Glosarul neurodivergenței

Alexitimie: Concept care descrie dificultatea de a identifica, diferenția sau descrie propriile emoții, adesea cu un stil de gândire mai orientat spre exterior. Nu înseamnă absența emoțiilor, empatiei sau capacității de a iubi. Gradul dificultății poate varia în funcție de persoană și situație.
Autoidentificare: Folosirea unei etichete legate de neurodivergență sau de o condiție fără confirmare clinică formală. Autoidentificarea poate sprijini reflecția și accesul la o comunitate când evaluarea nu este disponibilă, dar nu este același lucru cu un diagnostic clinic și nu ar trebui folosită pentru a exclude alte explicații sau nevoi de îngrijire.
Camuflare (masking): Reducerea, ascunderea sau compensarea unor trăsături pentru a răspunde așteptărilor sociale, uneori intenționat, alteori din obișnuință. Camuflarea poate ajuta o persoană să gestioneze o situație ori să rămână în siguranță, dar, dacă este prelungită, poate cere mult efort și se poate asocia cu suferință pentru unele persoane. Află mai multe : Spectru autist / autism
Comorbiditate (condiții asociate): Prezența a două sau mai multe condiții la aceeași persoană, precum ADHD și o tulburare de anxietate. Multe persoane preferă formularea neutră condiții coexistente. Fiecare condiție necesită în continuare o evaluare adecvată, deoarece o etichetă nu explică automat un alt simptom.
Dereglare emoțională: Dificultate de a observa, regla sau răspunde eficient emoțiilor în context. Poate implica intensitatea, durata, acțiuni impulsive sau dificultatea revenirii la funcționarea obișnuită și poate apărea în multe condiții. Suferința este reală, dar comportamentul dăunător necesită în continuare responsabilitate și sprijin. Află mai multe : Tulburare de personalitate borderline
Diagnostic tardiv: Recunoașterea unei condiții mult după debutul ei obișnuit, adesea în adolescență sau la vârsta adultă. Un diagnostic primit mai târziu poate aduce ușurare, tristețe, întrebări sau sentimente amestecate. Poate oferi un context util fără a explica fiecare experiență sau a determina identitatea unei persoane. Află mai multe : Tulburare de deficit de atenție și hiperactivitate
Disforie sensibilă la respingere (RSD): Termen informal pentru suferința intensă legată de respingere, critică sau eșec, reale ori percepute. RSD nu este un diagnostic recunoscut și nici un criteriu oficial pentru ADHD, iar reacțiile similare pot avea mai multe explicații. Eticheta trebuie să descrie o experiență, nu să înlocuiască evaluarea. Află mai multe : Tulburare de deficit de atenție și hiperactivitate
Dubla empatie: Un cadru potrivit căruia neînțelegerile dintre persoanele autiste și cele non-autiste pot apărea din diferențe de experiență și comunicare de ambele părți, nu doar dintr-un deficit autist. Acest lucru nu înseamnă că fiecare neînțelegere este echivalentă și nici nu elimină efectele contextului, puterii și capacității individuale. Află mai multe : Spectru autist / autism
Ecolalie: Repetarea imediată sau întârziată a unor cuvinte ori expresii auzite anterior. Ecolalia poate avea funcții de comunicare, de procesare a limbajului, de autoreglare sau de alt tip, iar semnificația ei depinde de persoană și de context. Repetarea, în sine, nu arată dacă o persoană ascultă sau înțelege. Află mai multe : Spectru autist / autism
Funcții executive: Grup de procese cognitive implicate în planificare, păstrarea informațiilor în minte, începerea și schimbarea sarcinilor, monitorizarea acțiunilor și inhibarea răspunsurilor. Dificultățile pot apărea în multe condiții și situații. Ele nu dovedesc, singure, lenea, ADHD-ul sau lipsa de efort. Află mai multe : Tulburare de deficit de atenție și hiperactivitate
Hiperfocalizare: Termen informal pentru o atenție profund absorbită, care poate face timpul, alte sarcini sau nevoile corpului mai puțin sesizabile. Este des discutată în comunitățile ADHD, dar nu reprezintă un criteriu de diagnostic. În funcție de context, poate fi utilă, plăcută, perturbatoare sau mai multe dintre acestea simultan. Află mai multe : Tulburare de deficit de atenție și hiperactivitate
Inerție: Descriere informală a dificultății de a începe, opri sau schimba o activitate în ciuda intenției de a o face. Termenul este discutat în comunitățile autiste și ADHD, dar nu este un diagnostic și poate avea multe cauze. Descrie o barieră, nu explicația ei completă.
Interese speciale: Termen comunitar folosit adesea pentru interese foarte focalizate asociate cu autismul. Ele pot oferi plăcere, reglare, cunoaștere sau conexiune, dar intensitatea și impactul variază. Un interes poate sprijini persoana și, în anumite împrejurări, poate totuși afecta somnul, obligațiile sau timpul petrecut împreună. Află mai multe : Spectru autist / autism
Interocepție: Perceperea și interpretarea semnalelor interne ale corpului, precum bătăile inimii, respirația, foamea, setea, durerea sau senzația de vezică plină. O persoană poate observa unele semnale mai intens, mai slab sau diferit. Interocepția poate contribui la conștientizarea emoțională, dar nu este același lucru cu emoția în sine.
Meltdown (criză de supraîncărcare): Termen informal pentru un răspuns intens la supraîncărcare, care poate include plâns, țipete, mișcare sau pierderea controlului obișnuit al comportamentului. Nu este același lucru cu o criză de furie deliberată, dar siguranța și impactul contează în continuare. Sprijinul trebuie să se bazeze pe planul persoanei, nu pe o reacție presupus universală. Află mai multe : Spectru autist / autism
Neurodivergență: Un termen-umbrelă larg și nemedical pentru moduri de a gândi, de a învăța, de a se dezvolta sau de a procesa informații care diferă de așteptările dominante. Definițiile variază, iar termenul poate include dizabilități sau afecțiuni de sănătate, fără a presupune o cauză, o personalitate ori un nivel al nevoii de sprijin comune.
Neurotipic: Este o persoană al cărei creier funcționează în modul la care se așteaptă societatea. Cuvântul este doar un punct de referință, nu o judecată: a fi neurotipic nu este nici mai bine, nici mai rău.
Propriocepție: Simțul poziției și al mișcării corpului, bazat pe semnale provenite din mușchi, tendoane și articulații. Diferențele pot influența coordonarea sau căutarea mișcării, dar lovirea de obiecte ori căutarea presiunii poate avea mai multe cauze și, în sine, nu confirmă o tulburare de procesare senzorială.
Shutdown (retragere): Termen informal folosit de unele persoane autiste când supraîncărcarea le reduce capacitatea de a se mișca, de a vorbi, de a decide sau de a răspunde. Experiențele și reacțiile utile variază. Reducerea solicitărilor și consultarea unui plan de sprijin convenit pot ajuta; simptomele noi sau îngrijorătoare medical necesită o evaluare adecvată. Află mai multe : Spectru autist / autism
Spectru: În autism, spectrul se referă la combinații variate de trăsături de comunicare socială, tipare repetitive sau restrictive, experiențe senzoriale și nevoi de sprijin. Nu este o singură linie de la mai puțin la mai mult autist, iar două persoane autiste pot diferi mult în aceste dimensiuni. Află mai multe : Spectru autist / autism
Stimming (autostimulare): Termen informal pentru mișcări, sunete sau folosirea repetitivă a obiectelor, precum legănatul, bătutul ritmic ori fredonatul. Stimmingul poate sprijini reglarea, exprimarea, atenția sau plăcerea, dar funcția sa variază. Un comportament periculos sau autoagresiv necesită sprijin, fără a suprima stimulările sigure doar fiindcă par diferite. Află mai multe : Spectru autist / autism
Supraîncărcare senzorială: Stare în care stimuli senzoriali precum sunetul, lumina, atingerea, mirosul sau mișcarea devin copleșitori și interferează cu funcționarea. Factorii declanșatori și reacțiile utile variază. Reducerea stimulilor, părăsirea locului sau timpul de recuperare pot ajuta unele persoane. Află mai multe : Dificultăți de procesare senzorială

Vrei să cunoști oameni care te înțeleg?