Explora sin etiquetarte
Empieza por una brújula general y profundiza en TDAH, autismo, dislexia, hipersensibilidad, alexitimia, ansiedad social o TOC.
Sin cuenta.
Un cuestionario generalista para explorar la atención, las interacciones, las sensibilidades, los aprendizajes, las emociones y los rituales.
Atención y organización
Comunicación social
Flexibilidad y rutinas
Sensibilidad sensorial
Intensidad emocional
Aprendizaje y secuencias
Palabras para las emociones
Miedo a la mirada de los demás
Pensamientos y rituales
Explora la inatención, la organización, la hiperactividad y la impulsividad en distintas áreas de tu día a día.
Atención y organización
Inquietud e impulsividad
Antigüedad e impacto real
Explora la comunicación social, la necesidad de referencias estables y las sensibilidades que a veces se asocian con rasgos autistas.
Comunicación social
El esfuerzo que implican las interacciones, interpretar lo que no se dice y adaptar tu forma de comportarte con otras personas.
Rutinas y flexibilidad
El papel que cumplen las rutinas, las transiciones y los intereses muy intensos en tu equilibrio.
Experiencia sensorial
Cómo influyen en tu comodidad los sonidos, las luces, las texturas y los ambientes con muchos estímulos.
Explora el esfuerzo relacionado con la lectura, la escritura, los números, las secuencias y la coordinación.
Lectura y escritura
El esfuerzo que implican leer, releer, escribir correctamente y pasar tus ideas a un texto.
Números y referencias
El esfuerzo que implican los números, los cálculos, los tiempos y la información numérica.
Secuencias y coordinación
El esfuerzo que implican los movimientos de varios pasos, seguir instrucciones una tras otra y orientarte.
Explora por separado tu sensibilidad a los estímulos y tu resonancia emocional en el día a día.
Sensibilidad sensorial
Cómo influyen en tu comodidad los sonidos, las luces, las texturas, los olores y el movimiento.
Resonancia emocional
La intensidad de lo que sientes y el tiempo que necesitas para volver a un estado más neutro.
Explora la dificultad para identificar, nombrar y compartir tus emociones, sin buscar una etiqueta médica.
Reparar en lo que sientes
La facilidad para distinguir una emoción de otra, o de una sensación corporal.
Poner palabras
El esfuerzo para explicar tu estado interior a otra persona.
Atención a lo concreto
La tendencia a orientarte hacia la acción y los detalles prácticos más que hacia el clima emocional.
Explora el miedo a ser juzgado, la evitación de las situaciones sociales y las señales corporales que las acompañan.
Miedo a ser juzgado
El temor a una evaluación negativa, antes, durante o después de un intercambio.
Evitación
Aplazar o rechazar situaciones en las que podrías ser visto, oído o estar en el centro.
Señales del cuerpo
Las reacciones físicas y el tiempo de anticipación en torno a las situaciones sociales.
Explora los pensamientos no deseados que vuelven, las comprobaciones o rituales para calmar la duda, y el tiempo que eso toma.
Pensamientos que se imponen
Las ideas o imágenes no deseadas que vuelven aunque no quieras.
Gestos que tranquilizan
Las comprobaciones, el reordenamiento o los rituales mentales para calmar una duda.
Tiempo e incomodidad
El tiempo empleado, la dificultad para parar, y el impacto en el día a día.
Pueden
darte palabras para hablar de tus preferencias, ofrecerte un momento de introspección y ayudarte a preparar una cita.
No pueden
diagnosticar o descartar un trastorno, darte un puntaje oficial de CI, identificar altas capacidades intelectuales (superdotación) ni reemplazar a un profesional calificado.
Registro gratis en 2 minutos. No necesitas tarjeta de crédito.