A
- Ableisme
- System av forestillinger og praksiser som gjør én måte å fungere på til normen og leser alle andre som mangelfulle. Det viser seg like mye i hverdagslige bemerkninger som i regler for adgang. Å sette navn på ableismen flytter spørsmålet: ikke lenger hvordan man tilpasser seg, men hva som står i veien.Se også : NevrodiversitetTilretteleggingStøttebehov
- Aleksitymi
- Et begrep som beskriver vansker med å identifisere, skille mellom eller beskrive egne følelser, ofte med en mer ytre orientert tankestil. Det betyr ikke fravær av følelser, empati eller evne til å elske. Graden av vansker kan variere mellom personer og situasjoner.Se også : InteroceptionFølelsesmessig dysreguleringSamregulering
- Atypi
- Paraplybegrep som Atypiklove bruker om en måte å fungere på, en diagnose eller et særtrekk som avviker fra den forventede normen, uten å rangere situasjonene. Det er ingen medisinsk kategori, men et hverdagsord som samler svært ulike erfaringer uten å gjøre dem til en diagnose.Se også : NevroatypiskNevrodivergensSpekter
- AuDHD
- Et fellesskapsord for krysningen av autisme og ADHD hos samme person. Det beskriver en vanlig kombinasjon av trekk, ikke en separat offisiell diagnose. Behov kan motstride hverandre: behov for rutine og søken etter nyhet, for eksempel, uten at det definerer et par eller én personlighet. Les mer : ADHDSe også : Samtidige tilstander (komorbiditet)MaskingHyperfokus
- Autistisk utbrenthet
- Langvarig utmattelse som autistiske mennesker beskriver etter en periode med overbelastning eller vedvarende kamuflering. Den følges ofte av tap av vante ferdigheter, økt sansefølsomhet og behov for å trekke seg tilbake. Den skiller seg fra utbrenthet på jobb og løses ikke av en vanlig ferie. Les mer : Autisme (TSA)Se også : MaskingAvmaskering (unmasking)Sosial utmattelse
- Avmaskering (unmasking)
- Prosessen der en person gradvis slipper kamuflasjestrategiene hun brukte for å virke nevrotypisk. Den gir ofte lettelse, men også slitenhet, sorg eller reaksjoner fra omgivelsene. Avmaskering velges situasjon for situasjon: den er verken obligatorisk eller alltid uten risiko.Se også : MaskingAutistisk utbrenthetSelvidentifikasjon
- Avvisningssensitiv dysfori (RSD)
- En uformell betegnelse for sterk belastning knyttet til faktisk eller opplevd avvisning, kritikk eller nederlag. RSD er ikke en anerkjent diagnose eller et offisielt ADHD-kriterium, og lignende reaksjoner kan ha flere forklaringer. Betegnelsen skal beskrive en opplevelse, ikke erstatte en vurdering. Les mer : ADHDSe også : RettferdighetsfølsomhetFølelsesmessig dysreguleringRuminering
B
- Beroligelse
- Å gjentatte ganger be noen andre bekrefte at en fare, en tvil eller en forlatthet ikke er virkelig. Ved OCD kan det bli en relasjonell tvangshandling; ellers kan det høre til angst eller engstelig tilknytning. Å svare én gang kan hjelpe; å gjøre det til det eneste verktøyet vedlikeholder ofte syklusen. Les mer : Tvangslidelse (OCD)Se også : Engstelig tilknytningROCD (parforhold-OCD)Påtrengende tanke
- Body doubling
- Å gjøre en oppgave i selskap med en annen person, i samme rom eller over video, uten at vedkommende griper inn. Nærværet holder ofte til å komme i gang og stå i det. Det er ikke overvåking: den andres rolle er å være der, ikke å kontrollere eller motivere. Les mer : ADHDSe også : OppgavelammelseEksekutive funksjonerSamregulering
- Bokstavelig kommunikasjon
- En preferanse for ordenes eksplisitte betydning, med mindre vekt på det underforståtte, ironi eller undertoner. Den knyttes ofte til autisme, uten å være universell eller eksklusiv. En klar formulering hjelper ofte begge parter; den sier ingenting om en persons ømhet eller ærlighet. Les mer : Autisme (TSA)Se også : Sosiale manusDobbel empatiSmalltalk
D
- Datingtretthet
- Emosjonell og kognitiv slitasje av å gjenta profiler, første meldinger og dates som ikke fører noen vei. Begrepet, som også kalles dating burnout, sirkulerer mye; det er ikke en diagnose. Hos en nevrodivergent person kan det kombineres med sensorisk overbelastning, masking og kostnaden ved å bytte kontekst.Se også : Kognitiv overbelastningMaskingSmalltalkGhosting
- Demiseksuell
- En orientering der seksuell tiltrekning først oppstår etter et sterkt følelsesmessig bånd. Den ligger på det aseksuelle spekteret: verken blyghet, treghet eller å være for kresen. Ordet navngir et vilkår for tiltrekningen, ikke en standard ventetid eller en moralregel.
- Diagnostisk overskygging
- Når et symptom straks tilskrives en allerede stilt diagnose, noe som forsinker søket etter en annen årsak. Smerte som skrives på angstens konto er det vanlige eksempelet. Det er en skjevhet i behandlingen, ikke hos personen, og den tynger særlig lange forløp.Se også : Sen diagnoseSamtidige tilstander (komorbiditet)Ableisme
- Dobbel empati
- En forståelsesramme der misforståelser mellom autistiske og ikke-autistiske personer kan oppstå fra forskjeller i erfaring og kommunikasjon på begge sider, i stedet for bare fra et autistisk underskudd. Det betyr ikke at alle misforståelser er like, eller at virkningene av kontekst, makt og individuell evne forsvinner. Les mer : Autisme (TSA)Se også : Nevroblandet forholdMonotropismeNevrotypisk
E
- Ekolali
- Umiddelbar eller forsinket gjentakelse av ord eller setninger som er hørt tidligere. Ekolali kan ha kommunikative, språkbehandlende, regulerende eller andre funksjoner, og betydningen avhenger av personen og sammenhengen. Gjentakelsen alene viser ikke om noen lytter eller forstår. Les mer : Autisme (TSA)Se også : Sosiale manusStimmingSpekter
- Eksekutive funksjoner
- En gruppe kognitive prosesser som brukes til å planlegge, holde informasjon i minnet, starte og bytte oppgave, følge med på handlinger og hemme reaksjoner. Vansker kan forekomme ved mange tilstander og i mange situasjoner. De er ikke i seg selv bevis på latskap, ADHD eller manglende innsats. Les mer : ADHDSe også : OppgavelammelseTidsblindhetTreghet
- Ekstrem kravunngåelse
- Profil beskrevet av klinikere og av berørte mennesker, kjennetegnet av sterk motstand mot krav, også dem man stiller til seg selv, drevet av angst snarere enn trass. Den står ikke som diagnose i noe oppslagsverk og er fortsatt omdiskutert; en annen formulering endrer ofte alt. Les mer : Autisme (TSA)Se også : TreghetFølelsesmessig dysreguleringOppgavelammelse
- Engstelig tilknytning
- En tilknytningsstil der frykt for forlatthet, behov for beroligelse og årvåkenhet overfor signaler om båndet er tydelige. Det er et dimensjonalt, vanlig begrep; det er verken en forstyrrelse eller et synonym for borderline. Hos noen nevrodivergente personer kan gjentatte avvisninger forsterke det, uten å gjøre det uunngåelig.Se også : Avvisningssensitiv dysfori (RSD)BeroligelseGhosting
F
- Følelsesmessig dysregulering
- Vansker med å legge merke til, regulere eller reagere hensiktsmessig på følelser i sammenhengen de oppstår i. Det kan gjelde intensitet, varighet, impulsive handlinger eller vansker med å vende tilbake til vanlig funksjon, og forekomme ved mange tilstander. Belastningen er reell, men skadelig atferd krever fortsatt ansvar og støtte. Les mer : Emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelseSe også : SamreguleringAvvisningssensitiv dysfori (RSD)Ruminering
G
- Ghosting
- Brudd i kontakten uten forklaring, ofte etter at utvekslinger allerede var i gang. Ordet er uformelt og vanlig i nettdating; det beskriver en atferd, ikke en diagnose. Stillhet kan også komme fra shutdown, overbelastning eller en forlatt app: fraværet alene røper ikke grunnen.Se også : DatingtretthetEngstelig tilknytningShutdown
H
- Hyperfiksering
- Et fellesskapsbegrep, særlig i ADHD-sammenheng, for intens, midlertidig oppslukthet av et emne, en aktivitet eller en person. Det skilles fra hyperfokus ved et ofte smalere objekt og en av og til relasjonell karakter. Det er ikke et diagnostisk kriterium; intensitet fastslår verken varig kjærlighet eller en forstyrrelse. Les mer : ADHDSe også : HyperfokusSærinteresserLimerens
- Hyperfokus
- En uformell betegnelse for sterkt oppslukt oppmerksomhet som kan gjøre tid, andre oppgaver eller kroppslige behov mindre merkbare. Hyperfokus omtales ofte i ADHD-miljøer, men er ikke et diagnostisk kriterium. Avhengig av sammenhengen kan fokuset være nyttig, behagelig, forstyrrende eller flere ting samtidig. Les mer : ADHDSe også : MonotropismeSærinteresserHyperfiksering
I
- Identitetsførst-språk
- Å si en autistisk person i stedet for en person med autisme, og dermed behandle trekket som en del av identiteten og ikke som et tilbehør. Den motsatte bruken, kalt personførst-språk, foretrekkes av andre. Det finnes ingen allmenn regel: den berørte personen avgjør.Se også : NevrodivergensAbleismeSelvidentifikasjon
- Info-dumping
- Å dele alt man vet om et tema man brenner for, raskt og i detalj. Utenfra høres det ofte ut som en monolog, men det er ofte en kjærlig gest: man gir det man har som er mest verdifullt. Å si det høyt hindrer misforståelsen, både på date og i et parforhold. Les mer : Autisme (TSA)Se også : SærinteresserHyperfokusDobbel empati
- Interoception
- Å sanse og tolke kroppens indre signaler, som hjerteslag, pust, sult, tørste, smerte eller en full blære. En person kan merke enkelte signaler mer, mindre eller på en annen måte. Interosepsjon kan bidra til følelsesbevissthet, men er ikke det samme som selve følelsen.Se også : ProprioceptionAleksitymiSanseterskler
K
- Kognitiv overbelastning
- Punktet der mengden informasjon som skal bearbeides overstiger tilgjengelige ressurser: ordene mangler, beslutningene stopper opp, arbeidsminnet gir etter. Den skiller seg fra sanseoverbelastning, som kommer fra inntrykk. De to legger seg ofte oppå hverandre og kan oppstå samtidig.Se også : Sensorisk overbelastningEksekutive funksjonerShutdown
L
- Limerens
- En intens, ufrivillig tiltrekningstilstand, beskrevet av Dorothy Tennov, der tankene kretser rundt en person og humøret henger på et tegn på gjensidighet. Det er verken en diagnose eller det samme som gryende kjærlighet: den virkelige personen forblir ofte uklar, mens det indre bildet vokser. Ordet navngir en opplevelse; det fastslår ingen forstyrrelse. Les mer : ADHDSe også : HyperfokusHyperfikseringROCD (parforhold-OCD)Ruminering
M
- Masking
- Å dempe, skjule eller kompensere for visse trekk for å møte sosiale forventninger, noen ganger bevisst og andre ganger av vane. Masking kan hjelpe en person gjennom en situasjon eller med å være trygg, men langvarig masking kan kreve stor innsats og være forbundet med belastning for noen. Les mer : Autisme (TSA)Se også : Avmaskering (unmasking)Autistisk utbrenthetSosial kamuflasje
- Meltdown
- En uformell betegnelse for en intens reaksjon på overbelastning som kan innebære gråt, roping, bevegelse eller tap av vanlig atferdskontroll. Det er ikke det samme som et bevisst sinneanfall, men sikkerhet og konsekvenser er fortsatt viktige. Støtten bør bygge på personens plan, ikke på én antatt standardreaksjon. Les mer : Autisme (TSA)Se også : ShutdownSensorisk overbelastningFølelsesmessig dysregulering
- Monotropisme
- Modell som beskriver en oppmerksomhet som legger seg intenst på få interesser om gangen i stedet for å fordele seg på mange. Den gir en samlet lesning av hyperfokus, særinteresser og vansker ved overganger. Det er en forklarende, omdiskutert teori, ikke et diagnostisk kriterium. Les mer : Autisme (TSA)Se også : HyperfokusSærinteresserTreghet
N
- Nevroatypisk
- Vanlig ord om en person hvis måte å fungere på avviker fra de dominerende forventningene. Det dekker omtrent samme område som nevrodivergent, uten offisiell definisjon og uten fast grense. Noen kjenner seg igjen i ordet, andre foretrekker å beskrive situasjonen sin presist.Se også : NevrodivergensNevrotypiskAtypi
- Nevroblandet forhold
- Forhold mellom en nevrodivergent og en nevrotypisk person, eller mellom to mennesker som fungerer tydelig forskjellig. Uttrykket beskriver en forskjell, ikke en vanskelighet i seg selv: misforståelser kommer ofte av ulike uuttalte koder og avtar når begge setter ord på behovene sine.Se også : Dobbel empatiNevrotypiskSamregulering
- Nevrodivergens
- Et bredt, ikke-medisinsk paraplybegrep for måter å tenke, lære, utvikle seg eller bearbeide informasjon på som skiller seg fra dominerende forventninger. Definisjonene varierer, og begrepet kan omfatte funksjonsnedsettelser eller helsetilstander uten å antyde en felles årsak, personlighet eller grad av støttebehov.Se også : NevrodiversitetNevrotypiskNevroatypisk
- Nevrodiversitet
- At måter å tenke, lære og føle på varierer fra person til person, på tvers av hele menneskeheten. Ordet beskriver et mangfold, ikke et enkeltmenneske: ingen er nevrodivers alene. Det betegner også en sosial bevegelse som krever at disse forskjellene tas imot i stedet for å rettes opp.Se også : NevrodivergensNevrotypiskAbleisme
- Nevrotypisk
- Det er en person hvis hjerne fungerer slik samfunnet forventer. Ordet er bare et referansepunkt, ikke en dom: nevrotypisk er verken bedre eller dårligere.Se også : NevrodivergensNevroblandet forholdDobbel empati
O
- Obsesjon (OCD)
- En påtrengende tanke, et bilde eller en tvil som trenger seg på og skaper angst, skilt fra grubling som man av og til kan styre. Ved OCD er obsesjonen ikke et hemmelig ønske. Dagligtale om romantisk obsesjon betyr noe annet; her forblir ordet knyttet til syklusen obsesjoner-tvangshandlinger. Les mer : Tvangslidelse (OCD)Se også : Påtrengende tankeTvangshandlingROCD (parforhold-OCD)
- Oppgavelammelse
- Blokkering foran noe man faktisk ønsker å gjøre, uten å komme i gang. Det handler om igangsetting og beslutningsbyrde, ikke om motivasjon eller manglende disiplin. Å dele oppgaven opp i et svært lite og konkret første skritt løser blokkeringen oftere enn viljestyrke gjør. Les mer : ADHDSe også : Eksekutive funksjonerTreghetBody doubling
P
- Proprioception
- Sansen for kroppens posisjon og bevegelse, basert på signaler fra muskler, sener og ledd. Forskjeller kan påvirke koordinasjonen eller bidra til et behov for bevegelse, men det å støte borti ting eller søke trykk kan ha flere årsaker og påviser ikke i seg selv en sensorisk tilstand.Se også : InteroceptionSansetersklerStimming
- Påtrengende tanke
- En uønsket tanke, et bilde eller en impuls som trenger seg på, ofte mot personens verdier. Ved OCD nærer den angst og kaller av og til på en tvangshandling; ellers er en enkelt ubehagelig tanke vanlig og tegner ingen forstyrrelse. Å ha tanken er ikke en intensjon om å handle. Les mer : Tvangslidelse (OCD)Se også : Obsesjon (OCD)TvangshandlingRumineringROCD (parforhold-OCD)
R
- Rettferdighetsfølsomhet
- Sterk og vedvarende reaksjon på det som oppleves som urettferdig, både for en selv og for andre. Den kan bære et utholdende engasjement og gjøre visse sosiale situasjoner dyre. Den er verken et diagnostisk kriterium eller et bevis på nevrodivergens, men går ofte igjen i berørtes fortellinger.Se også : Avvisningssensitiv dysfori (RSD)Dobbel empatiFølelsesmessig dysregulering
- ROCD (parforhold-OCD)
- En form for OCD sentrert om det romantiske båndet: påtrengende tvil om å ha valgt rett partner, om egne følelser eller om en detalj i relasjonen, ofte fulgt av sjekking og beroligelse. Tvilen beviser verken eller motbeviser virkelige følelser. Begrepet er klinisk; et spørreskjema på nett stiller ikke diagnosen. Les mer : Tvangslidelse (OCD)Se også : Påtrengende tankeTvangshandlingBeroligelseLimerens
- Ruminering
- Tanker som går i ring om en tidligere hendelse eller en bekymring uten å bringe situasjonen videre. Den skiller seg fra ettertanke, som kommer frem, og fra tvangstanker, som trenger seg på mot personens vilje. Alene sier den ingenting om noen diagnose: varigheten og prisen veier tyngre. Les mer : DepresjonSe også : Følelsesmessig dysreguleringPåtrengende tankeROCD (parforhold-OCD)
S
- Samregulering
- Å finne roen i kontakt med et annet menneske: stemmens tempo, et stille nærvær, en beroligende bevegelse. Den kommer før selvreguleringen og bærer den i stedet for å motarbeide den. I et parforhold sparer kunnskapen om hva som faktisk roer, en trøst som bare tynger mer.Se også : Nevroblandet forholdFølelsesmessig dysreguleringShutdown
- Samtidige tilstander (komorbiditet)
- At to eller flere tilstander finnes hos samme person, for eksempel ADHD og en angstlidelse. Mange foretrekker den nøytrale formuleringen samtidige tilstander. Hver tilstand trenger fortsatt riktig vurdering, fordi én diagnose ikke automatisk forklarer et annet symptom.Se også : Diagnostisk overskyggingSen diagnoseSpekter
- Sanseterskler
- Nivået der et inntrykk blir merkbart og deretter ubehagelig. Det varierer med sansen, personen og øyeblikket: man kan være lydfølsom og samtidig lite følsom for berøring, oppsøke visse fornemmelser og unngå andre. En lav terskel er ingen lunefullhet, det er en innstilling. Les mer : Sensorisk overfølsomhetSe også : Sensorisk overbelastningProprioceptionInteroception
- Selvidentifikasjon
- Å bruke en nevrodivergent eller tilstandsrelatert betegnelse uten formell klinisk bekreftelse. Selvidentifikasjon kan støtte refleksjon og tilgang til et fellesskap når en utredning ikke er tilgjengelig, men er ikke det samme som en klinisk diagnose og bør ikke brukes til å utelukke andre forklaringer eller hjelpebehov.Se også : Sen diagnoseIdentitetsførst-språkNevroatypisk
- Sen diagnose
- Å få en tilstand anerkjent lenge etter den vanlige starten, ofte i ungdomsårene eller voksen alder. En senere diagnose kan vekke lettelse, sorg, spørsmål eller blandede følelser. Den kan gi nyttig sammenheng uten å forklare enhver erfaring eller bestemme en persons identitet. Les mer : ADHDSe også : SelvidentifikasjonDiagnostisk overskyggingAvmaskering (unmasking)
- Sensorisk overbelastning
- En tilstand der sanseinntrykk som lyd, lys, berøring, lukt eller bevegelse blir overveldende og hemmer funksjonsevnen. Utløsere og hjelpsomme tiltak varierer. Å redusere inntrykkene, forlate stedet eller ta seg tid til å hente seg inn kan hjelpe noen. Les mer : Sensorisk overfølsomhetSe også : SansetersklerKognitiv overbelastningMeltdown
- Shutdown
- En uformell betegnelse som noen autistiske personer bruker når overbelastning reduserer evnen til å bevege seg, snakke, ta beslutninger eller svare. Opplevelser og hjelpsomme tiltak varierer. Færre krav og en avtalt støtteplan kan hjelpe, mens nye eller medisinsk bekymringsfulle symptomer trenger riktig vurdering. Les mer : Autisme (TSA)Se også : MeltdownKognitiv overbelastningSamregulering
- Skjeteorien
- Bilde som ble spredt av Christine Miserandino for å forklare et begrenset energilager: hver handling i løpet av dagen koster en skje, og de er ikke uendelig mange. Det er ikke et klinisk mål, men et felles språk for å si hva som går i dag uten å måtte forsvare det.Se også : Sosial utmattelseAutistisk utbrenthetStøttebehov
- Smalltalk
- En utveksling hvis innhold med vilje er tynt: den signaliserer først og fremst tilgjengelighet og fravær av fiendtlighet, før en mer substansiell samtale kan starte. Mange autistiske personer opplever den som kostbar, fordi den krever å improvisere signaler heller enn å utveksle informasjon. Det er ikke mangel på sosial intelligens; det er et annet format. Les mer : Autisme (TSA)Se også : Sosiale manusBokstavelig kommunikasjonSosial utmattelse
- Sosiale manus
- Setninger og forløp forberedt på forhånd for en forutsigbar sosial situasjon: presentere seg, bestille, avslutte en samtale. De letter byrden ved å improvisere og gjør utvekslingen mulig. Å bruke et manus gjør ikke utvekslingen mindre oppriktig, det senker bare prisen.Se også : MaskingSmalltalkBokstavelig kommunikasjon
- Spekter
- Ved autisme viser spekter til ulike kombinasjoner av sosialkommunikative trekk, gjentatte eller begrensede mønstre, sanseerfaringer og støttebehov. Det er ikke én linje fra mindre til mer autistisk, og to autistiske personer kan være svært forskjellige på disse områdene. Les mer : Autisme (TSA)Se også : StøttebehovNevrodiversitetSamtidige tilstander (komorbiditet)
- Splitting
- Et begrep for vansken, under stress, med å holde en persons positive og negative sider sammen, med svingning mellom idealisering og devaluering. Det snakkes ofte rundt borderline, men ordet er ikke en egen diagnose, og mønsteret er ikke universelt. Det navngir en opplevelse; det fastslår ingen forstyrrelse. Les mer : Emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelseSe også : Følelsesmessig dysreguleringEngstelig tilknytning
- Stimming
- En uformell betegnelse for gjentatte bevegelser, lyder eller bruk av gjenstander, som å gynge, banke eller nynne. Stimming kan støtte regulering, uttrykk, oppmerksomhet eller glede, men funksjonen varierer. Skadelig eller selvskadende atferd trenger støtte, uten at trygge stims undertrykkes bare fordi de ser annerledes ut. Les mer : Autisme (TSA)Se også : SansetersklerSensorisk overbelastningSamregulering
- Støttebehov
- Måte å beskrive den hjelpen som faktisk trengs, situasjon for situasjon, i stedet for å sortere et menneske som høyt- eller lavtfungerende. Behovene varierer over tid og med sammenhengen. Den som er svært selvstendig på ett område kan trenge mye støtte på et annet.Se også : TilretteleggingAbleismeSpekter
- Særinteresser
- En fellesskapsbetegnelse som ofte brukes om sterkt fokuserte interesser knyttet til autisme. De kan gi glede, regulering, kunnskap eller fellesskap, men intensitet og påvirkning varierer. En interesse kan være støttende og likevel i noen situasjoner forstyrre søvn, plikter eller felles tid. Les mer : Autisme (TSA)Se også : MonotropismeInfo-dumpingHyperfokus
T
- Tidsblindhet
- Vansker med å merke at tiden går, anslå hvor lang tid en oppgave tar eller kjenne at en frist nærmer seg. Tiden oppleves da som nå eller ikke nå. Det er ikke slurv: ytre holdepunkter, alarmer og tidtakere kompenserer som regel bedre enn viljestyrke. Les mer : ADHDSe også : Eksekutive funksjonerOppgavelammelseTreghet
- Tilrettelegging
- Konkrete justeringer som gjør en situasjon farbar: skrive i stedet for å ringe, dempe lyset, varsle en endring på forhånd, planlegge en pause. De gir ingen fordel, de fjerner en hindring. De mest nyttige koster ofte minst og avtales best før utmattelsen setter inn.Se også : AbleismeStøttebehovSensorisk overbelastning
- Treghet
- En uformell beskrivelse av vansker med å starte, stoppe eller bytte aktivitet til tross for en intensjon om å gjøre det. Begrepet brukes i autistiske og ADHD-miljøer, men er ikke en diagnose og kan ha mange årsaker. Det beskriver en barriere, ikke en fullstendig forklaring på den.Se også : OppgavelammelseEkstrem kravunngåelseMonotropisme
- Tvangshandling
- En handling, sjekk, unngåelse eller et mentalt ritual som tar sikte på å redusere angsten fra en obsesjon eller hindre et fryktet onde. Lettelsen er midlertidig, og syklusen kan styrkes. En vane, en tic eller en særinteresse er ikke en tvangshandling bare fordi den gjentas. Les mer : Tvangslidelse (OCD)Se også : Påtrengende tankeObsesjon (OCD)Beroligelse
Å
- Å fortelle om en diagnose
- Valget å fortelle, eller ikke fortelle, om en diagnose eller en nevrodivergent måte å fungere på, og når. Studier viser blandede erfaringer: lettelse, avvisning eller likegyldighet avhengig av sammenhengen. Det er ingen moralsk plikt; personens trygghet og tempo kommer først. Les mer : Autisme (TSA)Se også : Sen diagnoseMaskingSelvidentifikasjon