Adultos neurodivergentes: minha ficha de comunicação e necessidades
Uma ficha gratuita para preencher e imprimir sobre comunicação, ritmo e ambiente antes de um encontro.
Atualizado em · atypiklove
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Esta ficha ajuda a preparar um encontro de amizade ou romântico. É voltada a adultos neurodivergentes, com ou sem diagnóstico. Descreve preferências atuais, sem medir a neurodivergência.
Preencha apenas o que ajuda
Anote uma preferência e um ajuste concreto. Exemplo fictício: “Entendo melhor em um local tranquilo; podemos evitar música de fundo?” Você também pode dizer que ainda não sabe sua preferência.
As respostas ficam nesta página: não são enviadas à Atypiklove nem mantidas após recarregar. Imprima a ficha antes de sair e escolha com quem compartilhar.
Opcional. Basta um exemplo ou uma preferência.
Escolha o que compartilhar
Guarde a ficha para você, leia uma resposta ou compartilhe uma cópia impressa. Não é preciso informar diagnóstico, nome ou dados médicos. Pergunte também sobre as necessidades da outra pessoa: a ficha abre uma conversa, não define regras por ela.
Reveja os acordos
As necessidades podem mudar conforme o cansaço, o contexto e a pessoa. Uma preferência atual não é consentimento permanente para toque ou atividades. Combinem como pedir uma pausa e rever o plano.
Fontes e orientações
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