Explorează fără să îți pui o etichetă

Teste autism, ADHD, dislexie, TOC și hipersensibilitate

Începe cu o busolă generală, apoi ADHD, autism, dislexie, hipersensibilitate, alexitimie, anxietate socială sau TOC.
Fără cont.

Alege ce vrei să explorezi

Test de neurodivergență

Un chestionar generalist pentru a explora atenția, interacțiunile, sensibilitățile, învățarea, emoțiile și ritualurile.

  • Atenție și organizare

  • Comunicare socială

  • Flexibilitate și rutine

  • Sensibilitate senzorială

  • Intensitate emoțională

  • Învățare și secvențe

  • Cuvinte pentru emoții

  • Frica de privirea celorlalți

  • Gânduri și ritualuri

Explorează acest test

Test ADHD la adulți

Explorează neatenția, organizarea, hiperactivitatea și impulsivitatea în mai multe domenii ale vieții tale de zi cu zi.

  • Atenție și organizare

  • Neliniște și impulsivitate

  • De cât timp durează și impact real

Explorează acest test

Test de autism pentru adulți

Explorează comunicarea socială, nevoia de repere stabile și sensibilitățile care pot fi asociate cu trăsăturile autiste.

  • Comunicare socială

    Efortul implicat în interacțiunea cu ceilalți, în interpretarea a ceea ce nu se spune și în adaptarea felului în care te comporți în preajma altora.

  • Rutine și flexibilitate

    Rolul pe care rutinele, tranzițiile și interesele foarte captivante îl joacă în echilibrul tău.

  • Experiență senzorială

    Cum îți afectează confortul sunetele, luminile, texturile și mediile aglomerate.

Explorează acest test

Test de dislexie și tulburări de învățare

Explorează efortul implicat în citit, scris, numere, secvențe și coordonare.

  • Citit și scris

    Efortul implicat în citire, recitire, ortografie și transformarea ideilor tale în text scris.

  • Numere și repere

    Efortul implicat în lucrul cu numere, calcule, durate și informații numerice.

  • Secvențe și coordonare

    Efortul implicat în mișcările cu mai mulți pași, în urmarea instrucțiunilor în ordine și în orientarea în spațiu.

Explorează acest test

Test de hipersensibilitate

Explorează-ți sensibilitatea la stimulii senzoriali și reactivitatea emoțională ca aspecte distincte ale vieții de zi cu zi.

  • Sensibilitate senzorială

    Cum îți influențează confortul sunetele, luminile, texturile, mirosurile și mișcarea.

  • Reactivitate emoțională

    Intensitatea trăirilor tale și timpul de care ai nevoie ca să revii la o stare mai neutră.

Explorează acest test

Test alexitimie

Explorează dificultatea de a identifica, a numi și a împărtăși emoțiile, fără să cauți o etichetă medicală.

  • A recunoaște ce simți

    Ușurința de a deosebi o emoție de alta, sau de o senzație corporală.

  • A pune cuvinte

    Efortul de a-ți explica starea interioară altcuiva.

  • Atenție la concret

    Tendința de a te îndrepta spre acțiune și detalii practice mai degrabă decât spre climatul emoțional.

Explorează acest test

Test anxietate socială

Explorează teama de a fi judecat, evitarea situațiilor sociale și semnele corporale care le însoțesc.

  • Teama de a fi judecat

    Teama de o evaluare negativă, înainte, în timpul sau după un schimb.

  • Evitare

    Amânarea sau refuzul situațiilor în care ai putea fi văzut, auzit sau în centru.

  • Semnele corpului

    Reacțiile fizice și timpul de anticipare în jurul situațiilor sociale.

Explorează acest test

Test TOC

Explorează gândurile nedorite care revin, verificările sau ritualurile ca să calmezi îndoiala, și timpul pe care îl iau.

  • Gânduri care se impun

    Ideile sau imaginile nedorite care revin în ciuda ta.

  • Gesturi care liniștesc

    Verificări, reordonări sau ritualuri mentale ca să calmezi o îndoială.

  • Timp și disconfort

    Timpul luat, dificultatea de a te opri, și impactul asupra cotidianului.

Explorează acest test

Ce pot și ce nu pot face aceste instrumente

Ele pot

să îți dea cuvinte pentru a vorbi despre preferințele tale, să îți ofere un moment de introspecție și să te ajute să pregătești o programare.

Ele nu pot

să diagnosticheze sau să excludă o afecțiune, să ofere un scor oficial de IQ, să identifice supradotarea sau potențialul intelectual ridicat (HPI) și nici să înlocuiască un profesionist calificat.

Vrei să cunoști oameni care te înțeleg?

Înscriere gratuită în 2 minute. Nu ai nevoie de card bancar.