O glossário da neurodivergência

Alexitimia: Conceito que descreve a dificuldade de identificar, diferenciar ou descrever as próprias emoções, muitas vezes com o pensamento mais voltado para o mundo externo. Não significa ausência de emoções, empatia ou capacidade de amar. O grau de dificuldade pode variar conforme a pessoa e a situação.
Autoidentificação: O uso de um rótulo neurodivergente ou relacionado a uma condição sem confirmação clínica formal. A autoidentificação pode apoiar a reflexão e o acesso a uma comunidade quando não há avaliação disponível, mas não equivale a um diagnóstico clínico nem deve ser usada para descartar outras explicações ou necessidades de cuidado.
Coocorrência (comorbidade): Presença de duas ou mais condições na mesma pessoa, como TDAH e um transtorno de ansiedade. Muitas pessoas preferem a expressão neutra condições coexistentes. Cada condição ainda precisa de avaliação adequada, porque um rótulo não explica automaticamente outro sintoma.
Crise por sobrecarga (meltdown): Termo informal para uma resposta intensa à sobrecarga que pode envolver choro, gritos, movimentos ou perda do controle habitual do comportamento. Não é o mesmo que uma birra deliberada, mas a segurança e o impacto continuam importantes. O apoio deve seguir o plano da pessoa, em vez de presumir uma única resposta para todos. Saiba mais : TEA / Autismo
Desligamento por sobrecarga (shutdown): Termo informal usado por algumas pessoas autistas quando a sobrecarga reduz a capacidade de se mover, falar, decidir ou responder. As experiências e as formas úteis de apoio variam. Reduzir as exigências e consultar um plano de apoio combinado pode ajudar; sintomas novos ou preocupantes do ponto de vista médico precisam de avaliação adequada. Saiba mais : TEA / Autismo
Desregulação emocional: Dificuldade de perceber, modular ou responder de modo eficaz às emoções dentro do contexto. Pode envolver intensidade, duração, ações impulsivas ou dificuldade de voltar ao funcionamento habitual, e ocorrer em várias condições. O sofrimento é real, mas um comportamento prejudicial continua exigindo responsabilidade e apoio. Saiba mais : Transtorno da Personalidade Borderline (TPB)
Diagnóstico tardio: O reconhecimento de uma condição muito depois de seu início habitual, muitas vezes na adolescência ou na vida adulta. Um diagnóstico mais tardio pode trazer alívio, tristeza, dúvidas ou sentimentos mistos. Pode oferecer um contexto útil sem explicar todas as experiências nem determinar a identidade de alguém. Saiba mais : TDAH
Disforia sensível à rejeição (RSD): Termo informal para sofrimento intenso ligado a rejeição, crítica ou fracasso, reais ou percebidos. A RSD não é um diagnóstico reconhecido nem um critério oficial do TDAH, e reações parecidas podem ter várias explicações. O rótulo deve descrever uma experiência, não substituir uma avaliação. Saiba mais : TDAH
Dupla empatia: Uma perspectiva segundo a qual os mal-entendidos entre pessoas autistas e não autistas podem surgir de diferenças de experiência e comunicação dos dois lados, em vez de apenas de uma deficiência autista. Isso não significa que todos os mal-entendidos sejam equivalentes nem elimina os efeitos do contexto, do poder e da capacidade individual. Saiba mais : TEA / Autismo
Ecolalia: A repetição imediata ou posterior de palavras ou frases ouvidas anteriormente. A ecolalia pode ter funções comunicativas, de processamento da linguagem, de autorregulação ou outras, e seu significado depende da pessoa e do contexto. A repetição, por si só, não mostra se uma pessoa está ouvindo ou compreendendo. Saiba mais : TEA / Autismo
Espectro: No autismo, espectro se refere a combinações variadas de características de comunicação social, padrões repetitivos ou restritos, experiências sensoriais e necessidades de apoio. Não é uma linha única de menos a mais autista, e duas pessoas autistas podem diferir muito nessas dimensões. Saiba mais : TEA / Autismo
Funções executivas: Conjunto de processos cognitivos envolvidos em planejar, manter informações na mente, iniciar e alternar tarefas, acompanhar as próprias ações e inibir respostas. As dificuldades podem ocorrer em várias condições e situações. Sozinhas, não comprovam preguiça, TDAH nem falta de esforço. Saiba mais : TDAH
Hiperfoco: Termo informal para uma atenção muito absorvida que pode tornar menos perceptíveis o tempo, outras tarefas ou as necessidades do corpo. É frequentemente mencionado nas comunidades de TDAH, mas não é um critério diagnóstico. Dependendo do contexto, o foco pode ser útil, prazeroso, prejudicial ou várias dessas coisas ao mesmo tempo. Saiba mais : TDAH
Inércia: Descrição informal da dificuldade de iniciar, parar ou mudar de atividade apesar da intenção de fazer isso. O termo é discutido nas comunidades autistas e de TDAH, mas não é um diagnóstico e pode ter muitas causas. Ele descreve uma barreira, não uma explicação completa.
Interesses específicos: Termo comunitário usado com frequência para interesses muito focados associados ao autismo. Eles podem proporcionar prazer, regulação, conhecimento ou conexão, mas a intensidade e o impacto variam. Um interesse pode fazer bem e, em algumas situações, ainda interferir no sono, nas obrigações ou no tempo compartilhado. Saiba mais : TEA / Autismo
Interocepção: A percepção e a interpretação de sinais corporais internos, como batimentos cardíacos, respiração, fome, sede, dor ou bexiga cheia. Uma pessoa pode notar alguns sinais com maior ou menor intensidade, ou de forma diferente. A interocepção pode contribuir para a consciência emocional, mas não é o mesmo que a própria emoção.
Mascaramento (masking): Reduzir, esconder ou compensar certos traços para atender às expectativas sociais, às vezes de propósito e outras por hábito. O mascaramento pode ajudar a lidar com uma situação ou a se manter em segurança, mas, quando prolongado, pode exigir muito esforço e estar associado a sofrimento para algumas pessoas. Saiba mais : TEA / Autismo
Movimentos de autorregulação (stimming): Termo informal para movimentos, sons ou usos repetitivos de objetos, como balançar o corpo, tamborilar ou cantarolar. O stimming pode ajudar na regulação, expressão, atenção ou prazer, mas sua função varia. Um comportamento perigoso ou autolesivo precisa de apoio, sem reprimir stims seguros apenas por parecerem diferentes. Saiba mais : TEA / Autismo
Neurodivergência: Um termo abrangente, amplo e não médico, para formas de pensar, aprender, se desenvolver ou processar informações que diferem das expectativas dominantes. As definições variam e o termo pode incluir deficiências ou condições de saúde, sem pressupor uma causa, personalidade ou nível de apoio comuns.
Pessoa neurotípica: É uma pessoa cujo cérebro funciona da maneira que a sociedade costuma esperar. A palavra serve apenas como referência, não como julgamento: ser neurotípico não é melhor nem pior.
Propriocepção: O sentido da posição e do movimento do corpo, baseado em sinais dos músculos, tendões e articulações. As diferenças podem influenciar a coordenação ou a busca por movimento, mas esbarrar em objetos ou buscar pressão pode ter várias causas e, por si só, não confirma uma condição sensorial.
Sobrecarga sensorial: Estado em que estímulos sensoriais como som, luz, toque, cheiro ou movimento se tornam intensos demais e interferem no funcionamento. Os gatilhos e as respostas úteis variam. Reduzir os estímulos, sair do ambiente ou reservar um tempo para se recuperar pode ajudar algumas pessoas. Saiba mais : Dificuldades de processamento sensorial

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