Guide til spørgeskemaet
Hvordan kan du forstå opmærksomhedsvanskeligheder eller et muligt ADHD-mønster?
Hvordan kan jeg vide, om jeg måske har ADHD som voksen?
Det er ikke nok at genkende sig selv i nogle få tilfælde af glemsomhed eller distraktion. Muligheden for ADHD bliver mere relevant, når vanskelighederne er vedvarende, allerede var til stede før voksenalderen, opstår i flere sammenhænge og har konkret betydning. Spørgeskemaet hjælper med at få styr på disse iagttagelser uden at gøre resultatet til en diagnose.
Betyder opmærksomhedsvanskeligheder altid ADHD?
Nej. Manglende søvn, stress, angst, nedtrykthed, overbelastning eller bestemte livsomstændigheder kan også gøre det sværere at koncentrere sig og organisere sig. Derfor spørger testen, om vanskelighederne er langvarige, findes i forskellige sammenhænge og er uafhængige af en særligt krævende periode.
Kan man have ADHD uden at være hyperaktiv?
Ja. Tegn på uopmærksomhed kan være det mest fremtrædende uden særlig synlig uro. Ordet ADD bruges ofte i daglig tale om denne profil, mens ADHD også dækker en overvejende uopmærksom form. Resultatet skiller derfor opmærksomhed fra hyperaktivitet og impulsivitet.
Hvilke tegn på uopmærksomhed bliver udforsket?
Spørgsmålene handler om ensformige opgaver, uafsluttede projekter, glemsomhed, besvær med at organisere flere trin og den indsats, det kræver at gå i gang med eller holde fast i en aktivitet. De måler ikke intelligens eller viljestyrke. De søger kun at beskrive, hvor ofte du oplever disse situationer.
Hvorfor se på barndommen og flere sammenhænge?
ADHD er en neuroudviklingsmæssig tilstand. En grundig udredning ser derfor på mere end de seneste uger eller din aktuelle arbejdssituation. Den leder efter en tidligere historie og en betydning på tværs af flere livsområder. Spørgeskemaet bruger disse holdepunkter for at undgå at overfortolke en vanskelighed, der er ny eller kun knytter sig til én bestemt sammenhæng.
Ofte stillede spørgsmål
Spørgsmål, du måske har
Kan denne test fortælle mig, om jeg har ADHD?
Nej. Den kan fremhæve et sammenhængende mønster eller omvendt vise, at visse træk ikke er særlig udtalte. Kun en uddannet fagperson kan stille eller udelukke en ADHD-diagnose efter en grundig udredning.
Hvad er forskellen på ADD og ADHD?
ADD bruges ofte om en overvejende uopmærksom form uden synlig hyperaktivitet. I den aktuelle medicinske terminologi hører denne form under ADHD.
Kan man virke rolig og alligevel have opmærksomhedsvanskeligheder?
Ja. Der skal ikke synlig uro til, for at man kan have vanskeligheder med opmærksomhed eller organisering. Det betyder dog ikke automatisk, at der er tale om ADHD.
Er udsættelsesadfærd et tegn på ADHD?
Den kan følges med vanskeligheder ved at komme i gang, planlægge eller fordele sin energi, men den kan have mange årsager. Udsættelsesadfærd alene kan ikke påvise ADHD.
Hvorfor kan jeg koncentrere mig længe om noget, der interesserer mig?
Opmærksomhed er ikke altid ensartet. Interesse, nyhedsværdi, tidspres og omgivelserne kan påvirke evnen til at blive ved. Denne variation kan sige noget, men den er ikke specifik for ADHD.
Hvem skal jeg tale med om mulig ADHD hos voksne?
Du kan starte hos din egen læge, som kan undersøge andre årsager og henvise dig, hvis der er behov for det. Afhængigt af din situation kan en udredning foretages af en behandler med erfaring i ADHD hos voksne, ofte en psykiater.