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Sinestesia: formas, experiências e avaliação

O que é a sinestesia, como as associações automáticas variam entre pessoas e quando uma alteração percetiva recente merece atenção médica.

A sinestesia descreve uma experiência adicional desencadeada automaticamente por um estímulo específico. Um som pode evocar uma cor, uma letra pode ter um tom constante ou uma palavra pode evocar um sabor. Para muitas pessoas é neutra ou agradável; para outras pode distrair ou ser desagradável.

O que é a sinestesia?

As associações sinestésicas são geralmente involuntárias e relativamente consistentes ao longo do tempo. Podem ser sentidas como se fossem projetadas no mundo exterior ou como uma associação mental forte. As experiências variam, e a consistência é avaliada como um padrão, não como uma exigência de coincidência perfeita em todas as ocasiões.

A sinestesia do desenvolvimento começa frequentemente na infância. Não garante uma memória melhor, mais criatividade ou capacidade artística. Uma experiência percetiva nova e súbita na idade adulta pode ter outras causas e deve ser discutida com um profissional de saúde, sobretudo se surgir após uma doença, lesão, medicação ou consumo de substâncias.

As diferentes formas de sinestesia

Não existe uma sinestesia, mas dezenas de combinações possíveis. Entre as mais frequentes:

  • Grafema-cor: as letras e os números têm cada um a sua cor própria. O A vermelho, o 5 verde, sem que tenhas de pensar nisso.
  • Som-cor (ou música-cor): os sons, as notas ou as vozes fazem surgir cores, formas ou movimentos.
  • Número-espaço: os números, os meses ou os dias organizam-se no espaço, como uma linha ou uma fita que vês mentalmente.
  • Léxico-gustativa: certas palavras desencadeiam um sabor preciso na boca.
  • Personificação (sequência-personalidade): as letras, os números ou os dias da semana têm um carácter, quase uma alma.

As associações são pessoais. Duas pessoas podem atribuir cores diferentes à mesma letra, embora alguns padrões ocorram com uma frequência superior à esperada pelo acaso.

Como a sinestesia se manifesta no dia a dia

Para além das definições, a sinestesia vive-se de forma concreta:

  • Memória: uma associação pode servir de pista útil, mas não melhora todos os tipos de memória.
  • Música: um concerto pode tornar-se um espetáculo visual interior, uma chuva de cores que se move com o ritmo.
  • Leitura e escrita: um texto tem um tom de conjunto, e uma palavra mal escrita pode parecer ter a cor errada.
  • Emoções: as associações estão muitas vezes carregadas de afeto. Uma cor certa acalma, uma cor que desafina incomoda um pouco.

Algumas experiências são subtis e outras vívidas. Há pessoas que só mais tarde descobrem que as outras não partilham as mesmas associações.

Alguns casos

A sinestesia assume mil rostos consoante a pessoa:

  • Alguém que associa cada nome a uma cor e sabe de imediato que duas pessoas partilham, na sua cabeça, o mesmo tom.
  • Uma pessoa para quem a semana se estende à sua frente como um caminho, a segunda à esquerda, o domingo ao longe.
  • Um músico que compõe procurando o acorde cuja cor combina com a emoção desejada.
  • Alguém que saboreia um nome e sente sabor a avelã ou a menta ao pronunciá-lo.

Estes exemplos mostram possibilidades, não requisitos nem provas de um tipo de personalidade específico.

Como se reconhece a sinestesia

A sinestesia do desenvolvimento não é geralmente tratada como uma doença. Ainda assim, investigadores e profissionais clínicos podem avaliar a experiência quando é útil esclarecê-la ou excluir outra causa.

Algumas pistas ajudam a reconheceres-te:

  • As associações são automáticas: surgem sem esforço, não és tu que as decides.
  • São relativamente estáveis ao longo do tempo. As tarefas de consistência usadas na investigação comparam associações repetidas, mas não transformam um único resultado num diagnóstico completo.
  • As formas do desenvolvimento são geralmente antigas e muitas vezes recordadas desde a infância.

Descrever a própria experiência pode ser útil, mas uma experiência nova, angustiante ou em mudança não deve ser considerada uma sinestesia inofensiva sem avaliação adequada.

Sinestesia e vida amorosa

A sinestesia não prevê a sensibilidade, a empatia nem a qualidade de uma relação. Pode simplesmente acrescentar uma associação pessoal a um nome, uma voz ou uma peça musical partilhada.

Um parceiro pode reagir com curiosidade e respeito, sem romantizar nem desvalorizar a experiência. No Atypiklove, podes explicar pelas tuas próprias palavras como a vives.

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Perguntas frequentes

A sinestesia complica as relações amorosas?

Não por si só. A sinestesia é um traço percetivo e não prevê sensibilidade, personalidade ou capacidade relacional. Se uma associação for importante numa situação partilhada, podes descrevê-la como a tua experiência sem esperar que a outra pessoa também a perceba.

É preciso um diagnóstico para dizer que se é sinesteta?

A sinestesia do desenvolvimento é geralmente um traço percetivo não patológico, com associações habitualmente automáticas e consistentes. Um diagnóstico formal não costuma ser necessário. Uma mudança percetiva nova ou súbita deve, porém, ser discutida com um profissional de saúde.

Como explicar a tua sinestesia à pessoa que amas?

Um exemplo concreto pode ajudar, como uma letra que evoca sempre uma cor ou um som que evoca uma forma. Explica que as associações variam entre pessoas e costumam ser automáticas. A outra pessoa pode perguntar sem tratar a experiência como sintoma ou visão especial da relação.

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