Glosarium neurodivergensi

Aleksitimia: Konsep yang menggambarkan kesulitan mengenali, membedakan, atau menjelaskan emosi diri, sering disertai pola pikir yang lebih berfokus pada fakta di luar diri. Ini tidak berarti tidak memiliki emosi, empati, atau kemampuan mencintai. Tingkat kesulitannya dapat berbeda menurut orang dan situasi.
Diagnosis terlambat: Suatu kondisi dikenali jauh setelah waktu kemunculannya yang lazim, sering kali pada masa remaja atau dewasa. Diagnosis yang diterima belakangan dapat menimbulkan kelegaan, kesedihan, pertanyaan, atau perasaan campur aduk. Diagnosis tersebut dapat memberi konteks yang berguna tanpa menjelaskan setiap pengalaman atau menentukan identitas seseorang. Pelajari lebih lanjut : Gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas
Disforia sensitif terhadap penolakan (RSD): Istilah informal untuk tekanan intens yang berkaitan dengan penolakan, kritik, atau kegagalan yang nyata maupun dipersepsikan. RSD bukan diagnosis yang diakui atau kriteria resmi ADHD, dan reaksi serupa dapat memiliki beberapa penjelasan. Label ini seharusnya menggambarkan pengalaman, bukan menggantikan penilaian. Pelajari lebih lanjut : Gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas
Disregulasi emosi: Kesulitan mengenali, mengatur, atau merespons emosi secara efektif sesuai konteks. Ini dapat melibatkan intensitas, durasi, tindakan impulsif, atau kesulitan kembali ke fungsi biasa, dan dapat terjadi dalam banyak kondisi. Tekanan yang dirasakan nyata, tetapi perilaku merugikan tetap memerlukan tanggung jawab dan dukungan. Pelajari lebih lanjut : Gangguan kepribadian ambang
Ekolalia: Pengulangan langsung atau tertunda atas kata maupun frasa yang pernah didengar. Ekolalia dapat berfungsi untuk komunikasi, pemrosesan bahasa, pengaturan diri, atau fungsi lain, dan maknanya bergantung pada orang serta konteksnya. Pengulangan saja tidak menunjukkan apakah seseorang sedang menyimak atau memahami. Pelajari lebih lanjut : Spektrum autisme
Empati ganda: Kerangka yang menyatakan bahwa kesalahpahaman antara orang autistik dan nonautistik dapat muncul dari perbedaan pengalaman dan komunikasi di kedua pihak, bukan hanya dari kekurangan pada orang autistik. Ini tidak berarti setiap kesalahpahaman setara dan tidak menghapus pengaruh konteks, relasi kuasa, serta kemampuan individu. Pelajari lebih lanjut : Spektrum autisme
Fungsi eksekutif: Sekelompok proses kognitif yang terlibat dalam perencanaan, menyimpan informasi dalam pikiran, memulai dan beralih tugas, memantau tindakan, serta menghambat respons. Kesulitan dapat muncul dalam banyak kondisi dan situasi. Kesulitan ini saja bukan bukti kemalasan, ADHD, atau kurangnya usaha. Pelajari lebih lanjut : Gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas
Hiperfokus: Istilah informal untuk perhatian yang sangat terserap sehingga waktu, tugas lain, atau kebutuhan tubuh menjadi kurang terasa. Hiperfokus sering dibahas dalam komunitas ADHD, tetapi bukan kriteria diagnosis. Bergantung pada konteks, fokus ini dapat berguna, menyenangkan, mengganggu, atau memiliki beberapa dampak tersebut sekaligus. Pelajari lebih lanjut : Gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas
Identifikasi diri: Menggunakan label neurodivergen atau label terkait suatu kondisi tanpa konfirmasi klinis formal. Identifikasi diri dapat mendukung refleksi dan akses ke komunitas ketika asesmen tidak tersedia, tetapi tidak sama dengan diagnosis klinis dan tidak boleh digunakan untuk menyingkirkan penjelasan lain atau kebutuhan perawatan.
Inersia: Gambaran informal tentang kesulitan memulai, menghentikan, atau beralih kegiatan meski berniat melakukannya. Istilah ini dibahas dalam komunitas autistik dan ADHD, tetapi bukan diagnosis dan dapat memiliki banyak penyebab. Istilah ini menggambarkan hambatan, bukan penjelasan lengkap tentangnya.
Interosepsi: Kemampuan merasakan dan menafsirkan sinyal dari dalam tubuh, seperti detak jantung, pernapasan, lapar, haus, nyeri, atau kandung kemih yang penuh. Seseorang dapat merasakan sinyal tertentu lebih kuat, lebih lemah, atau secara berbeda. Interosepsi dapat membantu kesadaran emosi, tetapi tidak sama dengan emosi itu sendiri.
Kelebihan beban sensorik: Keadaan ketika masukan sensorik seperti suara, cahaya, sentuhan, bau, atau gerakan terasa sangat membebani dan mengganggu fungsi sehari-hari. Pemicu dan respons yang membantu berbeda-beda. Mengurangi masukan, meninggalkan tempat, atau menyediakan waktu pemulihan dapat membantu sebagian orang. Pelajari lebih lanjut : Kesulitan pemrosesan sensorik
Kondisi penyerta (komorbiditas): Kehadiran dua kondisi atau lebih pada orang yang sama, misalnya ADHD dan gangguan kecemasan. Banyak orang memilih ungkapan netral kondisi yang muncul bersamaan. Setiap kondisi tetap memerlukan penilaian yang tepat karena satu label tidak otomatis menjelaskan gejala lain.
Masking (penyamaran): Mengurangi, menyembunyikan, atau mengompensasi ciri tertentu untuk memenuhi harapan sosial, kadang dengan sengaja dan kadang karena kebiasaan. Masking dapat membantu seseorang menghadapi situasi atau menjaga keselamatan, tetapi jika berlangsung lama dapat membutuhkan banyak tenaga dan berkaitan dengan tekanan batin pada sebagian orang. Pelajari lebih lanjut : Spektrum autisme
Meltdown (luapan akibat kewalahan): Istilah informal untuk respons intens terhadap beban berlebih yang dapat melibatkan tangisan, teriakan, gerakan, atau hilangnya kendali perilaku yang biasa. Ini tidak sama dengan tantrum yang disengaja, tetapi keselamatan dan dampaknya tetap penting. Dukungan harus mengikuti rencana orang tersebut, bukan satu respons yang dianggap cocok untuk semua. Pelajari lebih lanjut : Spektrum autisme
Minat khusus: Istilah komunitas yang sering digunakan untuk minat sangat terfokus yang berkaitan dengan autisme. Minat ini dapat memberi kesenangan, regulasi, pengetahuan, atau koneksi, tetapi intensitas dan dampaknya berbeda-beda. Sebuah minat dapat mendukung sekaligus, dalam keadaan tertentu, mengganggu tidur, kewajiban, atau waktu bersama. Pelajari lebih lanjut : Spektrum autisme
Neurodivergensi: Istilah payung yang luas dan nonmedis untuk cara berpikir, belajar, berkembang, atau memproses informasi yang berbeda dari harapan dominan. Definisinya beragam, dan istilah ini dapat mencakup disabilitas atau kondisi kesehatan tanpa menyiratkan satu penyebab, kepribadian, atau tingkat kebutuhan dukungan yang sama.
Neurotipikal: Istilah ini merujuk pada orang yang otaknya bekerja dengan cara yang diharapkan oleh masyarakat. Kata ini hanya menjadi titik acuan, bukan penilaian: menjadi neurotipikal tidak lebih baik ataupun lebih buruk.
Propriosepsi: Indra tentang posisi dan gerakan tubuh yang didasarkan pada sinyal dari otot, tendon, dan sendi. Perbedaan dapat memengaruhi koordinasi atau kebutuhan mencari gerakan, tetapi sering menabrak benda atau mencari tekanan dapat memiliki berbagai penyebab dan tidak dengan sendirinya memastikan adanya kondisi pemrosesan sensorik.
Shutdown (menarik diri): Istilah informal yang digunakan sebagian orang autistik ketika beban berlebih mengurangi kemampuan untuk bergerak, berbicara, memutuskan, atau merespons. Pengalaman dan respons yang membantu berbeda-beda. Mengurangi tuntutan dan mengikuti rencana dukungan yang telah disepakati dapat membantu; gejala baru atau yang mengkhawatirkan secara medis memerlukan penilaian yang tepat. Pelajari lebih lanjut : Spektrum autisme
Spektrum: Dalam autisme, spektrum merujuk pada beragam gabungan ciri komunikasi sosial, pola berulang atau terbatas, pengalaman sensorik, dan kebutuhan dukungan. Ini bukan satu garis dari kurang ke lebih autistik; dua orang autistik dapat sangat berbeda pada dimensi-dimensi tersebut. Pelajari lebih lanjut : Spektrum autisme
Stimming (stimulasi diri): Istilah informal untuk gerakan, suara, atau penggunaan benda yang berulang, seperti mengayun tubuh, mengetuk, atau bersenandung. Stimming dapat membantu regulasi, ekspresi, perhatian, atau rasa senang, tetapi fungsinya berbeda-beda. Perilaku berbahaya atau melukai diri memerlukan dukungan, tanpa menekan stimming yang aman hanya karena tampak berbeda. Pelajari lebih lanjut : Spektrum autisme

Siap bertemu orang-orang yang memahamimu?