Anket rehberi
Alışkanlıklar, düzen ihtiyacı ve OKB izi nasıl ayırt edilir?
OKB'm olup olmadığını nasıl anlarım?
OKB çoğu zaman müdahaleci düşünceler, imgeler veya kuşkuları, rahatsızlığı azaltmak için hareketler veya zihinsel ritüellerle birleştirir. Eşyaların düzenli olmasını sevmek yetmez. Bu olgular istenmediğinde, durdurulması zor, zaman alıcı olduğunda ve gündelik hayatı zorladığında bir iz daha anlamlı olur. Bir anket tanı koymaz.
Otistik rutinlerden farkı nedir?
Otistik bir rutin çoğu zaman konfor ve öngörülebilirlik getirir. Bir OKB izinde hareket esas olarak bir kuşkuyu veya sıkıntıyı yatıştırmaya yarar ve dayatılmış gibi yaşanır. İkisi bir arada olabilir. Bu anket istenmeyen niteliğe, « tam yerini bulana kadar » ifadesine ve kaybedilen zamana vurgu yapar, çerçeve ihtiyacına değil.
Bazı düşünceler neden istemeden geri gelir?
Müdahaleci düşünceler birçok insanda vardır. Onlara karşı mücadele edildiğinde, bir güç verildiğinde (« düşünürsem olur ») veya bir ritüel bir an rahatlattığında daha istilacı olurlar. Anket bu döngüyü gözlemler, klinik ölçeklerin koruduğu tema listesini çıkarmaz.
Bu test neden Y-BOCS'u kopyalamıyor?
Y-BOCS ve OCI-R korunmuş araçlardır, yetkili kullanıma ayrılmıştır. Buradaki sorular CIM-11 ile NICE ve HAS önerilerinde betimlenen alanları kapsar: müdahaleci düşünceler, ritüeller, zaman ve sıkıntı. Sonuç hiçbir yayımlanmış klinik puanla karşılaştırılamaz.
Bu düşünceler veya ritüeller fazla yer kaplıyorsa ne yapmalı?
Değerlendirilmiş tedaviler vardır, özellikle maruz bırakma ve tepki önleme üzerinde çalışan terapiler, bazen tıbbi izlemle birlikte. Bir hekim yönlendirebilir. Beklerken, neyi tekrarladığını, ne kadar sürdüğünü ve durursan ne olduğunu not etmek ilk randevu için somut bir temel verir.
Sık sorulan sorular
Aklına gelebilecek sorular
Bu test OKB tanısı koyabilir mi?
Hayır. Yalnızca istenmeyen düşüncelerin, ritüellerin ve kaybedilen zamanın yanıtlarında öne çıkıp çıkmadığını gösterir. Tanıyı ancak bir uzman, görüşmeden sonra koyabilir veya dışlayabilir.
Düzeni veya temizliği sevmek OKB midir?
Hayır. Düzeni tercih etmek yaygındır. Bir OKB izi, istenmeyen kuşkular veya düşünceler tekrarlamaya, kontrol etmeye veya etkisizleştirmeye ittiğinde ve gerçek bir zaman veya acı maliyeti olduğunda daha çok konuşulur.
Görünür bir hareket olmadan OKB olabilir mi?
Evet. Bazı tekrarlar zihinde olur: yeniden saymak, kendini yatıştırmak, bir cümleyi tekrarlamak. Bir hareket kadar yer kaplayabilirler. Bu test hepsini envanterlemeden bunlardan bahseder.
Tuhaf düşünceler harekete geçeceğim anlamına mı gelir?
Çoğu insanda müdahaleci bir düşünce bir arzu veya plan değildir. Bir düşünce seni çok korkutuyor veya felç ediyorsa, bir uzman onu yerli yerine koymana yardım edebilir. Bu anket bir risk değerlendiremez.
Olası bir OKB için kime başvurayım?
Bir hekimle başlayabilirsin, o seni yönlendirir. Duruma göre OKB konusunda eğitimli bir psikolog veya psikiyatrist eşlik önerebilir. İlk temastan itibaren bu bozukluğa alışkın olup olmadığını sor.