问卷指南
简短的练习如何帮我观察自己的注意力和记忆?
我该如何测试自己的注意力和记忆?
简短的练习可以描述某个时刻表现中的一部分方面。这里会分别观察视觉记忆、选择性注意和反应控制。这些结果更适合用来在相似条件下比较你自己的几次尝试,而不是拿你和别人比较。
视觉记忆练习是怎么进行的?
屏幕上会出现一串格子,然后你按相同的顺序把它重现出来。难度会逐步提高,这样就能在多个序列中观察准确度。开始前有两次带引导的练习尝试来说明任务,它们不计入最终的指标。
什么是斯特鲁普(Stroop)练习?
按显示出来的颜色作答,不要被词的意思自动带走。这会用到选择性注意,以及处理相互竞争的信息的能力。如果这些颜色对你来说不易辨识或区分度不够,你可以跳过这个练习。
Go/No-Go 任务是用来做什么的?
Go/No-Go 任务要求你对一种信号快速反应,而对另一种信号忍住不反应。漏反应、误反应和反应时间的中位数会分开显示。如果切换标签页打断了某次尝试,请重新开始,以免测量结果不一致。
这些练习能测量IQ或高智力潜能(HPI)吗?
不是。这些练习不是IQ测试,不是高智力潜能(HPI)测试,也不是神经心理评估。你的设备、疲劳程度、干扰、语言以及你对说明的理解,都会影响表现。它们不会给出任何临床百分位或智力分数。
常见问题
你可能会有的疑问
结果偏低是不是意味着我有注意力障碍?
不是。一次的表现受很多条件影响,无法判定某种障碍。它只描述这一次尝试。
疲劳会改变我的结果吗?
会。睡眠、压力、干扰、使用的设备以及一天中的时间段,都可能影响速度和准确度。
我可以重复做这些练习来比较自己的几次尝试吗?
可以。为了让自己前后的比较更一致,尽量使用同一台设备,并选择相似的条件。
为什么显示的是反应时间的中位数?
中位数可以减少某一次特别慢或特别快的反应带来的影响。它仍然只是一个描述性的指标,不是临床常模。
这个测试能检测出天赋异禀或高智力潜能(HPI)吗?
不能。判定天赋异禀或高智力潜能(HPI)需要在专业人员的带领下,用合适的工具做心理测量评估。这些小游戏不是为此设计的。