Guide til spørgeskemaet
Hvordan skelner man vaner, behov for orden og et spor af OCD?
Hvordan ved jeg, om jeg har OCD?
OCD forbinder ofte påtrængende tanker, billeder eller tvivl med gestus eller mentale ritualer for at mindske ubehaget. At kunne lide, at tingene er ryddet op, er ikke nok. Et spor bliver mere relevant, når disse fænomener er uønskede, svære at stoppe, tidskrævende og generer hverdagen. Et spørgeskema stiller ikke diagnosen.
Hvilken forskel er der til autistiske rutiner?
En autistisk rutine giver ofte komfort og forudsigelighed. Ved et spor af OCD tjener gestussen mest til at berolige en tvivl eller en angst, og den opleves som påtvunget. Man kan have begge. Dette spørgeskema lægger vægt på det uønskede, « indtil det føles rigtigt », og den tabte tid, ikke på behovet for ramme.
Hvorfor vender visse tanker tilbage imod ens vilje?
Påtrængende tanker findes hos mange. De bliver mere påtrængende, når man kæmper imod dem, giver dem magt (« hvis jeg tænker på det, sker det ») eller et ritual letter dem et øjeblik. Spørgeskemaet observerer den løkke uden at opstille en liste over temaer, som kliniske skalaer beskytter.
Hvorfor kopierer denne test ikke Y-BOCS?
Y-BOCS og OCI-R er beskyttede instrumenter, forbeholdt tilladt brug. Spørgsmålene her dækker områderne beskrevet i CIM-11 og anbefalingerne fra NICE og HAS: påtrængende tanker, ritualer, tid og ubehag. Resultatet kan ikke sammenlignes med nogen offentliggjort klinisk score.
Hvad kan man gøre, hvis disse tanker eller ritualer fylder for meget?
Der findes vurderede behandlinger, især terapier der arbejder med eksponering og responsforebyggelse, nogle gange med medicinsk opfølgning. En læge kan henvise. Imens giver det at notere, hvad du gentager, hvor lang tid det tager, og hvad der sker, hvis du stopper, et konkret grundlag til et første møde.
Ofte stillede spørgsmål
Spørgsmål, du måske har
Kan denne test diagnosticere OCD?
Nej. Den viser kun, om uønskede tanker, ritualer og tabt tid træder frem i dine svar. Kun en fagperson kan stille eller udelukke en diagnose efter en samtale.
Er det at kunne lide orden eller renlighed OCD?
Nej. En præference for orden er almindelig. Et spor af OCD diskuteres især, når tvivl eller uønskede tanker driver til at gentage, tjekke eller neutralisere, med en reel omkostning i tid eller lidelse.
Kan man have tvang uden synlig gestus?
Ja. Nogle gentagelser foregår i hovedet: tælle om, berolige sig, gentage en sætning. De kan fylde lige så meget som en gestus. Denne test nævner dem uden at opgøre dem alle.
Betyder mærkelige tanker, at jeg går til handling?
Hos de fleste er en påtrængende tanke hverken et ønske eller en plan. Hvis en tanke gør dig meget bange eller lammer dig, kan en fagperson hjælpe med at placere den. Dette spørgeskema kan ikke vurdere en risiko.
Hvem kan jeg henvende mig til ved en mulig OCD?
Du kan begynde hos en læge, som henviser. Afhængigt af situationen kan en psykolog eller psykiater vant til OCD foreslå et forløb. Spørg allerede ved første kontakt, om hen har vane med denne lidelse.