Οδηγός ερωτηματολογίου
Πώς μπορείτε να κατανοήσετε τις δυσκολίες προσοχής ή ένα πιθανό μοτίβο ΔΕΠΥ;
Πώς μπορώ να καταλάβω αν μπορεί να έχω ΔΕΠΥ ως ενήλικας;
Δεν αρκεί να αναγνωρίσετε μερικές στιγμές ξεχασιάς ή αφηρημάδας. Το ενδεχόμενο ΔΕΠΥ γίνεται πιο σχετικό όταν οι δυσκολίες είναι επίμονες, υπήρχαν ήδη πριν από την ενήλικη ζωή, εμφανίζονται σε διάφορα πλαίσια και έχουν πρακτικό αντίκτυπο. Το ερωτηματολόγιο βοηθά να οργανώσετε αυτές τις παρατηρήσεις, χωρίς να μετατρέπει το αποτέλεσμα σε διάγνωση.
Οι δυσκολίες προσοχής σημαίνουν πάντα ΔΕΠΥ;
Όχι. Η έλλειψη ύπνου, το στρες, το άγχος, η πεσμένη διάθεση, η υπερφόρτωση ή ορισμένες συνθήκες ζωής μπορούν επίσης να κάνουν πιο δύσκολη τη συγκέντρωση και την οργάνωση. Γι' αυτό το τεστ ρωτά αν οι δυσκολίες υπάρχουν από παλιά, αν εμφανίζονται σε διαφορετικά πλαίσια και αν είναι ανεξάρτητες από μια ιδιαίτερα απαιτητική περίοδο.
Μπορεί κάποιος να έχει ΔΕΠΥ χωρίς να είναι υπερκινητικός;
Ναι. Τα σημάδια απροσεξίας μπορεί να είναι το κύριο χαρακτηριστικό, χωρίς πολύ ορατή ανησυχία. Ο όρος ΔΕΠ χρησιμοποιείται συχνά στην καθημερινή γλώσσα γι' αυτό το προφίλ, ενώ η ΔΕΠΥ καλύπτει και μια κυρίως απρόσεκτη εικόνα. Γι' αυτό το αποτέλεσμα ξεχωρίζει την προσοχή από την υπερκινητικότητα και την παρορμητικότητα.
Ποια σημάδια απροσεξίας εξερευνώνται;
Οι ερωτήσεις καλύπτουν τις επαναληπτικές εργασίες, τα μισοτελειωμένα σχέδια, τις ξεχασιές, τη δυσκολία οργάνωσης πολλών βημάτων και την προσπάθεια που χρειάζεται για να ξεκινήσετε ή να συνεχίσετε μια δραστηριότητα. Δεν μετρούν την ευφυΐα ούτε τη θέληση. Επιδιώκουν μόνο να περιγράψουν πόσο συχνά βιώνετε αυτές τις καταστάσεις.
Γιατί να ληφθούν υπόψη η παιδική ηλικία και διάφορα πλαίσια;
Η ΔΕΠΥ είναι μια νευροαναπτυξιακή κατάσταση. Γι' αυτό μια συνολική αξιολόγηση δεν εξετάζει μόνο τις τελευταίες εβδομάδες ή την τωρινή σας εργασιακή κατάσταση. Αναζητά ένα ιστορικό από νωρίτερα και έναν αντίκτυπο σε διάφορους τομείς της ζωής. Το ερωτηματολόγιο χρησιμοποιεί αυτά τα σημεία αναφοράς για να μην υπερερμηνεύσει μια πρόσφατη δυσκολία ή μια δυσκολία που συνδέεται πολύ στενά με ένα συγκεκριμένο πλαίσιο.
Συχνές ερωτήσεις
Ερωτήσεις που μπορεί να έχεις
Μπορεί αυτό το τεστ να μου πει αν έχω ΔΕΠΥ;
Όχι. Μπορεί να αναδείξει ένα συνεπές μοτίβο ή, αντίθετα, να δείξει ότι ορισμένα χαρακτηριστικά δεν είναι έντονα παρόντα. Μόνο ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας μπορεί να διαγνώσει ή να αποκλείσει τη ΔΕΠΥ έπειτα από μια συνολική αξιολόγηση.
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στη ΔΕΠ και τη ΔΕΠΥ;
Ο όρος ΔΕΠ χρησιμοποιείται συχνά για να περιγράψει μια κυρίως απρόσεκτη εικόνα, χωρίς εμφανή υπερκινητικότητα. Στην τρέχουσα ιατρική ορολογία, αυτή η εικόνα εντάσσεται στη ΔΕΠΥ.
Μπορεί κάποιος να φαίνεται ήρεμος και να έχει δυσκολίες προσοχής;
Ναι. Δεν χρειάζεται ορατή ανησυχία για να δυσκολεύεται κάποιος με την προσοχή ή την οργάνωση. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει αυτόματα ότι υπάρχει ΔΕΠΥ.
Είναι η αναβλητικότητα σημάδι ΔΕΠΥ;
Μπορεί να συνοδεύει δυσκολίες στο ξεκίνημα, στον σχεδιασμό ή στη διαχείριση της προσπάθειας, αλλά έχει πολλές πιθανές αιτίες. Η αναβλητικότητα από μόνη της δεν μπορεί να εντοπίσει τη ΔΕΠΥ.
Γιατί μπορώ να συγκεντρωθώ για πολλή ώρα σε κάτι που με ενδιαφέρει;
Η προσοχή δεν είναι πάντα σταθερή. Το ενδιαφέρον, η καινοτομία, ο επείγων χαρακτήρας και το περιβάλλον μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητα να μένει κανείς συγκεντρωμένος. Αυτή η διακύμανση μπορεί να είναι κατατοπιστική, αλλά δεν είναι ειδική για τη ΔΕΠΥ.
Σε ποιον να απευθυνθώ για πιθανή ΔΕΠΥ σε ενήλικες;
Μπορείτε να ξεκινήσετε από τον γιατρό πρωτοβάθμιας φροντίδας, ο οποίος μπορεί να διερευνήσει άλλες αιτίες και να σας παραπέμψει αν χρειαστεί. Ανάλογα με την κατάστασή σας, η αξιολόγηση μπορεί να γίνει από κλινικό επαγγελματία εκπαιδευμένο στη ΔΕΠΥ των ενηλίκων, συχνά ψυχίατρο.