Veiledning til spørreskjemaet
Hvordan kan du forstå oppmerksomhetsvansker eller et mulig ADHD-mønster?
Hvordan kan jeg vite om jeg kan ha ADHD som voksen?
Det holder ikke å kjenne seg igjen i noen få tilfeller av glemsomhet eller distraksjon. Muligheten for ADHD blir mer aktuell når vanskene er vedvarende, allerede var til stede før voksen alder, oppstår i flere sammenhenger og får praktiske følger. Spørreskjemaet hjelper deg med å ordne disse observasjonene uten å gjøre resultatet til en diagnose.
Betyr oppmerksomhetsvansker alltid ADHD?
Nei. Søvnmangel, stress, angst, nedstemthet, overbelastning eller visse livsomstendigheter kan også gjøre konsentrasjon og organisering vanskeligere. Derfor spør testen om vanskene er langvarige, til stede i ulike sammenhenger og uavhengige av en spesielt krevende periode.
Kan man ha ADHD uten å være hyperaktiv?
Ja. Tegn på uoppmerksomhet kan være det viktigste trekket uten særlig synlig uro. Begrepet ADD brukes ofte i dagligtale om denne profilen, mens ADHD også dekker en hovedsakelig uoppmerksom form. Resultatet skiller derfor oppmerksomhet fra hyperaktivitet og impulsivitet.
Hvilke tegn på uoppmerksomhet utforskes?
Spørsmålene handler om repeterende oppgaver, uferdige prosjekter, glemsomhet, vansker med å organisere flere trinn og innsatsen som kreves for å starte eller holde på med en aktivitet. De måler ikke intelligens eller viljestyrke. De prøver bare å beskrive hvor ofte du opplever disse situasjonene.
Hvorfor se på barndommen og flere sammenhenger?
ADHD er en nevroutviklingstilstand. En grundig utredning ser derfor på mer enn de siste ukene eller den nåværende jobbsituasjonen din. Den ser etter en tidligere historikk og følger på flere livsområder. Spørreskjemaet bruker disse holdepunktene for å unngå å overtolke en fersk vanske eller en vanske som er svært knyttet til en bestemt situasjon.
Ofte stilte spørsmål
Spørsmål du kanskje har
Kan denne testen si om jeg har ADHD?
Nei. Den kan løfte fram et sammenhengende mønster, eller omvendt vise at enkelte trekk ikke er tydelig til stede. Bare en kvalifisert fagperson kan stille eller utelukke en ADHD-diagnose etter en grundig utredning.
Hva er forskjellen på ADD og ADHD?
ADD brukes ofte om en hovedsakelig uoppmerksom form uten synlig hyperaktivitet. I dagens medisinske terminologi hører denne formen inn under ADHD.
Kan man virke rolig og likevel ha oppmerksomhetsvansker?
Ja. Synlig uro er ikke nødvendig for at noen skal oppleve vansker med oppmerksomhet eller organisering. Men det betyr ikke automatisk at det dreier seg om ADHD.
Er utsettelse et tegn på ADHD?
Den kan følge med vansker med å komme i gang, planlegge eller dosere innsatsen, men den har mange mulige årsaker. Utsettelse alene kan ikke påvise ADHD.
Hvorfor klarer jeg å konsentrere meg lenge om noe som interesserer meg?
Oppmerksomheten er ikke alltid jevn. Interesse, nyhet, tidspress og omgivelsene kan påvirke evnen til å holde seg engasjert. Denne variasjonen kan si noe, men den er ikke spesifikk for ADHD.
Hvem bør jeg kontakte ved mulig ADHD hos voksne?
Du kan begynne hos fastlegen din, som kan undersøke andre årsaker og henvise deg videre ved behov. Avhengig av situasjonen din kan en utredning gjøres av en behandler med kompetanse på ADHD hos voksne, ofte en psykiater.