El diari
Articles i recursos sobre cites i neurodivergència
Consells, experiències reals i guies pràctiques per estimar i conèixer persones quan penses, sents o funciones d'una altra manera.
- Cites Neurodivergència6 min
Ansietat social i cites: atrevir-se sense forçar-se
El primer missatge, la por al judici i les ganes de cancel·lar poden fer que les cites resultin esgotadores amb ansietat social. Aquestes estratègies pràctiques ajuden a avançar al teu ritme.
Llegeix
- Cites Neurodivergència6 min
Després de la primera cita: missatges i sobreanàlisi
Després d'una primera cita, la ment pot repassar cada detall. Aprèn a descomprimir, enviar un missatge clar, interpretar el silenci i decidir sobre una segona cita sense perdre't.
Llegeix
- Cites Neurodivergència7 min
Perfil de cites neurodivergent: 15 exemples de biografia
Com escriure una biografia per a una app de cites sent autista, amb TDAH, altes capacitats intel·lectuals, hipersensible o dislèxic: mètode i 15 exemples concrets.
Llegeix
- Cites Neurodivergència6 min
Parella autista i TDAH: equilibrar rutina i necessitat d'estimulació
En una parella autista i TDAH, la rutina pot tranquil·litzar una persona i aclaparar-ne l'altra. Claus per conciliar comunicació, energia i necessitats sensorials.
Llegeix
- Cites Neurodivergència6 min
Fatiga de les cites i neurodivergència: quan conèixer gent esgota
Perfils, converses repetitives, ghosting i sobrecàrrega: aprèn a reconèixer la fatiga de les cites neurodivergent i a recuperar un ritme sostenible.
Llegeix
- Cites Autisme5 min
Meltdown i shutdown en parella: comprendre sense agreujar la crisi
Un meltdown no és una rebequeria i un shutdown no implica necessàriament menyspreu. Senyals primerencs, seguretat, reducció d'estímuls i represa del diàleg: pautes per a la parella.
Llegeix
- Cites Alta sensibilitat6 min
Misofonia en parella: conviure quan certs sons són insuportables
Masticació, respiració o teclat: comprèn els desencadenants de la misofonia i crea adaptacions en parella sense culpes ni vigilància constant.
Llegeix
- Cites Neurodivergència6 min
Neurodivergència i senyals d'alerta: comprendre sense justificar-ho tot
Comunicació directa, oblits, sobrecàrrega o control real? La neurodivergència pot explicar diferències, però mai justifica la violència. Pautes concretes per protegir els teus límits.
Llegeix
Vols conèixer gent com tu?
Registre gratuït en 2 minuts. No cal cap targeta bancària.