Hướng dẫn bảng câu hỏi
Làm sao hiểu được những khó khăn về sự chú ý hoặc một kiểu ADHD có thể có?
Làm sao biết mình có thể có ADHD ở tuổi trưởng thành?
Chỉ nhận ra vài lần đãng trí hay mất tập trung thì chưa đủ. Khả năng có ADHD trở nên đáng cân nhắc hơn khi các khó khăn kéo dài dai dẳng, đã xuất hiện từ trước tuổi trưởng thành, có mặt trong nhiều bối cảnh và gây ảnh hưởng cụ thể. Bảng hỏi giúp sắp xếp những quan sát này mà không biến kết quả thành một chẩn đoán.
Khó khăn về sự chú ý có luôn đồng nghĩa với ADHD không?
Không. Thiếu ngủ, căng thẳng, lo âu, tâm trạng đi xuống, quá tải hoặc một số hoàn cảnh sống cũng có thể khiến việc tập trung và tổ chức trở nên khó khăn hơn. Vì vậy bài trắc nghiệm hỏi xem các khó khăn có kéo dài từ lâu, có xuất hiện trong nhiều bối cảnh khác nhau và có độc lập với một giai đoạn đặc biệt nhiều áp lực hay không.
Có thể có ADHD mà không tăng động không?
Có. Các dấu hiệu giảm chú ý có thể là nét chính mà không kèm theo sự bồn chồn dễ thấy. Trong ngôn ngữ đời thường, người ta hay dùng từ ADD cho kiểu hồ sơ này, trong khi ADHD cũng bao gồm cả dạng biểu hiện chủ yếu là giảm chú ý. Vì thế kết quả tách riêng sự chú ý khỏi tăng động và bốc đồng.
Bảng hỏi khám phá những dấu hiệu giảm chú ý nào?
Các câu hỏi đề cập đến những công việc lặp đi lặp lại, các dự định bỏ dở, sự đãng trí, khó khăn khi sắp xếp nhiều bước, và nỗ lực cần có để bắt đầu hoặc duy trì một hoạt động. Chúng không đo trí thông minh hay ý chí. Chúng chỉ tìm cách mô tả bạn gặp những tình huống đó thường xuyên đến mức nào.
Vì sao cần xem xét thời thơ ấu và nhiều bối cảnh khác nhau?
ADHD là một tình trạng liên quan đến sự phát triển thần kinh. Vì vậy một đánh giá toàn diện xem xét nhiều hơn là vài tuần vừa qua hay tình hình công việc hiện tại của bạn. Nó tìm kiếm một tiền sử từ sớm hơn và ảnh hưởng trên nhiều lĩnh vực của cuộc sống. Bảng hỏi dùng những mốc tham chiếu này để tránh diễn giải quá mức một khó khăn mới xuất hiện hoặc chỉ gắn với một bối cảnh rất cụ thể.
Câu hỏi thường gặp
Những câu hỏi bạn có thể đang có
Bài trắc nghiệm này có cho tôi biết tôi có ADHD hay không?
Không. Nó có thể làm nổi bật một kiểu biểu hiện nhất quán hoặc ngược lại, cho thấy một số đặc điểm không hiện diện rõ rệt. Chỉ chuyên gia được đào tạo mới có thể chẩn đoán hoặc loại trừ ADHD sau một đánh giá toàn diện.
ADD và ADHD khác nhau ở điểm nào?
ADD thường được dùng để mô tả dạng biểu hiện chủ yếu là giảm chú ý mà không có tăng động rõ rệt. Trong thuật ngữ y khoa hiện nay, dạng biểu hiện này thuộc về ADHD.
Có thể trông rất điềm tĩnh mà vẫn gặp khó khăn về sự chú ý không?
Có. Một người không nhất thiết phải có sự bồn chồn nhìn thấy được thì mới gặp khó khăn về sự chú ý hay khả năng tổ chức. Tuy nhiên, điều đó không mặc nhiên có nghĩa là có ADHD.
Trì hoãn có phải là dấu hiệu của ADHD không?
Nó có thể đi kèm với khó khăn trong việc bắt đầu, lên kế hoạch hoặc phân bổ nỗ lực, nhưng nó có nhiều nguyên nhân có thể xảy ra. Riêng sự trì hoãn không thể xác định được ADHD.
Vì sao tôi có thể tập trung rất lâu vào điều mình thấy hứng thú?
Sự chú ý không phải lúc nào cũng ổn định. Hứng thú, tính mới mẻ, mức độ khẩn cấp và môi trường đều có thể ảnh hưởng đến khả năng duy trì tập trung. Sự dao động này có thể nói lên điều gì đó, nhưng nó không đặc trưng riêng cho ADHD.
Tôi nên gặp ai nếu nghi ngờ mình có ADHD ở tuổi trưởng thành?
Bạn có thể bắt đầu với bác sĩ chăm sóc ban đầu của mình, người có thể tìm hiểu các nguyên nhân khác và giới thiệu bạn đi khám chuyên khoa nếu cần. Tùy vào tình huống của bạn, việc đánh giá có thể do một chuyên gia lâm sàng được đào tạo về ADHD ở người lớn thực hiện, thường là bác sĩ tâm thần.