Pobierz plik PDF, aby go przeczytać, udostępnić lub wydrukować.
Z Tourette'em randka może rodzić dodatkowe pytanie: jak druga osoba zareaguje na moje tiki? Nie musisz ich usuwać, by zasługiwać na szacunek. Poradnik proponuje dostosowania relacyjne dla dorosłych, nie techniki leczenia.
Tiki nie wyrażają twoich zamiarów
Tiki to mimowolne ruchy lub wokalizacje. Sam gest lub dźwięk nie wskazuje więc zainteresowania, odmowy ani stosunku do kogoś. O preferencjach i zgodzie rozmawiajcie wprost, jak w każdej relacji. Doświadczenia Tourette'a różnią się: pytaj zamiast zakładać.
Mów we własnym tempie
Możesz wspomnieć przed spotkaniem, w trakcie albo kiedy będziesz gotowy. Nie musisz opowiadać historii medycznej. Fikcyjny przykład do dostosowania: „Mam tiki związane z Tourette'em. Nie są dobrowolne. Pomaga mi dalsza rozmowa bez komentowania ich”. Możesz przyjąć niektóre pytania i odmówić innych.
Wybierz odpowiednią randkę
Zastanów się, co daje komfort: miejsce na ruch, możliwość rozmowy, krótki czas lub łatwe wyjście. Ciche miejsce nie zawsze jest najlepsze, jeśli obawiasz się zwracania tam uwagi. Zaproponuj lubianą aktywność i alternatywę. Możesz poprosić o przerwę lub przełożyć spotkanie bez dowodzenia nasilenia tików.
Powiedz, co pomaga i gdzie są granice
Partner może zapytać: „Wolisz, żebym nie reagował, czy pomógł wyjaśnić?”. Pomoc ma pozostać wyborem. Naśladowanie lub wywoływanie tików, filmowanie bez pozwolenia czy żądanie ich powstrzymywania, by nie przeszkadzać, nie są warunkami miłości. Jeśli reakcja rani, możesz to powiedzieć i zdecydować, czy kontynuować.
Twórzcie ustalenia do zmiany
Przy wyjściach, wspólnych nocach lub bliskości fizycznej rozmawiajcie o potrzebach obu osób. Nikt nie odpowiada za leczenie partnera. Jeśli tiki bolą lub mocno utrudniają codzienność, specjalista znający Tourette'a może zaproponować właściwą ocenę. Grupa wzajemnego wsparcia pozwala też wymieniać doświadczenia bez narzucania jednego sposobu życia w związku.
Źródła i wskazówki
Zasoby dla osób neuroatypowych
Pobierz plik PDF, aby go przeczytać, udostępnić lub wydrukować.