Adulți neurodivergenți: fișa mea de comunicare și nevoi

Fișa ajută la pregătirea unei întâlniri amicale sau romantice. Se adresează adulților neurodivergenți, cu sau fără diagnostic. Descrie preferințele actuale, fără a măsura neurodivergența.

Completează doar ce ajută

Scrie o preferință și o adaptare concretă. Exemplu fictiv: „Înțeleg mai bine într-un loc liniștit; putem evita muzica de fundal?”. Poți spune și că încă nu îți cunoști preferința.

Răspunsurile rămân pe această pagină: nu sunt trimise la Atypiklove și nu se păstrează după reîncărcare. Imprimă fișa înainte de plecare și alege cu cine o împărtășești.

Cum prefer să comunic

 

Ritmul meu și timpul de răspuns

 

Zgomot, lumină și mediu

 

Atingere și spațiu personal

 

Pauze și schimbări de plan

 

Ce vreau să împărtășesc sau să păstrez privat

 

Opțional. Ajunge un exemplu sau o preferință.

Șterge răspunsurile mele

Alege ce împărtășești

Păstrează fișa, citește un răspuns sau oferă o copie imprimată. Nu sunt necesare diagnosticul, numele ori datele medicale. Întreabă și despre nevoile celuilalt: fișa deschide o conversație, nu stabilește reguli în locul lui.

Revizuiți acordurile

Nevoile se pot schimba cu oboseala, mediul și persoana. O preferință de azi nu este consimțământ permanent pentru atingere ori activitate. Stabiliți cum cereți o pauză și modificați planul.

Surse și repere

• National Autistic Society

Resurse neurodivergente