Adulti neurodivergenti: la mia scheda di comunicazione e bisogni

Questa scheda aiuta a preparare un incontro amichevole o romantico. È rivolta ad adulti neurodivergenti, con o senza diagnosi. Descrive preferenze attuali, senza misurare la neurodivergenza.

Compila solo ciò che ti aiuta

Scrivi una preferenza e un adattamento concreto. Esempio inventato: «Capisco meglio in un posto tranquillo; possiamo evitare la musica di sottofondo?». Puoi anche indicare che non conosci ancora la tua preferenza.

Le risposte restano in questa pagina: non vengono inviate ad Atypiklove né conservate dopo averla ricaricata. Stampa la scheda prima di uscire e scegli con chi condividerla.

Come preferisco comunicare

 

Il mio ritmo e i tempi di risposta

 

Rumore, luce e ambiente

 

Contatto e spazio personale

 

Pause e cambi di programma

 

Cosa voglio condividere o tenere privato

 

Facoltativo. Basta un esempio o una preferenza.

Cancella le mie risposte

Scegli cosa condividere

Tieni la scheda per te, leggi una risposta o condividi una copia stampata. Non servono diagnosi, nome o dati medici. Chiedi anche i bisogni dell'altra persona: la scheda apre un dialogo, non stabilisce regole al suo posto.

Rivedi gli accordi

I bisogni possono cambiare con stanchezza, contesto e persona. Una preferenza di oggi non è consenso permanente al contatto o a un'attività. Concordate come chiedere una pausa e rivedere il programma.

Fonti e riferimenti

• National Autistic Society

Risorse neurodivergenti