Poznawaj siebie bez przyklejania sobie etykiet
Zacznij od ogólnej busoli, potem ADHD, autyzm, dysleksja, wysoka wrażliwość, aleksytymia, lęk społeczny lub OCD.
Bez konta.
Ogólny kwestionariusz do poznania uwagi, interakcji, wrażliwości, uczenia się, emocji i rytuałów.
Uwaga i organizacja
Komunikacja społeczna
Elastyczność i rutyny
Wrażliwość sensoryczna
Intensywność emocjonalna
Uczenie się i sekwencje
Słowa dla emocji
Lęk przed spojrzeniem innych
Myśli i rytuały
Przyjrzyj się nieuwadze, organizacji, nadpobudliwości i impulsywności w kilku obszarach codziennego życia.
Uwaga i organizacja
Niepokój ruchowy i impulsywność
Od jak dawna trwa i realny wpływ
Przyjrzyj się komunikacji społecznej, potrzebie stałych punktów odniesienia i wrażliwościom, które mogą wiązać się z cechami autystycznymi.
Komunikacja społeczna
Wysiłek związany z kontaktami z innymi, odczytywaniem tego, co niewypowiedziane, i dostosowywaniem swojego zachowania w towarzystwie innych osób.
Rutyna i elastyczność
Rola, jaką rutyna, zmiany i mocno angażujące zainteresowania odgrywają w twoim poczuciu równowagi.
Doświadczenie sensoryczne
Jak dźwięki, światło, faktury i ruchliwe otoczenie wpływają na twój komfort.
Przyjrzyj się wysiłkowi związanemu z czytaniem, pisaniem, liczbami, sekwencjami i koordynacją.
Czytanie i pisanie
Wysiłek związany z czytaniem, ponownym czytaniem, ortografią i przekładaniem swoich myśli na tekst pisany.
Liczby i punkty odniesienia
Wysiłek związany z liczbami, obliczeniami, szacowaniem czasu i informacjami liczbowymi.
Sekwencje i koordynacja
Wysiłek związany z ruchami złożonymi z wielu kroków, wykonywaniem instrukcji po kolei i orientacją w przestrzeni.
Przyjrzyj się swojej wrażliwości na bodźce zmysłowe i swojej reaktywności emocjonalnej jako osobnym aspektom codziennego życia.
Wrażliwość sensoryczna
Jak dźwięki, światło, faktury, zapachy i ruch wpływają na twój komfort.
Reaktywność emocjonalna
Intensywność twoich emocji i czas, którego potrzebujesz, by wrócić do bardziej neutralnego stanu.
Poznaj trudność z rozpoznawaniem, nazywaniem i dzieleniem się emocjami, bez szukania medycznej etykiety.
Rozpoznać, co czujesz
Łatwość odróżnienia jednej emocji od innej albo od odczucia ciała.
Nazywać
Wysiłek, by wyjaśnić komuś innemu swój stan wewnętrzny.
Uwaga na konkret
Skłonność, by zwracać się ku działaniu i szczegółom praktycznym raczej niż ku klimatowi emocjonalnemu.
Poznaj lęk przed oceną, unikanie sytuacji społecznych i sygnały ciała, które im towarzyszą.
Lęk przed oceną
Lęk przed negatywną oceną, przed, w trakcie lub po wymianie.
Unikanie
Odkładanie lub odmawianie sytuacji, w których możesz być widziany, słyszany albo w centrum.
Sygnały ciała
Reakcje ciała i czas antycypacji wokół sytuacji społecznych.
Poznaj niechciane myśli, które wracają, sprawdzanie lub rytuały uspokajające wątpliwość, i czas, jaki to zajmuje.
Myśli, które się narzucają
Niechciane idee lub obrazy, które wracają wbrew tobie.
Gesty, które uspokajają
Sprawdzanie, porządkowanie na nowo lub rytuały umysłowe, by uspokoić wątpliwość.
Czas i dyskomfort
Czas, jaki to zajmuje, trudność z zatrzymaniem się i wpływ na codzienność.
Mogą
dać ci słowa do mówienia o twoich preferencjach, zaproponować chwilę wglądu w siebie i pomóc ci przygotować się do wizyty.
Nie mogą
zdiagnozować ani wykluczyć żadnego zaburzenia, podać oficjalnego wyniku IQ, stwierdzić uzdolnień ani wysokiego potencjału intelektualnego (HPI), ani zastąpić wykwalifikowanego specjalisty.
Darmowa rejestracja w 2 minuty. Bez karty płatniczej.