떠오르지 않습니다. 장애도 기억력 결함도 아니며, 지식은 그대로 남아 있고 없는 것은 이미지뿐입니다. 정도는 완전한 공백에서 흐릿하고 금세 사라지는 이미지까지 다양합니다.

  • 미소키네시아

    미소키네시아는 다리를 떠는 모습, 책상을 두드리는 손가락, 돌리는 펜처럼 다른 사람의 작고 반복적인 움직임을 볼 때 생기는 강한 불쾌 반응이며, 몸의 긴장을 동반하기도 합니다. 비교적 최근에 기술되었고 소리와 관련된 미소포니아와는 구분되며, 강도는 사람마다 크게 달라 가끔 거슬리는 정도로는 이 말을 쓰기에 충분하지 않습니다.

  • 발달성 안면인식장애

    발달성 안면인식장애는 얼굴을 알아보는 일이 지속적으로 어려운 상태로, 태어날 때부터 있어 왔고 뇌 손상 때문에 생긴 것이 아니며 인구의 약 2%에 해당한다고 추정됩니다. 이때는 목소리, 걸음걸이, 머리 모양, 상황이 단서가 되며, 누군가를 알아보지 못하는 것은 그 사람에 대한 관심이나 기억력 전반에 대해 아무것도 말해 주지 않습니다.

  • 청각과민

    청각과민은 일상적인 크기의 소리가 지나치게 크게, 때로는 통증처럼 느껴지는 상태로, 검사로 측정한 청력이 정상으로 남아 있어도 나타날 수 있습니다. 특정한 소리를 대상으로 하는 미소포니아와도, 소리에 대한 공포인 포노포비아와도 구분됩니다. 청각학적 평가가 필요한 영역이며, 귀마개를 항상 착용하는 것은 증상을 가라앉히기보다 오히려 악화시키는 경향이 있습니다.

정신병적 장애

  • 조현병

    조현병은 환각이나 망상 같은 양성 증상, 사회적 위축과 감정의 둔마, 의욕 저하 같은 음성 증상, 그리고 주의력이나 작업기억 같은 인지적 어려움이 함께 나타날 수 있는 정신병적 장애입니다. 치료가 가능하며 경과는 사람마다 크게 달라서, 한 번의 삽화로 끝나는 사람도 있고 기복이 있는 경과를 겪는 사람도 있으며, 회복 역시 가능한 결말 가운데 하나입니다. 널리 퍼진 두 가지 생각은 단순히 틀렸습니다. 조현병이 사람을 위험하게 만들지는 않으며 당사자는 폭력의 가해자이기보다 훨씬 자주 피해자가 되고, 이른바 이중인격과는 아무 관계가 없는데 그것은 전혀 다른 진단에 속합니다.

  • 망상장애

    망상장애는 오랜 기간 이어지는 망상을 주된 특징으로 하며, 그 주제는 대개 피해, 질투, 연애 망상, 또는 몸에 대한 확신 가운데 하나에 모입니다. 조현병과 달리 나머지 정신병적 증상은 나타나지 않고, 해당 주제에서 벗어난 영역에서는 기능이 유지되는 경우가 많아 일도 일상도 사람들과의 관계도 예전처럼 이어질 수 있습니다. 확신이 얼마나 강한지, 그리고 얼마나 큰 자리를 차지하는지는 사람마다 크게 다르며, 이 진단명은 그 사람이 위험한지에 대해 아무것도 말해 주지 않습니다.

  • 조현정동장애

    조현정동장애는 환각이나 망상 같은 정신병적 증상과 우울 또는 조증이라는 뚜렷한 기분 증상이 함께 나타나며, 기분 삽화 바깥에서도 정신병적 증상이 이어지는 시기가 있는 것이 특징입니다. 조현병과 기분장애의 경계에 놓여 있어서 진단이 확정되기까지 오랜 시간이 걸리는 경우도 드물지 않습니다. 증상의 강도와 경과, 그리고 필요한 도움의 종류는 사람마다 크게 다릅니다.

섭식장애

  • 신경성 식욕부진증

    신경성 식욕부진증은 섭취 제한, 체중 증가에 대한 강한 두려움, 자기 몸에 대한 왜곡된 경험이 함께 나타나는 섭식장애입니다. 심각하지만 치료할 수 있는 상태이며, 경과는 사람마다 다르고 몸매로 알아볼 수 있는 것이 아닙니다.

  • ARFID (회피적 제한적 음식섭취장애)

    ARFID는 특정한 질감이나 냄새나 색깔에 대한 감각적 혐오, 음식에 대한 관심의 부족, 또는 목이 막히거나 토하는 것 같은 사고에 대한 두려움 때문에 먹을 수 있는 음식의 범위가 매우 좁아진 상태를 가리킵니다. 신경성 식욕부진증과 구별되는 점은 체중이나 몸매에 대한 걱정이 전혀 없다는 것입니다. 문제가 되는 것은 몸이 아니라 먹는다는 행위 자체뿐입니다. 자폐인에게 흔하지만 투정이나 잘못된 양육과는 아무 상관이 없으며, 그 정도는 사람마다 크게 다릅니다.

  • 신경성 폭식증

    신경성 폭식증은 스스로 멈추기 어렵다고 느끼는 폭식 삽화와, 그 뒤에 따라오는 보상 행동, 곧 스스로 토하기, 완하제 사용, 과도한 운동, 굶기가 함께 나타나는 상태를 말합니다. 체중은 대개 보통 범위에 머물기 때문에 이 장애는 밖에서 보이지 않고, 가까운 사람조차 알아차리지 못하는 경우가 많습니다. 심각하지만 치료가 가능한 상태이며, 폭식 뒤에 보상 행동이 따르지 않는 폭식장애와는 구분됩니다.

  • 폭식장애

    폭식장애는 스스로 멈출 수 없다는 통제 상실의 감각과 함께 많은 양의 음식을 먹는 삽화가 반복되는 상태로, 신경성 폭식증에서 보이는 규칙적인 보상 행동은 없고 뚜렷한 괴로움이 뒤따릅니다. 섭식장애 가운데 가장 흔하며, 어쩌다 과식하는 일이나 의지가 약한 것과는 다릅니다. 나타나는 모습은 사람마다 크게 다르고, 몸집만으로는 이를 확인할 수도 배제할 수도 없습니다.

중독

  • 행동 중독

    행동 중독은 그 결과가 뻔히 드러나는데도 어떤 행동을 멈추지 못하고, 그 행동이 생활에서 차지하는 자리가 점점 커져 나머지를 모두 밀어내는 상태를 가리킵니다. 국제 진단 분류에서 인정된 것은 도박 장애와 게임 이용 장애뿐이며, 화면이나 쇼핑이나 성행동 같은 다른 과도한 습관은 여전히 논쟁 중이어서 진단명으로 다룰 수 없습니다. 어떤 활동을 아주 좋아하는 것 자체는 중독이 아니며, 문제가 되는 것은 스스로 멈추지 못한다는 점과 일상생활에 미치는 영향입니다.

  • 물질사용장애

    물질사용장애는 부정적인 결과가 있는데도 사용이 계속되는 상태를 가리키며, 양이나 시점에 대한 통제력 상실, 무시하기 어려운 강한 갈망, 때로는 내성과 중단했을 때의 금단 징후가 함께 나타납니다. 그 정도는 사람마다, 시기마다 크게 다르고, 회복은 한 번에 꺼지는 스위치라기보다 재발도 있을 수 있는 긴 여정에 가깝습니다. 이 진단은 어떤 물질과의 관계가 문제가 되었다는 사실을 말할 뿐, 그 사람의 가치나 신뢰성, 의지에 대해서는 아무것도 말해 주지 않습니다.

해리성 장애

  • 이인증 또는 비현실감

    이인증은 자기 자신에게서, 자신의 동작이나 감정에서 떨어져 있다는 느낌이 지속되는 것을 말하고, 비현실감은 같은 인상이 주변 세계로 옮겨간 것으로, 세상이 현실 같지 않고 마치 필터를 거친 듯 보이며 흔히 유리 뒤에서 사는 것 같다고 표현됩니다. 현실 검증력은 그대로 남아 있습니다. 당사자는 그것이 자신의 인상일 뿐 세상이 실제로 달라진 것은 아니라는 점을 알고 있고, 바로 이 점이 정신병적 경험과 구분되는 지점입니다. 가끔 이런 느낌이 드는 것은 매우 흔한 일이며, 그 상태가 얼마나 오래 이어지고 일상에 얼마나 영향을 주는지에 따라 비로소 장애라고 부릅니다.

  • 해리성 정체성 장애 (DID)

    해리성 정체성 장애는 서로 뚜렷하게 구분되는 두 개 이상의 정체성 상태가 존재하고, 여기에 단순한 건망증이 아니라 일상적인 사건 자체가 빠져 있는 기억의 공백이 함께 나타나는 것이 특징입니다. 이른 시기에 반복된 트라우마와 깊이 연결되어 있으며, 전혀 다른 장애인 조현병과 혼동해서는 안 됩니다. 영화가 퍼뜨린, 극적인 전환과 위험성으로 가득한 그림은 실제로 이 장애와 함께 살아가는 대부분의 사람들의 현실을 설명하지 못합니다.

기타

  • 높은 창의적 잠재력

    높은 창의적 잠재력은 표준화된 진단 기준이 없는 비임상적 명칭입니다. 발산적 사고나 창작에 관한 일부 능력을 설명할 수 있지만, 한 사람의 전반적 기능이나 가치를 결정하지 않습니다.

  • 뚜렛증후군

    투렛증후군은 여러 운동 틱과 최소 한 가지 음성 틱이 반드시 동시에 발생하지는 않더라도 경과 중 나타나고, 일 년 넘게 지속되며, 18세 이전에 시작되는 신경발달장애입니다. 틱과 지원 필요는 사람마다 다르고 ADHD나 OCD가 함께 나타날 수 있습니다.

  • 감정표현불능증(알렉시티미아)

    감정표현불능증은 자신의 감정을 알아차리고 말로 표현하는 데 어려움이 있는 것을 가리키며, 구체적인 것에 향한 사고방식과 함께 나타나는 경우가 많습니다. 진단명이 아니라 설문으로 측정되는 진단 횡단적 특성이며, 자폐 스펙트럼에서 흔하지만 그것에만 국한되지 않고, 감정이 없다는 뜻도 아닙니다.

  • 뇌전증

    뇌전증은 뇌의 비정상적인 전기 활동과 관련된 발작이 되풀이해서 나타나는 상태로, 잠깐 멍해지고 마는 형태부터 의식을 잃고 몸이 저절로 움직이는 형태까지 매우 다양합니다. 발작의 양상과 일상생활에 미치는 영향은 사람마다 크게 다르며, 많은 사람이 치료를 통해 발작이 잘 조절되어 아주 오랫동안 발작 없이 지내기도 합니다. 고열이나 수면 부족처럼 특별한 상황에서 한 차례 일어난 발작만으로는 뇌전증이라고 말할 수 없으며, 진단은 발작의 반복 여부와 의학적 검사 결과에 근거합니다.

  • 관절 과가동성

    관절 과가동성은 하나 또는 여러 관절의 운동 범위가 보통의 한계를 넘어서는 것을 뜻하며, 통증과 피로, 관절이 불안정한 느낌이 함께 나타나기도 하고, 과가동성 엘러스-단로스 증후군까지 포함하는 스펙트럼 위에 놓입니다. 자폐와 ADHD의 동반 이환이 자주 보고되지만 그 연관성은 아직 연구되는 중입니다. 그 자체로 신경다양성은 아닙니다. 몸이 유연해도 아무런 불편이 없는 사람이 많고, 일상에 미치는 영향의 정도는 사람마다 크게 다릅니다.

  • 기면증

    기면증은 낮 시간의 심한 졸음과 참기 어려운 수면 발작을 특징으로 하는 신경학적 수면 장애이며, 밤에 충분히 잔 뒤에도 나타납니다. 어떤 사람에게는 탈력 발작도 함께 나타나는데, 이는 웃음이나 놀람 같은 감정에 의해 근육의 힘이 갑자기 빠지는 현상입니다. 게으름도, 의지 부족도, 단순한 수면 부족도 아니며, 증상의 정도는 사람마다 매우 다릅니다.

  • 수면위상지연증후군

    수면위상지연증후군은 체내 시계가 지속적으로 뒤로 밀려 있는 상태로, 잠드는 시각과 깨는 시각이 아주 늦어지지만 아무것도 그것을 제약하지 않으면 잠 자체의 질은 좋게 유지됩니다. 불면증도 아니고 게으름이나 규율 부족도 아니며, 밀린 정도는 사람마다 크게 다릅니다. 어려움은 대부분 정해진 시간과의 마찰에서 옵니다. 아침 약속, 근무가 시작되는 시간, 그리고 함께 사는 생활의 리듬입니다.

  • 두부 외상 후 인지 후유증

    두부 외상 후 인지 후유증이란 머리에 강한 충격을 받은 뒤 급성기가 지나고 상처 자체가 아문 뒤에도 남는 주의력, 기억력, 쉽게 지치는 성질, 감정 조절의 어려움을 가리킵니다. 타고난 발달에서 비롯된 것이 아니라 후천적으로 생긴 특성이며, 인지적 기능이 오랫동안 달라진 채로 남기 때문에 넓은 의미의 신경다양성에 포함해 이야기하는 경우가 많습니다. 회복되는 양상은 사람마다 크게 다르고 오랜 시간에 걸쳐 천천히 이어질 수 있어서, 초기 몇 달의 모습은 몇 해 뒤의 모습에 대해 알려주는 바가 거의 없습니다.

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