A
- Adalet duyarlılığı
- Haksız olarak algılanan şeye karşı, kendisi için olduğu kadar başkaları için de duyulan güçlü ve kalıcı tepki. Sağlam bir bağlılığı besleyebilir ve bazı toplumsal durumları pahalı hâle getirebilir. Ne bir tanı ölçütüdür ne de nörodivergan olmanın kanıtı, ama ilgili kişilerin anlatılarında sık sık geri döner.Ayrıca bakınız : Reddedilmeye duyarlı disfori (RSD)Çifte empatiDuygusal düzenleme güçlüğü
- Aleksitimi
- Kişinin kendi duygularını tanıma, birbirinden ayırma veya anlatma güçlüğünü, çoğu zaman dış dünyaya daha odaklı bir düşünme tarzıyla birlikte tanımlayan kavramdır. Duygu, empati veya sevme kapasitesinin olmadığı anlamına gelmez. Güçlüğün derecesi kişiye ve duruma göre değişebilir.Ayrıca bakınız : İnterosepsiyonDuygusal düzenleme güçlüğüBirlikte düzenlenme
- Aşırı talep kaçınması
- Klinisyenlerin ve ilgili kişilerin tarif ettiği, taleplere, kişinin kendine yönelttiklerine dahi, karşı yoğun bir direnişle belirginleşen profil; muhalefetten çok kaygıyla ilişkilidir. Hiçbir başvuru elkitabında tanı olarak yer almaz ve tartışılmayı sürdürür; bir isteği başka türlü kurmak çoğu kez her şeyi değiştirir. Daha fazla bilgi : Otizm spektrumuAyrıca bakınız : Eylemsizlik (atalet)Duygusal düzenleme güçlüğüGörev felci
- Atipi
- Atypiklove'un, beklenen normdan ayrılan bir işleyişi, bir bozukluğu ya da bir özelliği anlatmak için kullandığı şemsiye terim; bu durumları birbirine göre sıralamaz. Tıbbi bir kategori değildir: çok farklı deneyimleri, onları bir tanıya dönüştürmeden bir araya getiren gündelik bir sözcüktür.Ayrıca bakınız : NöroatipikNörodiverjansSpektrum
- AuDHD
- Aynı kişide otizm ve DEHB kesişimi için topluluk birleşik sözcüğü. Ayrı resmi bir tanı değil, özelliklerin sık görülen birleşimini betimler. İhtiyaçlar çatışabilir: rutin ihtiyacı ve yenilik arayışı, örneğin, bir çifti veya tek bir kişiliği tanımlamadan. Daha fazla bilgi : Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğuAyrıca bakınız : Eş tanı (komorbidite)MaskelemeHiperodaklanma
B
- Bilgi boşaltma (info-dumping)
- Tutkuyla bağlanılan bir konu hakkında bilinen her şeyi hızla ve ayrıntılı biçimde paylaşmak. Dışarıdan çoğu kez bir monolog gibi duyulur, oysa sık sık bir sevgi jestidir: en değerli olan şey sunulur. Bunu açıkça söylemek yanlış anlaşılmayı önler, buluşmada da ilişkide de. Daha fazla bilgi : Otizm spektrumuAyrıca bakınız : Özel ilgi alanlarıHiperodaklanmaÇifte empati
- Bilişsel aşırı yüklenme
- İşlenecek bilgi miktarının eldeki kaynakları aştığı an: sözcükler kaçar, kararlar tıkanır, çalışma belleği pes eder. Uyaranlardan gelen duyusal aşırı yüklenmeden ayrılır. İkisi çoğu kez üst üste biner ve aynı durum her ikisini birden doğurabilir.Ayrıca bakınız : Duyusal aşırı yüklenmeYürütücü işlevlerKapanma (shutdown)
- Birlikte düzenlenme
- Bir başkasının teması içinde sakinliği yeniden bulmak: sesin temposu, sessiz bir varlık, yatıştıran bir hareket. Öz düzenlemeden önce gelir ve onu taşır, karşısında durmaz. Bir ilişkide karşıdakini gerçekten neyin yatıştırdığını bilmek, yükü artıran bir tesellinin önüne geçer.Ayrıca bakınız : Nöro-karma ilişkiDuygusal düzenleme güçlüğüKapanma (shutdown)
- Body doubling
- Bir işi başka bir kişinin varlığında, aynı yerde ya da görüntülü aramayla, o kişi müdahale etmeden yapmak. Bu varlık çoğu zaman başlamaya ve devam etmeye yeter. Bu bir gözetim değildir: karşıdakinin rolü orada olmaktır, denetlemek ya da motive etmek değil. Daha fazla bilgi : Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğuAyrıca bakınız : Görev felciYürütücü işlevlerBirlikte düzenlenme
Ç
- Çifte empati
- Otistik ve otistik olmayan kişiler arasındaki yanlış anlaşılmaların yalnızca otistik bir eksiklikten değil, iki tarafın deneyim ve iletişim farklılıklarından doğabileceğini öne süren bir çerçevedir. Bu, her yanlış anlaşılmada iki tarafın eşit olduğu anlamına gelmez ve bağlamın, gücün ve bireysel becerilerin etkisini ortadan kaldırmaz. Daha fazla bilgi : Otizm spektrumuAyrıca bakınız : Nöro-karma ilişkiMonotropizmNörotipik
D
- Demiseksüel
- Cinsel çekimin ancak güçlü bir duygusal bağdan sonra ortaya çıktığı bir yönelim. Aseksüel spektrumdadır: utangaçlık, yavaşlık veya fazla seçici olmak değildir. Sözcük çekimin koşulunu adlandırır, standart bir bekleme süresi veya ahlaki kural değil.
- Destek ihtiyaçları
- Bir kişiyi yüksek ya da düşük işlevli diye sınıflamak yerine, gerçekten gereken yardımı durum durum tarif etme biçimi. Bu ihtiyaçlar zamanla ve bağlama göre değişir. Bir alanda çok bağımsız olan biri, başka bir alanda ciddi desteğe ihtiyaç duyabilir.Ayrıca bakınız : UyarlamalarSağlamcılıkSpektrum
- Duygusal düzenleme güçlüğü
- Duyguları bağlam içinde fark etme, düzenleme veya onlara etkili biçimde karşılık verme güçlüğüdür. Yoğunluk, süre, dürtüsel eylem ya da olağan işlevselliğe dönme zorluğunu içerebilir ve birçok durumda görülebilir. Sıkıntı gerçektir, ancak zarar verici davranış yine de sorumluluk ve destek gerektirir. Daha fazla bilgi : Borderline kişilik bozukluğuAyrıca bakınız : Birlikte düzenlenmeReddedilmeye duyarlı disfori (RSD)Ruminasyon
- Duyusal aşırı yüklenme
- Ses, ışık, dokunma, koku veya hareket gibi duyusal girdilerin bunaltıcı hâle gelip işlevselliği aksattığı durumdur. Tetikleyiciler ve yardımcı tepkiler değişir. Uyaranı azaltmak, ortamdan ayrılmak veya toparlanmak için zaman ayırmak bazı kişilere yardımcı olabilir. Daha fazla bilgi : Duyusal aşırı tepkisellikAyrıca bakınız : Duyusal eşiklerBilişsel aşırı yüklenmeMeltdown (aşırı yüklenme krizi)
- Duyusal eşikler
- Bir uyaranın fark edilir, sonra da rahatsız edici hâle geldiği düzey. Duyuya, kişiye ve ana göre değişir: sese aşırı duyarlı ve dokunuşa az duyarlı olunabilir, kimi duyumlar aranırken kimilerinden kaçınılabilir. Düşük eşik bir kapris değil, bir ayardır. Daha fazla bilgi : Duyusal aşırı tepkisellikAyrıca bakınız : Duyusal aşırı yüklenmePropriyosepsiyonİnterosepsiyon
- Düzanlamlı iletişim
- Sözcüklerin açık anlamına yönelik tercih; ima, ironi veya alt metne daha az ağırlık. Sıkça otizmle ilişkilendirilir, evrensel veya tekel olmadan. Net bir ifade çoğu zaman her iki partnere yardım eder; bir kişinin şefkati veya dürüstlüğü hakkında bir şey söylemez. Daha fazla bilgi : Otizm spektrumuAyrıca bakınız : Sosyal senaryolarÇifte empatiSmall talk
E
- Ekolali
- Daha önce duyulan sözcük ya da ifadelerin hemen veya daha sonra tekrarlanmasıdır. Ekolali iletişim, dil işleme, kendini düzenleme ya da başka işlevlere hizmet edebilir; taşıdığı anlam kişiye ve bağlama göre değişir. Tek başına tekrar, kişinin dinleyip dinlemediğini veya anlayıp anlamadığını göstermez. Daha fazla bilgi : Otizm spektrumuAyrıca bakınız : Sosyal senaryolarStimming (öz uyarım)Spektrum
- Eş tanı (komorbidite)
- Aynı kişide ADHD ve bir kaygı bozukluğu gibi iki veya daha fazla durumun bulunmasıdır. Birçok kişi nötr olan birlikte görülen durumlar ifadesini tercih eder. Bir etiket başka bir belirtiyi otomatik olarak açıklamadığından, her durum yine uygun biçimde değerlendirilmelidir.Ayrıca bakınız : Tanısal gölgelemeGeç tanıSpektrum
- Eylemsizlik (atalet)
- Niyet olmasına rağmen bir etkinliğe başlama, etkinliği durdurma veya değiştirme güçlüğünün gayriresmî tanımıdır. Otistik ve ADHD topluluklarında konuşulur, ancak tanı değildir ve birçok nedeni olabilir. Terim bir engeli tanımlar, onu bütünüyle açıklamaz.Ayrıca bakınız : Görev felciAşırı talep kaçınmasıMonotropizm
F
- Flört yorgunluğu
- Profilleri, ilk mesajları ve bir yere varmayan buluşmaları tekrarlamaktan gelen duygusal ve bilişsel yıpranma. Terim, bazen dating burnout diye anılır, çok dolaşır; tanı değildir. Nöroçeşitli bir kişide duyusal aşırı yüklenme, masking ve bağlam değiştirme maliyetiyle birleşebilir.Ayrıca bakınız : Bilişsel aşırı yüklenmeMaskelemeSmall talkGhosting
G
- Geç tanı
- Bir durumun olağan başlangıcından çok sonra, çoğunlukla ergenlikte veya yetişkinlikte tanınmasıdır. Daha geç alınan bir tanı rahatlama, üzüntü, sorular veya karmaşık duygular getirebilir. Her deneyimi açıklamadan ya da kişinin kimliğini belirlemeden yararlı bir bağlam sunabilir. Daha fazla bilgi : Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğuAyrıca bakınız : Öz tanımlamaTanısal gölgelemeMaskeyi indirme (unmasking)
- Ghosting
- Çoğu zaman yazışmalar başladıktan sonra, açıklamasız iletişimi kesmek. Sözcük gayriresmîdir ve çevrimiçi flörtte yaygındır; bir davranışı betimler, tanı değildir. Sessizlik shutdown, aşırı yüklenme veya terk edilmiş bir uygulamadan da gelebilir: yokluk tek başına nedeni söylemez.Ayrıca bakınız : Flört yorgunluğuKaygılı bağlanmaKapanma (shutdown)
- Görev felci
- Gerçekten yapmak istenen bir eylemin önünde, ona başlayamadan kalakalmak. Mesele başlatma ve karar yüküdür, motivasyon ya da disiplin eksikliği değil. Eylemi çok küçük ve somut tek bir ilk harekete bölmek, irade gücünden daha sık çözer. Daha fazla bilgi : Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğuAyrıca bakınız : Yürütücü işlevlerEylemsizlik (atalet)Body doubling
- Güvence arayışı
- Bir tehlikenin, kuşkunun veya terk edilmenin gerçek olmadığını başkasının tekrar tekrar doğrulamasını istemek. OKB'de ilişkisel bir kompulsiyon olabilir; başka yerde kaygıya veya kaygılı bağlanmaya ait olabilir. Bir kez yanıtlamak yardımcı olabilir; onu tek araç yapmak döngüyü çoğu zaman sürdürür. Daha fazla bilgi : Obsesif kompulsif bozuklukAyrıca bakınız : Kaygılı bağlanmaROCD (ilişki OKB'si)Zorlayıcı düşünce
H
- Hiperfiksasyon
- Özellikle DEHB çevrelerinde, bir konuya, etkinliğe veya kişiye yoğun ve geçici gömülme için topluluk terimi. Hiperfokustan çoğu zaman daha dar nesnesi ve bazen ilişkisel niteliğiyle ayrılır. Tanı ölçütü değildir; yoğunluk ne kalıcı aşkı ne bir bozukluğu kanıtlar. Daha fazla bilgi : Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğuAyrıca bakınız : HiperodaklanmaÖzel ilgi alanlarıLimerans
- Hiperodaklanma
- Zamanı, diğer görevleri veya bedensel ihtiyaçları daha az fark edilir hâle getirebilen, yoğun biçimde dalınmış dikkate verilen gayriresmî addır. ADHD topluluklarında sıkça konuşulur ancak tanı ölçütü değildir. Bağlama göre yararlı, keyifli, aksatıcı ya da bunların birkaçı birden olabilir. Daha fazla bilgi : Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğuAyrıca bakınız : MonotropizmÖzel ilgi alanlarıHiperfiksasyon
İ
- İnterosepsiyon
- Kalp atışı, nefes, açlık, susuzluk, ağrı veya mesanenin doluluğu gibi bedenin iç sinyallerini algılama ve yorumlamadır. Bir kişi bazı sinyalleri daha fazla, daha az ya da farklı biçimde fark edebilir. İnterosepsiyon duygusal farkındalığa katkıda bulunabilir, ancak duygunun kendisiyle aynı şey değildir.Ayrıca bakınız : PropriyosepsiyonAleksitimiDuyusal eşikler
K
- Kapanma (shutdown)
- Bazı otistik kişilerin, aşırı yüklenme sırasında hareket etme, konuşma, karar verme veya yanıt verme becerilerinin azalmasını anlatmak için kullandığı gayriresmî terimdir. Deneyimler ve yararlı tepkiler değişir. Talepleri azaltmak ve önceden kararlaştırılmış destek planına başvurmak yardımcı olabilir; yeni ya da tıbben kaygı verici belirtiler uygun değerlendirme gerektirir. Daha fazla bilgi : Otizm spektrumuAyrıca bakınız : Meltdown (aşırı yüklenme krizi)Bilişsel aşırı yüklenmeBirlikte düzenlenme
- Kaşık teorisi
- Christine Miserandino'nun yaygınlaştırdığı, sınırlı bir enerji stoğunu anlatan imge: günün her eylemi bir kaşığa mal olur ve sayıları sınırsız değildir. Klinik bir ölçü değil, bugün nelerin mümkün olduğunu kendini savunmak zorunda kalmadan söylemeye yarayan ortak bir dildir.Ayrıca bakınız : Sosyal yorgunlukOtistik tükenmişlikDestek ihtiyaçları
- Kaygılı bağlanma
- Terk edilme korkusu, güvence ihtiyacı ve bağın işaretlerine uyanıklığın belirgin olduğu bir bağlanma stili. Boyutsal, yaygın bir kavramdır; bozukluk değildir ve borderline ile eşanlamlı değildir. Bazı nöroçeşitli kişilerde tekrarlayan reddedilişler onu yoğunlaştırabilir, kaçınılmaz kılmadan.Ayrıca bakınız : Reddedilmeye duyarlı disfori (RSD)Güvence arayışıGhosting
- Kimlik öncelikli dil
- Otizmli kişi yerine otistik kişi demek, yani özelliği bir aksesuar değil kimliğin bir parçası olarak ele almak. Kişi öncelikli dil denen ters kullanımı başkaları tercih eder. Evrensel bir kural yoktur: karar ilgili kişinindir.Ayrıca bakınız : NörodiverjansSağlamcılıkÖz tanımlama
- Kompulsiyon
- Bir obsesyonun kaygısını azaltmaya veya korkulan bir zararı önlemeye yönelik jest, kontrol, kaçınma veya zihinsel ritüel. Rahatlama geçicidir ve döngü güçlenebilir. Bir alışkanlık, bir tik veya özel bir ilgi, yalnızca tekrarladığı için kompulsiyon değildir. Daha fazla bilgi : Obsesif kompulsif bozuklukAyrıca bakınız : Zorlayıcı düşünceObsesyon (OKB)Güvence arayışı
L
- Limerans
- Dorothy Tennov'un tarif ettiği yoğun ve istemsiz çekim hali: düşünceler bir kişinin etrafında döner, ruh hali ise karşılık belirtisine bağlıdır. Tanı değildir ve başlayan aşkla aynı şey değildir: gerçek kişi çoğu zaman bulanık kalır, iç imge büyür. Sözcük bir deneyimi adlandırır; bir bozukluk kanıtlamaz. Daha fazla bilgi : Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğuAyrıca bakınız : HiperodaklanmaHiperfiksasyonROCD (ilişki OKB'si)Ruminasyon
M
- Maskeleme
- Sosyal beklentileri karşılamak için bazı özellikleri azaltmak, gizlemek veya telafi etmektir; bazen bilinçli, bazen de alışkanlıkla yapılır. Maskeleme bir durumu yönetmeye ya da güvende kalmaya yardımcı olabilir, ancak uzun süre devam etmesi büyük çaba gerektirebilir ve bazı kişilerde sıkıntıyla ilişkili olabilir. Daha fazla bilgi : Otizm spektrumuAyrıca bakınız : Maskeyi indirme (unmasking)Otistik tükenmişlikToplumsal kamuflaj
- Maskeyi indirme (unmasking)
- Bir kişinin, nörotipik görünmek için kullandığı kamuflaj stratejilerini yavaş yavaş bırakma süreci. Çoğu zaman rahatlama getirir, ama yorgunluk, yas ya da çevrenin tepkileri de gelir. Maskeyi indirmek bağlam bağlam seçilir: ne zorunludur ne de her zaman risksizdir.Ayrıca bakınız : MaskelemeOtistik tükenmişlikÖz tanımlama
- Meltdown (aşırı yüklenme krizi)
- Ağlama, bağırma, hareket veya alışılmış davranış kontrolünün kaybını içerebilen yoğun aşırı yüklenme tepkisine verilen gayriresmî addır. Kasıtlı bir öfke nöbetiyle aynı değildir, ancak güvenlik ve etkiler yine de önemlidir. Destek, tek bir tepkinin herkes için geçerli olduğu varsayımına değil, kişinin kendi planına dayanmalıdır. Daha fazla bilgi : Otizm spektrumuAyrıca bakınız : Kapanma (shutdown)Duyusal aşırı yüklenmeDuygusal düzenleme güçlüğü
- Monotropizm
- Dikkatin, çoğa dağılmak yerine bir seferde az sayıda ilgiye yoğun biçimde yerleştiğini betimleyen model. Hiperodaklanmayı, özel ilgileri ve geçişlerdeki zorluğu tek bir okumada birleştirir. Açıklayıcı ve tartışmalı bir kuramdır, tanı ölçütü değildir. Daha fazla bilgi : Otizm spektrumuAyrıca bakınız : HiperodaklanmaÖzel ilgi alanlarıEylemsizlik (atalet)
N
- Nöro-karma ilişki
- Nörodivergan bir kişiyle nörotipik bir kişi arasındaki ya da işleyişleri belirgin biçimde farklı iki kişi arasındaki ilişki. İfade bir farkı tarif eder, kendi başına bir zorluğu değil: yanlış anlaşılmalar çoğu kez farklı söylenmemiş kurallardan doğar ve herkes ihtiyacını dile getirdiğinde azalır.Ayrıca bakınız : Çifte empatiNörotipikBirlikte düzenlenme
- Nöroatipik
- İşleyişi baskın beklentilerden ayrılan bir kişiyi anlatan yaygın sözcük. Aşağı yukarı nörodivergan ile aynı alanı kapsar; resmi bir tanımı ve sabit bir sınırı yoktur. Kimi insanlar kendini bu sözcükte tanır, kimileri durumunu tam olarak adlandırmayı tercih eder.Ayrıca bakınız : NörodiverjansNörotipikAtipi
- Nöroçeşitlilik
- Düşünme, öğrenme ve hissetme biçimlerinin insandan insana, tüm insan türü ölçeğinde değişmesi olgusu. Sözcük bir çeşitliliği tarif eder, bir bireyi değil: kimse tek başına nöroçeşitli değildir. Aynı zamanda bu farkların düzeltilmesi yerine kabul edilmesini isteyen toplumsal bir hareketi de adlandırır.Ayrıca bakınız : NörodiverjansNörotipikSağlamcılık
- Nörodiverjans
- Baskın beklentilerden farklı düşünme, öğrenme, gelişme veya bilgi işleme biçimlerini kapsayan geniş ve tıbbi olmayan bir şemsiye terimdir. Tanımlar değişebilir; terim, ortak bir neden, kişilik veya destek gereksinimi düzeyi varsaymadan engellilikleri ya da sağlık durumlarını içerebilir.Ayrıca bakınız : NöroçeşitlilikNörotipikNöroatipik
- Nörotipik
- Beyni toplumun beklediği biçimde çalışan kişiyi ifade eder. Bu sözcük yalnızca bir referans noktasıdır, bir değer yargısı değildir: nörotipik olmak ne daha iyi ne de daha kötüdür.Ayrıca bakınız : NörodiverjansNöro-karma ilişkiÇifte empati
O
- Obsesyon (OKB)
- Kendini dayatan ve kaygı üreten zorlayıcı bir düşünce, görüntü veya kuşku; bazen yönlendirilebilen geviş getirmeden ayrıdır. OKB'de obsesyon gizli bir arzu değildir. Romantik saplantı hakkındaki gündelik konuşma başka bir şeyi anlatır; burada sözcük obsesyon-kompulsiyon döngüsüne bağlı kalır. Daha fazla bilgi : Obsesif kompulsif bozuklukAyrıca bakınız : Zorlayıcı düşünceKompulsiyonROCD (ilişki OKB'si)
- Otistik tükenmişlik
- Otistik kişilerin, aşırı zorlanma ya da sürekli kamuflaj dönemi sonrası tarif ettiği uzun süreli tükenme hâli. Sıklıkla alışılmış becerilerin yitimi, artan duyusal hassasiyet ve geri çekilme ihtiyacı eşlik eder. Mesleki tükenmişlikten ayrılır ve sıradan bir tatille çözülmez. Daha fazla bilgi : Otizm spektrumuAyrıca bakınız : MaskelemeMaskeyi indirme (unmasking)Sosyal yorgunluk
Ö
- Öz tanımlama
- Resmî klinik doğrulama olmadan nörodiverjanlıkla veya bir durumla ilgili bir etiketi kullanmaktır. Öz tanımlama, değerlendirmeye erişilemediğinde kişinin kendini anlamasına ve bir topluluğa ulaşmasına yardımcı olabilir; ancak klinik tanıyla aynı şey değildir ve başka açıklamaları ya da bakım ihtiyaçlarını dışlamak için kullanılmamalıdır.Ayrıca bakınız : Geç tanıKimlik öncelikli dilNöroatipik
- Özel ilgi alanları
- Otizmle ilişkilendirilen, yoğun biçimde odaklanılmış ilgiler için topluluklarda sık kullanılan terimdir. Keyif, düzenleme, bilgi veya bağ kurma sağlayabilir; ancak yoğunluk ve etki değişir. Bir ilgi destekleyici olabilirken bazı durumlarda uykuyu, sorumlulukları veya paylaşılan zamanı aksatabilir. Daha fazla bilgi : Otizm spektrumuAyrıca bakınız : MonotropizmBilgi boşaltma (info-dumping)Hiperodaklanma
P
- Propriyosepsiyon
- Kaslardan, tendonlardan ve eklemlerden gelen sinyallere dayalı beden konumu ve hareket duyusudur. Farklılıklar koordinasyonu veya hareket arayışını etkileyebilir; ancak nesnelere çarpmanın ya da basınç aramanın birçok nedeni olabilir ve bunlar tek başına duyusal bir durumu kanıtlamaz.Ayrıca bakınız : İnterosepsiyonDuyusal eşiklerStimming (öz uyarım)
R
- Reddedilmeye duyarlı disfori (RSD)
- Gerçek ya da algılanan reddedilme, eleştiri veya başarısızlıkla bağlantılı yoğun sıkıntıya verilen gayriresmî addır. RSD tanınmış bir tanı veya ADHD'nin resmî ölçütü değildir; benzer tepkilerin birden fazla açıklaması olabilir. Etiket bir deneyimi tanımlamalı, değerlendirmenin yerini almamalıdır. Daha fazla bilgi : Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğuAyrıca bakınız : Adalet duyarlılığıDuygusal düzenleme güçlüğüRuminasyon
- ROCD (ilişki OKB'si)
- Romantik bağa odaklanan bir OKB biçimi: doğru partneri seçip seçmediğine, kendi duygularına veya ilişkinin bir ayrıntısına dair zorlayıcı kuşkular; çoğu zaman kontrol ve güvence arayışı izler. Kuşkular gerçek duyguları ne kanıtlar ne çürütür. Terim kliniktir; çevrimiçi bir anket tanı koymaz. Daha fazla bilgi : Obsesif kompulsif bozuklukAyrıca bakınız : Zorlayıcı düşünceKompulsiyonGüvence arayışıLimerans
- Ruminasyon
- Geçmiş bir olayın ya da bir kaygının çevresinde, durumu ilerletmeden dönüp duran düşünceler. Bir yere varan düşünmeden de, kişinin iradesi dışında dayatan takıntılı düşüncelerden de ayrılır. Tek başına hiçbir bozukluğa işaret etmez: süresi ve bedeli daha çok şey söyler. Daha fazla bilgi : Majör depresif bozuklukAyrıca bakınız : Duygusal düzenleme güçlüğüZorlayıcı düşünceROCD (ilişki OKB'si)
S
- Sağlamcılık
- Tek bir işleyiş biçimini norm sayan ve diğerlerini eksik olarak okuyan tasarımlar ve uygulamalar bütünü. Kendini gündelik sözlerde de erişim kurallarında da gösterir. Sağlamcılığı adlandırmak soruyu kaydırır: artık nasıl uyum sağlarım değil, burada önü kesen ne.Ayrıca bakınız : NöroçeşitlilikUyarlamalarDestek ihtiyaçları
- Small talk
- İçeriği bilerek zayıf tutulan bir alışveriş: daha dolu bir konuşma başlamadan önce öncelikle müsaitliği ve düşmanlık olmadığını bildirir. Birçok otistik kişi bunu yorucu bulur, çünkü bilgi alışverişi yerine işaret uydurmayı ister. Bu toplumsal zekâ eksikliği değildir; farklı bir biçimdir. Daha fazla bilgi : Otizm spektrumuAyrıca bakınız : Sosyal senaryolarDüzanlamlı iletişimSosyal yorgunluk
- Sosyal senaryolar
- Öngörülebilir bir toplumsal durumdan geçmek için önceden hazırlanmış cümleler ve sıralar: kendini tanıtmak, sipariş vermek, bir konuşmayı bitirmek. Doğaçlama yükünü azaltır ve alışverişi mümkün kılar. Senaryoya başvurmak alışverişi daha az içten yapmaz, yalnızca bedelini düşürür.Ayrıca bakınız : MaskelemeSmall talkDüzanlamlı iletişim
- Spektrum
- Otizmde spektrum, sosyal iletişim özellikleri, tekrarlayıcı veya kısıtlı örüntüler, duyusal deneyimler ve destek ihtiyaçlarının farklı birleşimlerini anlatır. Daha az otistikten daha çok otistiğe uzanan tek bir çizgi değildir; iki otistik kişi bu boyutlarda büyük ölçüde farklı olabilir. Daha fazla bilgi : Otizm spektrumuAyrıca bakınız : Destek ihtiyaçlarıNöroçeşitlilikEş tanı (komorbidite)
- Splitting
- Stres altında bir kişinin olumlu ve olumsuz yanlarını bir arada tutma güçlüğü; idealleştirme ile değersizleştirme arasında salınım. Çoğu zaman borderline çevresinde konuşulur, ama sözcük ayrı bir tanı değildir ve örüntü evrensel değildir. Bir deneyimi adlandırır; bozukluk kanıtlamaz. Daha fazla bilgi : Borderline kişilik bozukluğuAyrıca bakınız : Duygusal düzenleme güçlüğüKaygılı bağlanma
- Stimming (öz uyarım)
- Sallanmak, ritmik biçimde vurmak veya mırıldanmak gibi tekrarlayıcı hareket, ses ya da nesne kullanımına verilen gayriresmî addır. Stimming düzenlemeyi, ifadeyi, dikkati veya keyfi destekleyebilir; işlevi kişiye ve duruma göre değişir. Tehlikeli ya da kendine zarar verici davranış destek gerektirir, ancak güvenli stimler yalnızca farklı göründükleri için bastırılmamalıdır. Daha fazla bilgi : Otizm spektrumuAyrıca bakınız : Duyusal eşiklerDuyusal aşırı yüklenmeBirlikte düzenlenme
T
- Tanı açıklama
- Bir tanıyı veya nöroçeşitli işleyişi söyleme ya da söylememe, ve ne zaman söyleme seçimi. Çalışmalar karışık deneyimler gösterir: bağlama göre rahatlama, reddedilme veya kayıtsızlık. Ahlaki bir yükümlülük değildir; kişinin güvenliği ve temposu önde gelir. Daha fazla bilgi : Otizm spektrumuAyrıca bakınız : Geç tanıMaskelemeÖz tanımlama
- Tanısal gölgeleme
- Bir belirtinin doğrudan hâlihazırdaki bir tanıya bağlanması ve başka bir nedenin aranmasının böylece gecikmesi. Kaygının hanesine yazılan bir ağrı bunun yaygın örneğidir. Kişinin değil, bakımın bir yanlılığıdır ve özellikle uzun izlemlerin üstüne biner.Ayrıca bakınız : Geç tanıEş tanı (komorbidite)Sağlamcılık
U
- Uyarlamalar
- Bir durumu yapılabilir kılan somut ayarlamalar: aramak yerine yazmak, ışığı kısmak, bir değişikliği önceden bildirmek, mola planlamak. Avantaj vermezler, bir engeli kaldırırlar. En yararlıları çoğu kez en ucuz olanlardır ve tükenme yerleşmeden önce konuşmak gerekir.Ayrıca bakınız : SağlamcılıkDestek ihtiyaçlarıDuyusal aşırı yüklenme
Y
- Yürütücü işlevler
- Planlama, bilgiyi akılda tutma, göreve başlama ve görevler arasında geçiş yapma, eylemleri izleme ve tepkileri ketleme süreçlerinin bütünüdür. Güçlükler birçok durumda ve koşulda görülebilir. Tek başlarına tembelliği, ADHD'yi veya çaba eksikliğini kanıtlamazlar. Daha fazla bilgi : Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğuAyrıca bakınız : Görev felciZaman körlüğüEylemsizlik (atalet)
Z
- Zaman körlüğü
- Zamanın geçtiğini fark etmekte, bir işin ne kadar süreceğini kestirmekte ya da yaklaşan bir teslim tarihini sezmekte zorlanma. Zaman o hâlde şimdi ya da şimdi değil olarak yaşanır. Bu bir ihmal değildir: dış işaretler, alarmlar ve zamanlayıcılar genellikle irade gücünden daha iyi telafi eder. Daha fazla bilgi : Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğuAyrıca bakınız : Yürütücü işlevlerGörev felciEylemsizlik (atalet)
- Zorlayıcı düşünce
- İstenmeyen bir düşünce, görüntü veya dürtü; çoğu zaman kişinin değerlerine ters düşerek kendini dayatır. OKB'de kaygıyı besler ve bazen bir zorlantıyı çağırır; başka yerde tek bir rahatsız edici düşünce yaygındır ve bir bozukluk işaret etmez. Düşünceye sahip olmak, eyleme geçme niyeti değildir. Daha fazla bilgi : Obsesif kompulsif bozuklukAyrıca bakınız : Obsesyon (OKB)KompulsiyonRuminasyonROCD (ilişki OKB'si)