Neuroatypowi dorośli: moja karta komunikacji i potrzeb

Karta pomaga przygotować spotkanie przyjacielskie lub romantyczne. Jest przeznaczona dla neuroatypowych dorosłych, z diagnozą lub bez. Opisuje aktualne preferencje, nie mierzy neuroatypowości.

Wypełnij tylko to, co pomaga

Zapisz preferencję i konkretne dostosowanie. Fikcyjny przykład: „Lepiej rozumiem w cichym miejscu; czy możemy uniknąć muzyki w tle?”. Możesz też zaznaczyć, że jeszcze nie znasz swojej preferencji.

Odpowiedzi pozostają na tej stronie: nie są wysyłane do Atypiklove ani zachowywane po odświeżeniu. Wydrukuj kartę przed wyjściem i zdecyduj, komu ją udostępnisz.

Jak wolę się komunikować

 

Moje tempo i czas odpowiedzi

 

Hałas, światło i otoczenie

 

Dotyk i przestrzeń osobista

 

Przerwy i zmiany planu

 

Co chcę udostępnić, a co zachować dla siebie

 

Opcjonalne. Wystarczy przykład lub preferencja.

Usuń moje odpowiedzi

Wybierz, co udostępniasz

Zachowaj kartę dla siebie, odczytaj jedną odpowiedź albo udostępnij wydruk. Diagnoza, imię i dane medyczne nie są potrzebne. Zapytaj również o potrzeby drugiej osoby: karta otwiera rozmowę, nie ustala za nią zasad.

Wracaj do ustaleń

Potrzeby mogą zmieniać się wraz ze zmęczeniem, otoczeniem i osobą. Dzisiejsza preferencja nie jest stałą zgodą na dotyk czy aktywność. Ustalcie, jak prosić o przerwę i zmieniać plan.

Źródła i wskazówki

• National Autistic Society

Zasoby dla osób neuroatypowych