Jelajahi tanpa melabeli diri sendiri
Mulai dari kompas umum, lalu ADHD, autisme, disleksia, hipersensitivitas, aleksitimia, kecemasan sosial, atau OCD.
Tanpa akun.
Kuesioner umum untuk menelusuri perhatian, interaksi, kepekaan, pembelajaran, emosi, dan ritual.
Perhatian dan organisasi
Komunikasi sosial
Fleksibilitas dan rutinitas
Sensitivitas sensorik
Intensitas emosi
Belajar dan urutan
Kata-kata untuk emosi
Takut dipandang orang lain
Pikiran dan ritual
Telusuri ketidakfokusan, pengaturan, hiperaktivitas, dan impulsivitas di beberapa area keseharianmu.
Perhatian dan pengorganisasian
Kegelisahan dan impulsivitas
Sudah berapa lama dan dampak nyatanya
Telusuri komunikasi sosial, kebutuhan akan titik acuan yang stabil, dan kepekaan yang bisa dikaitkan dengan ciri autistik.
Komunikasi sosial
Usaha yang terlibat dalam berinteraksi dengan orang lain, menafsirkan makna yang tak terucap, dan menyesuaikan caramu bersikap di dekat orang lain.
Rutinitas dan fleksibilitas
Peran rutinitas, peralihan, dan minat yang sangat menyerap dalam rasa seimbangmu.
Pengalaman sensorik
Bagaimana suara, cahaya, tekstur, dan lingkungan yang ramai memengaruhi kenyamananmu.
Telusuri usaha yang terlibat dalam membaca, menulis, angka, urutan, dan koordinasi.
Membaca dan menulis
Usaha yang terlibat dalam membaca, membaca ulang, mengeja, dan menuangkan ide kamu menjadi tulisan.
Angka dan titik acuan
Usaha yang terlibat dalam menangani angka, perhitungan, durasi, dan informasi numerik.
Urutan dan koordinasi
Usaha yang terlibat dalam gerakan bertahap, mengikuti instruksi secara berurutan, dan menemukan arah.
Telusuri sensitivitasmu terhadap rangsangan indra dan reaktivitas emosionalmu sebagai dua sisi keseharian yang terpisah.
Sensitivitas sensorik
Bagaimana suara, cahaya, tekstur, bau, dan gerakan memengaruhi kenyamananmu.
Reaktivitas emosional
Seberapa kuat perasaanmu dan berapa lama waktu yang kamu butuhkan untuk kembali ke keadaan yang lebih netral.
Telusuri kesulitan mengenali, menamai, dan berbagi emosimu, tanpa mencari label medis.
Mengenali apa yang kamu rasakan
Kemudahan membedakan satu emosi dari yang lain, atau dari sensasi tubuh.
Memberi kata
Upaya untuk menjelaskan keadaan batinimu kepada orang lain.
Perhatian pada yang konkret
Kecenderungan beralih ke tindakan dan detail praktis, bukan ke iklim emosional.
Telusuri takut dinilai, penghindaran situasi sosial, dan tanda tubuh yang menyertainya.
Takut dinilai
Takut penilaian negatif, sebelum, selama, atau setelah suatu percakapan.
Penghindaran
Menunda atau menolak situasi di mana kamu bisa dilihat, didengar, atau menjadi pusat.
Tanda tubuh
Reaksi fisik dan waktu antisipasi di sekitar situasi sosial.
Telusuri pikiran yang tidak diinginkan yang kembali, pemeriksaan atau ritual untuk menenangkan keraguan, dan waktu yang diperlukan.
Pikiran yang memaksakan diri
Gagasan atau citra yang tidak diinginkan yang kembali meski kamu tidak mau.
Gerakan yang menenangkan
Pemeriksaan, penyusunan ulang, atau ritual mental untuk menenangkan keraguan.
Waktu dan gangguan
Waktu yang terpakai, kesulitan berhenti, dan dampaknya pada keseharian.
Yang bisa dilakukan
memberi Anda kata-kata untuk membicarakan preferensi Anda, menawarkan momen introspeksi, dan membantu Anda menyiapkan sebuah pertemuan dengan profesional.
Yang tidak bisa dilakukan
mendiagnosis atau menyingkirkan suatu kondisi, memberikan skor IQ resmi, mengidentifikasi keberbakatan atau potensi intelektual tinggi (HPI), atau menggantikan profesional yang berkualifikasi.
Daftar gratis dalam 2 menit. Tidak perlu kartu kredit.