Guide till frågeformuläret
Hur kan man förstå svårigheter med uppmärksamhet eller ett möjligt ADHD-mönster?
Hur vet jag om jag kan ha ADHD som vuxen?
Det räcker inte att känna igen sig i några enstaka glömskor eller stunder av distraktion. Möjligheten till ADHD blir mer relevant när svårigheterna är ihållande, fanns redan före vuxen ålder, dyker upp i flera sammanhang och får konkreta följder. Frågeformuläret hjälper dig att sortera de här iakttagelserna utan att resultatet blir en diagnos.
Betyder svårigheter med uppmärksamhet alltid ADHD?
Nej. Sömnbrist, stress, ångest, nedstämdhet, för mycket att göra eller vissa livsomständigheter kan också göra det svårare att koncentrera sig och organisera. Därför frågar testet om svårigheterna är långvariga, finns i olika sammanhang och är oberoende av en särskilt krävande period.
Kan man ha ADHD utan att vara hyperaktiv?
Ja. Tecken på ouppmärksamhet kan vara det som märks mest utan att rastlösheten syns särskilt tydligt. I vardagsspråk används ofta ordet ADD för den profilen, medan ADHD också omfattar en huvudsakligen ouppmärksam form. Därför redovisar resultatet uppmärksamhet separat från hyperaktivitet och impulsivitet.
Vilka tecken på ouppmärksamhet utforskas?
Frågorna handlar om enformiga uppgifter, projekt som inte blir klara, glömska, svårigheter att organisera flera steg och hur mycket ansträngning det kräver att börja med eller hålla igång en aktivitet. De mäter varken intelligens eller viljestyrka. De försöker bara beskriva hur ofta du hamnar i de här situationerna.
Varför titta på barndomen och flera sammanhang?
ADHD är en utvecklingsrelaterad neuropsykiatrisk funktionsvariation. En fullständig utredning tittar därför på mer än de senaste veckorna eller din nuvarande arbetssituation. Den söker efter en tidigare historik och en påverkan på flera livsområden. Frågeformuläret använder de här hållpunkterna för att undvika att övertolka en svårighet som är ny eller mycket knuten till ett visst sammanhang.
Vanliga frågor
Frågor du kanske har
Kan det här testet säga om jag har ADHD?
Nej. Det kan lyfta fram ett sammanhängande mönster eller tvärtom visa att vissa drag inte är särskilt framträdande. Bara en utbildad yrkesperson kan ställa eller utesluta en ADHD-diagnos efter en fullständig utredning.
Vad är skillnaden mellan ADD och ADHD?
ADD används ofta för att beskriva en huvudsakligen ouppmärksam form utan synlig hyperaktivitet. I dagens medicinska terminologi ingår den formen i ADHD.
Kan man verka lugn och ändå ha svårt med uppmärksamheten?
Ja. Det krävs ingen synlig rastlöshet för att någon ska ha svårigheter med uppmärksamhet eller organisering. Det betyder dock inte automatiskt att det handlar om ADHD.
Är prokrastinering ett tecken på ADHD?
Det kan förekomma tillsammans med svårigheter att komma igång, planera eller fördela sin energi, men orsakerna kan vara många. Prokrastinering i sig kan inte peka ut ADHD.
Varför kan jag fokusera länge på något som intresserar mig?
Uppmärksamheten är inte alltid jämn. Intresse, nyhetsvärde, tidspress och miljön kan påverka förmågan att hålla sig engagerad. Den variationen kan säga något, men den är inte specifik för ADHD.
Vem ska jag vända mig till vid misstanke om ADHD hos vuxna?
Du kan börja med din husläkare eller vårdcentral, som kan undersöka andra orsaker och remittera dig vid behov. Beroende på din situation kan en utredning göras av en behandlare med utbildning i ADHD hos vuxna, ofta en psykiater.