Ordliste for neurodivergens

Afvisningsfølsom dysfori (RSD): En uformel betegnelse for stærk mistrivsel forbundet med faktisk eller oplevet afvisning, kritik eller nederlag. RSD er ikke en anerkendt diagnose eller et officielt ADHD-kriterium, og lignende reaktioner kan have flere forklaringer. Betegnelsen skal beskrive en oplevelse, ikke erstatte en vurdering. Læs mere : ADHD
Aleksitymi: Et begreb, der beskriver vanskeligheder ved at identificere, skelne mellem eller beskrive egne følelser, ofte med en mere udadrettet tankestil. Det betyder ikke fravær af følelser, empati eller evne til at elske. Sværhedsgraden kan variere mellem personer og situationer.
Dobbelt empati: En forståelsesramme, hvor misforståelser mellem autistiske og ikke-autistiske personer kan opstå af forskelle i erfaring og kommunikation på begge sider frem for kun af et autistisk underskud. Det betyder ikke, at alle misforståelser er lige, eller at virkningerne af kontekst, magt og individuel evne forsvinder. Læs mere : Autisme (TSA)
Ekolali: Umiddelbar eller forsinket gentagelse af ord eller sætninger, som man tidligere har hørt. Ekolali kan have kommunikative, sprogbehandlende, regulerende eller andre funktioner, og betydningen afhænger af personen og sammenhængen. Gentagelsen alene viser ikke, om nogen lytter eller forstår. Læs mere : Autisme (TSA)
Eksekutive funktioner: En gruppe kognitive processer, der bruges til at planlægge, holde information i hukommelsen, starte og skifte opgave, overvåge handlinger og hæmme reaktioner. Vanskeligheder kan forekomme ved mange tilstande og i mange situationer. De er ikke i sig selv tegn på dovenskab, ADHD eller manglende indsats. Læs mere : ADHD
Følelsesmæssig dysregulering: Vanskeligheder ved at registrere, regulere eller reagere hensigtsmæssigt på følelser i deres sammenhæng. Det kan handle om intensitet, varighed, impulsive handlinger eller svært ved at vende tilbage til vanlig funktion og forekomme ved mange tilstande. Belastningen er reel, men skadelig adfærd kræver stadig ansvar og støtte. Læs mere : Emotionelt ustabil personlighedsforstyrrelse
Hyperfokus: En uformel betegnelse for stærkt opslugt opmærksomhed, som kan gøre tid, andre opgaver eller kropslige behov mindre mærkbare. Hyperfokus omtales ofte i ADHD-fællesskaber, men er ikke et diagnostisk kriterium. Afhængigt af sammenhængen kan fokus være nyttigt, behageligt, forstyrrende eller flere ting på én gang. Læs mere : ADHD
Interoception: At sanse og fortolke kroppens indre signaler, såsom hjerteslag, vejrtrækning, sult, tørst, smerte eller en fuld blære. En person kan bemærke nogle signaler mere, mindre eller på en anden måde. Interoception kan bidrage til følelsesmæssig bevidsthed, men er ikke det samme som selve følelsen.
Masking: At nedtone, skjule eller kompensere for visse træk for at leve op til sociale forventninger, nogle gange bevidst og andre gange af vane. Masking kan hjælpe en person gennem en situation eller med at være i sikkerhed, men langvarig masking kan kræve en stor indsats og være forbundet med mistrivsel for nogle. Læs mere : Autisme (TSA)
Meltdown: En uformel betegnelse for en intens reaktion på overbelastning, som kan indebære gråd, råb, bevægelse eller tab af den sædvanlige adfærdskontrol. Det er ikke det samme som et bevidst raserianfald, men sikkerhed og påvirkning er fortsat vigtige. Støtten bør bygge på personens plan frem for én antaget standardreaktion. Læs mere : Autisme (TSA)
Neurodivergens: Et bredt, ikke-medicinsk paraplybegreb for måder at tænke, lære, udvikle sig eller bearbejde information på, som adskiller sig fra dominerende forventninger. Definitionerne varierer, og begrebet kan omfatte handicap eller helbredstilstande uden at antyde en fælles årsag, personlighed eller grad af støttebehov.
Neurotypisk: Det er en person, hvis hjerne fungerer, som samfundet forventer. Ordet er blot et pejlemærke, ikke en dom: neurotypisk er hverken bedre eller dårligere.
Proprioception: Sansen for kroppens position og bevægelse, som bygger på signaler fra muskler, sener og led. Forskelle kan påvirke koordinationen eller bidrage til et behov for bevægelse, men det at støde ind i ting eller søge tryk kan have flere årsager og påviser ikke i sig selv en sensorisk tilstand.
Samtidige tilstande (komorbiditet): At to eller flere tilstande findes hos den samme person, for eksempel ADHD og en angstlidelse. Mange foretrækker den neutrale formulering samtidige tilstande. Hver tilstand kræver stadig passende vurdering, fordi én diagnose ikke automatisk forklarer et andet symptom.
Selvidentifikation: At bruge en neurodivergent eller tilstandsrelateret betegnelse uden formel klinisk bekræftelse. Selvidentifikation kan støtte refleksion og adgang til et fællesskab, når en udredning ikke er tilgængelig, men er ikke det samme som en klinisk diagnose og bør ikke bruges til at udelukke andre forklaringer eller behov for hjælp.
Sen diagnose: At få en tilstand anerkendt længe efter dens sædvanlige debut, ofte i ungdomsårene eller voksenalderen. En senere diagnose kan vække lettelse, sorg, spørgsmål eller blandede følelser. Den kan give nyttig sammenhæng uden at forklare enhver oplevelse eller bestemme en persons identitet. Læs mere : ADHD
Sensorisk overbelastning: En tilstand, hvor sanseindtryk som lyd, lys, berøring, lugt eller bevægelse bliver overvældende og hæmmer funktionsniveauet. Udløsere og hjælpsomme reaktioner varierer. At mindske sanseindtrykkene, forlade stedet eller tage tid til restitution kan hjælpe nogle mennesker.
Shutdown: En uformel betegnelse, som nogle autistiske personer bruger, når overbelastning mindsker evnen til at bevæge sig, tale, træffe beslutninger eller reagere. Oplevelser og hjælpsomme reaktioner varierer. Færre krav og en aftalt støtteplan kan hjælpe, mens nye eller lægeligt bekymrende symptomer kræver passende vurdering. Læs mere : Autisme (TSA)
Spektrum: Ved autisme henviser spektrum til forskellige kombinationer af socialkommunikative træk, gentagne eller begrænsede mønstre, sanseoplevelser og støttebehov. Det er ikke én linje fra mindre til mere autistisk, og to autistiske personer kan være meget forskellige på disse områder. Læs mere : Autisme (TSA)
Stimming: En uformel betegnelse for gentagne bevægelser, lyde eller brug af genstande, som at gynge, banke eller nynne. Stimming kan støtte regulering, udtryk, opmærksomhed eller glæde, men funktionen varierer. Skadelig eller selvskadende adfærd kræver støtte, uden at sikre stims undertrykkes alene, fordi de ser anderledes ud. Læs mere : Autisme (TSA)
Særinteresser: En fællesskabsbetegnelse, der ofte bruges om stærkt fokuserede interesser forbundet med autisme. De kan give glæde, regulering, viden eller fællesskab, men intensitet og påvirkning varierer. En interesse kan være støttende og alligevel i nogle situationer forstyrre søvn, pligter eller fælles tid. Læs mere : Autisme (TSA)
Træghed: En uformel beskrivelse af vanskeligheder ved at starte, stoppe eller skifte aktivitet trods intention om at gøre det. Begrebet bruges i autistiske og ADHD-fællesskaber, men er ikke en diagnose og kan have mange årsager. Det beskriver en barriere, ikke en fuldstændig forklaring på den.

Klar til at møde mennesker, der forstår dig?