Veiledning til spørreskjemaet
Hvordan kan du utforske mulig nevrodivergens i voksen alder?
Hvordan kan jeg vite om jeg er nevrodivergent?
Det finnes ingen enkelt nevrodivergent profil. Begrepet rommer ulike måter å fungere på, og de kan handle om oppmerksomhet, kommunikasjon, læring eller sansebearbeiding. Dette kompasset vurderer flere områder hver for seg for å finne dem som faktisk spiller en rolle i hverdagen din.
Hvilke vansker kan få noen til å søke svar?
Gjentatt glemsomhet, krevende organisering, stor innsats i sosiale situasjoner, et sterkt behov for forutsigbarhet, sanseinntrykk som er vanskelige å filtrere eller læringsoppgaver som er svært slitsomme kan alle vekke spørsmål. Ingen av disse elementene kan alene peke ut en tilstand. Hvor ofte de forekommer, hvor lenge de har vært der og hvilken virkning de har, betyr mer.
Kan jeg kjenne meg igjen i flere måter å fungere på?
Ja. Man kan kjenne seg igjen i opplevelser som deles av flere profiler, uten at det betyr flere diagnoser. Oppmerksomhet, sansetretthet, sosiale vansker og kompenserende strategier kan overlappe. Derfor unngår kompasset en samlet skår og presenterer hvert tema for seg.
Hvorfor begynne med et bredt spørreskjema?
Når utgangsspørsmålet fortsatt er bredt, kan en svært spisset test styre lesingen av alle svar i én retning. Et bredt spørreskjema hjelper med å sammenligne områdene og se hva som treffer mest. Det kan deretter foreslå en test om ADHD, autisme, dys-vansker, hypersensitivitet, aleksitymi, sosial angst eller tanker og ritualer.
Når bør jeg utforske et område videre sammen med en fagperson?
Hjelp fra en fagperson kan være nyttig når vanskene har vart lenge, dukker opp i flere situasjoner og får praktiske følger for utdanning, arbeid, relasjoner eller selvstendighet. Resultatet fra dette kompasset kan hjelpe deg med å beskrive konkrete situasjoner, men det erstatter ikke en helhetlig utredning.
Ofte stilte spørsmål
Spørsmål du kanskje har
Kan denne testen fortelle meg om jeg er nevrodivergent?
Nei. Den viser bare hvilke områder som skiller seg mest ut i svarene dine. Nevroatypisk og nevrodivergent er vide begreper, ikke et automatisk resultat av et spørreskjema på nett.
Hva betyr et resultat uten noe bestemt område å utforske?
Det betyr at ingen områder når nivået kompasset bruker for å foreslå et mer spisset spørreskjema. Dette resultatet kan ikke utelukke en vanske eller en tilstand.
Kan jeg få flere testforslag?
Ja. Dimensjonene vurderes hver for seg, og flere temaer kan skille seg ut samtidig. Du kan velge å begynne med det som påvirker livet ditt mest akkurat nå.
Kan stress eller tretthet påvirke svarene mine?
Ja. En periode med overbelastning, dårlig søvn eller en vanskelig hendelse kan forsterke enkelte opplevelser. Svar med tanke på hvordan du vanligvis fungerer over en tilstrekkelig lang periode.
Hvilket spisset spørreskjema bør jeg ta først?
Start med området som opptar deg mest, eller som skaper flest konkrete vansker. De spissede testene forblir uavhengige: ADHD, autistiske trekk, dys, hypersensitivitet, aleksitymi, sosial angst eller tanker og ritualer.