A
- Ableismi
- Käsitysten ja käytäntöjen järjestelmä, joka tekee yhdestä toimintatavasta normin ja lukee kaikki muut puutteellisiksi. Se näkyy yhtä lailla arjen huomautuksissa kuin pääsyn säännöissä. Ableismin nimeäminen siirtää kysymyksen: ei enää miten sopeutua, vaan mikä tässä on esteenä.Katso myös : NeurodiversiteettiMukautuksetTuen tarpeet
- Ahdistunut kiintymys
- Kiintymystyyli, jossa hylätyksi tulemisen pelko, vakuuttelun tarve ja valppaus siteen merkeille ovat korostuneet. Se on ulotteinen, yleinen käsite; se ei ole häiriö eikä rajatilahäiriön synonyymi. Joillain neurodivergenteillä ihmisillä toistuva hylkääminen voi vahvistaa sitä, tekemättä siitä väistämätöntä.Katso myös : Torjutuksi tulemisen herkkyys (RSD)VakuutteluGhosting
- Aikasokeus
- Vaikeus havaita ajan kulumista, arvioida tehtävän kestoa tai aistia lähestyvää määräaikaa. Aika koetaan silloin joko nyt tai ei nyt. Kyse ei ole huolimattomuudesta: ulkoiset kiinnekohdat, hälytykset ja ajastimet auttavat yleensä paremmin kuin tahdonvoima. Lue lisää : Aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö (ADHD)Katso myös : ToiminnanohjausTehtävälamaannusToiminnan inertia
- Aistikynnykset
- Taso, jolla ärsyke muuttuu havaittavaksi ja sitten epämiellyttäväksi. Se vaihtelee aistin, ihmisen ja hetken mukaan: voi olla yliherkkä äänelle ja aliherkkä kosketukselle, hakea joitakin tuntemuksia ja välttää toisia. Matala kynnys ei ole oikku, se on asetus. Lue lisää : Aistien ylireaktiivisuusKatso myös : AistiylikuormitusProprioseptiikkaInteroseptio
- Aistiylikuormitus
- Tila, jossa äänen, valon, kosketuksen, hajun tai liikkeen kaltaiset aistiärsykkeet käyvät ylivoimaisiksi ja haittaavat toimintakykyä. Laukaisevat tekijät ja auttavat keinot vaihtelevat. Ärsykkeiden vähentäminen, tilasta poistuminen tai palautumisaika voi auttaa joitakin ihmisiä. Lue lisää : Aistien ylireaktiivisuusKatso myös : AistikynnyksetKognitiivinen ylikuormitusYlikuormitusreaktio (meltdown)
- Aleksitymia
- Käsite, joka kuvaa vaikeutta tunnistaa, erottaa tai kuvailla omia tunteita ja johon liittyy usein ulkoisiin asioihin painottuva ajattelutapa. Se ei tarkoita tunteiden, empatian tai rakastamisen kyvyn puuttumista. Vaikeuden aste voi vaihdella henkilön ja tilanteen mukaan.Katso myös : InteroseptioTunteiden säätelyn vaikeusYhteissäätely
- Atypia
- Yleiskäsite, jota Atypiklove käyttää toimintatavasta, häiriöstä tai erityispiirteestä, joka poikkeaa odotetusta normista, asettamatta näitä tilanteita järjestykseen. Se ei ole lääketieteellinen luokka vaan arkinen sana, joka kokoaa hyvin erilaisia kokemuksia tekemättä niistä diagnoosia.Katso myös : NeuroepätyypillinenNeuroepätyypillisyysKirjo
- AuDHD
- Yhteisön yhdyssana autismin ja ADHD:n risteämälle samassa ihmisessä. Se kuvaa piirteiden yleistä yhdistelmää, ei erillistä virallista diagnoosia. Tarpeet voivat olla ristiriidassa: rutiinin tarve ja uutuuden haku, esimerkiksi, ilman että se määrittää yhtä paria tai yhtä persoonallisuutta. Lue lisää : Aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö (ADHD)Katso myös : Samanaikaiset tilat (komorbiditeetti)MaskaaminenHyperfokus
- Autistinen uupumus
- Pitkittynyt uupumustila, jota autistiset ihmiset kuvaavat ylikuormituksen tai jatkuvan naamioitumisen jakson jälkeen. Siihen liittyy usein tavanomaisten taitojen menetys, kohonnut aistiherkkyys ja tarve vetäytyä. Se eroaa työuupumuksesta eikä ratkea pelkällä lomalla. Lue lisää : Autismikirjo / AutismiKatso myös : MaskaaminenNaamion riisuminen (unmasking)Sosiaalinen väsymys
B
- Body doubling
- Tehtävän tekemistä toisen ihmisen läsnä ollessa, paikan päällä tai videopuhelussa, ilman että tämä puuttuu siihen. Läsnäolo riittää usein siihen, että pääsee alkuun ja jaksaa jatkaa. Kyse ei ole valvonnasta: toisen tehtävä on olla siinä, ei tarkkailla eikä motivoida. Lue lisää : Aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö (ADHD)Katso myös : TehtävälamaannusToiminnanohjausYhteissäätely
D
- Deittiväsymys
- Tunne- ja kognitiivinen kuluminen, joka liittyy profiilien, ensiviestien ja tapaamisten toistoon, kun ne eivät johda mihinkään. Termi, jota kutsutaan myös dating burnoutiksi, kiertää paljon; se ei ole diagnoosi. Neurodivergentillä ihmisellä se voi yhdistyä aistikuormaan, maskingiin ja kontekstin vaihdon hintaan.Katso myös : Kognitiivinen ylikuormitusMaskaaminenSmall talkGhosting
- Demiseksuaali
- Suuntautuminen, jossa seksuaalinen vetovoima syntyy vasta vahvan tunnesiteen jälkeen. Se kuuluu aseksuaaliseen kirjoon: ei ujoutta, hitautta eikä liiallista nirsoilua. Sana nimeää vetovoiman ehdon, ei vakio-odotusajan eikä moraalista sääntöä.
- Diagnoosin kertominen
- Valinta kertoa tai olla kertomatta diagnoosista tai neurodivergentistä tavasta toimia, ja milloin. Tutkimukset näyttävät vaihtelevia kokemuksia: helpotusta, hylkäystä tai välinpitämättömyyttä kontekstista riippuen. Se ei ole moraalinen velvollisuus; henkilön turvallisuus ja tahti tulevat ensin. Lue lisää : Autismikirjo / AutismiKatso myös : Myöhäinen diagnoosiMaskaaminenItsetunnistaminen
- Diagnostinen varjostuminen
- Tilanne, jossa oire luetaan heti jo asetetun diagnoosin tiliin, mikä viivyttää muun syyn etsimistä. Ahdistuksen tiliin pantu kipu on tavallinen esimerkki. Kyse on hoidon vinoumasta eikä ihmisestä, ja se painaa erityisesti pitkiä hoitopolkuja.Katso myös : Myöhäinen diagnoosiSamanaikaiset tilat (komorbiditeetti)Ableismi
E
- Ekolalia
- Aiemmin kuultujen sanojen tai ilmausten välitöntä tai viivästynyttä toistamista. Ekolalia voi palvella viestintää, kielen käsittelyä, itsesäätelyä tai muita tarkoituksia, ja sen merkitys riippuu henkilöstä ja tilanteesta. Pelkkä toistaminen ei kerro, kuunteleeko tai ymmärtääkö henkilö. Lue lisää : Autismikirjo / AutismiKatso myös : Sosiaaliset käsikirjoituksetStimmailuKirjo
- Erityiskiinnostuksen kohteet
- Yhteisöissä käytetty termi autismiin usein liitetyille vahvasti rajatuille kiinnostuksen kohteille. Ne voivat tuoda iloa, säätelyä, tietoa tai yhteyttä, mutta voimakkuus ja vaikutus vaihtelevat. Kiinnostus voi tukea hyvinvointia ja silti joissakin tilanteissa häiritä unta, velvollisuuksia tai yhteistä aikaa. Lue lisää : Autismikirjo / AutismiKatso myös : MonotropismiInfo-dumpingHyperfokus
G
- Ghosting
- Yhteyden katkaisu ilman selitystä, usein sen jälkeen kun vaihtoa oli jo alkanut. Sana on epämuodollinen ja yleinen verkkodeittailussa; se kuvaa käyttäytymistä, ei diagnoosia. Hiljaisuus voi tulla myös shutdownista, ylikuormituksesta tai hylätystä sovelluksesta: poissaolo yksin ei paljasta syytä.Katso myös : DeittiväsymysAhdistunut kiintymysVetäytymisreaktio (shutdown)
H
- Hyperfiksaatio
- Yhteisötermi, etenkin ADHD-piireissä, intensiivisestä, tilapäisestä uppoutumisesta aiheeseen, toimintaan tai ihmiseen. Se erottuu hyperfokuksesta usein kapeammalla kohteella ja toisinaan suhteellisella luonteella. Se ei ole diagnostinen kriteeri; intensiteetti ei osoita kestävää rakkautta eikä häiriötä. Lue lisää : Aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö (ADHD)Katso myös : HyperfokusErityiskiinnostuksen kohteetLimerenssi
- Hyperfokus
- Epämuodollinen termi hyvin syventyneelle tarkkaavaisuudelle, jonka aikana aika, muut tehtävät tai kehon tarpeet voivat jäädä huomaamatta. Hyperfokuksesta puhutaan usein ADHD-yhteisöissä, mutta se ei ole diagnostinen kriteeri. Tilanteesta riippuen keskittyminen voi olla hyödyllistä, miellyttävää, haittaavaa tai näitä kaikkia. Lue lisää : Aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö (ADHD)Katso myös : MonotropismiErityiskiinnostuksen kohteetHyperfiksaatio
I
- Identiteetti ensin -kieli
- Tapa sanoa autistinen ihminen eikä ihminen jolla on autismi, eli käsitellä ominaisuutta osana identiteettiä eikä lisävarusteena. Vastakkaista käyttöä, ihminen ensin -kieltä, suosivat toiset. Yleispätevää sääntöä ei ole: asianosainen ratkaisee.Katso myös : NeuroepätyypillisyysAbleismiItsetunnistaminen
- Info-dumping
- Kaiken tietämänsä jakamista nopeasti ja yksityiskohtaisesti aiheesta, joka innostaa. Ulkoapäin se kuulostaa usein monologilta, mutta on usein kiintymyksen ele: annetaan se, mikä on itselle arvokkainta. Sen sanominen ääneen estää väärinkäsityksen, niin treffeillä kuin parisuhteessa. Lue lisää : Autismikirjo / AutismiKatso myös : Erityiskiinnostuksen kohteetHyperfokusKaksoisempatia
- Interoseptio
- Kehon sisäisten viestien aistimista ja tulkintaa, kuten sydämen sykkeen, hengityksen, nälän, janon, kivun tai virtsarakon täyteyden. Henkilö voi huomata joitakin viestejä voimakkaammin, heikommin tai eri tavalla. Interoseptio voi vaikuttaa tunteiden tiedostamiseen, mutta se ei ole sama asia kuin tunne itsessään.Katso myös : ProprioseptiikkaAleksitymiaAistikynnykset
- Itsetunnistaminen
- Neuroepätyypillisyyteen tai tiettyyn tilaan liittyvän nimikkeen käyttämistä ilman virallista kliinistä vahvistusta. Itsetunnistaminen voi tukea pohdintaa ja yhteisöön pääsyä, kun arviointia ei ole saatavilla, mutta se ei ole sama asia kuin kliininen diagnoosi eikä sillä pidä sulkea pois muita selityksiä tai hoidon tarpeita.Katso myös : Myöhäinen diagnoosiIdentiteetti ensin -kieliNeuroepätyypillinen
K
- Kaksoisempatia
- Näkökulma, jonka mukaan autististen ja ei-autististen ihmisten väliset väärinymmärrykset voivat syntyä molempien osapuolten kokemus- ja viestintäeroista eivätkä vain autistisesta puutteesta. Tämä ei tarkoita, että kaikki väärinymmärrykset olisivat tasavertaisia, eikä poista tilanteen, vallan ja yksilöllisten kykyjen vaikutusta. Lue lisää : Autismikirjo / AutismiKatso myös : Neurosekoittunut parisuhdeMonotropismiNeurotyypillinen
- Kirjaimellinen viestintä
- Mieltymys sanojen suoraan merkitykseen, vähemmällä painolla implisiittiseen, ironiaan tai sivumerkityksiin. Se liitetään usein autismiin olematta yleispätevä tai yksinomainen. Selkeä muotoilu auttaa usein molempia osapuolia; se ei kerro mitään ihmisen hellyydestä tai rehellisyydestä. Lue lisää : Autismikirjo / AutismiKatso myös : Sosiaaliset käsikirjoituksetKaksoisempatiaSmall talk
- Kirjo
- Autismissa kirjo tarkoittaa sosiaalisen viestinnän piirteiden, toistuvien tai rajoittuneiden toimintamallien, aistikokemusten ja tuen tarpeiden erilaisia yhdistelmiä. Se ei ole yksi jana vähemmän autistisesta enemmän autistiseen, ja kaksi autistista ihmistä voi erota näillä ulottuvuuksilla huomattavasti. Lue lisää : Autismikirjo / AutismiKatso myös : Tuen tarpeetNeurodiversiteettiSamanaikaiset tilat (komorbiditeetti)
- Kognitiivinen ylikuormitus
- Hetki, jolloin käsiteltävän tiedon määrä ylittää käytettävissä olevat voimavarat: sanat katoavat, päätökset jumittuvat, työmuisti pettää. Se eroaa aistiylikuormituksesta, joka tulee ärsykkeistä. Nämä kaksi kasautuvat usein, ja sama tilanne voi tuottaa molemmat yhtä aikaa.Katso myös : AistiylikuormitusToiminnanohjausVetäytymisreaktio (shutdown)
L
- Limerenssi
- Voimakas, tahdosta riippumaton vetovoima, jonka Dorothy Tennov kuvasi: ajatukset kiertävät yhtä ihmistä ja mieliala riippuu vastavuoroisuuden merkistä. Se ei ole diagnoosi eikä sama kuin nouseva rakkaus: todellinen ihminen jää usein sumeaksi, kun sisäinen kuva kasvaa. Sana nimeää kokemuksen; se ei osoita häiriötä. Lue lisää : Aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö (ADHD)Katso myös : HyperfokusHyperfiksaatioROCD (parisuhteen OCD)Märehtiminen
- Lusikkateoria
- Christine Miserandinon tunnetuksi tekemä kuva rajallisesta energiavarastosta: jokainen päivän toimi maksaa yhden lusikan, eikä niitä ole rajattomasti. Se ei ole kliininen mittari vaan yhteinen kieli sille, mikä tänään on mahdollista, ilman että sitä pitäisi perustella.Katso myös : Sosiaalinen väsymysAutistinen uupumusTuen tarpeet
M
- Maskaaminen
- Piirteiden vähentämistä, peittämistä tai kompensoimista sosiaalisten odotusten täyttämiseksi, joskus tietoisesti ja joskus tottumuksesta. Maskaaminen voi auttaa selviytymään tilanteesta tai pysymään turvassa, mutta pitkäkestoisena se voi vaatia paljon voimavaroja ja liittyä joidenkin ihmisten pahoinvointiin. Lue lisää : Autismikirjo / AutismiKatso myös : Naamion riisuminen (unmasking)Autistinen uupumusSosiaalinen naamiointi
- Monotropismi
- Malli, joka kuvaa tarkkaavuutta asettumassa voimakkaasti harvoihin kohteisiin kerrallaan sen sijaan että se jakautuisi monelle. Se tarjoaa yhtenäisen luennan hyperfokuksesta, erityiskiinnostuksista ja siirtymien vaikeudesta. Se on selittävä, kiistelty teoria eikä diagnostinen kriteeri. Lue lisää : Autismikirjo / AutismiKatso myös : HyperfokusErityiskiinnostuksen kohteetToiminnan inertia
- Mukautukset
- Konkreettisia järjestelyjä, jotka tekevät tilanteesta mahdollisen: kirjoittaa soittamisen sijaan, himmentää valo, kertoa muutoksesta etukäteen, varata tauko. Ne eivät anna etua, ne poistavat esteen. Hyödyllisimmät maksavat usein vähiten ja sovitaan parhaiten ennen uupumusta.Katso myös : AbleismiTuen tarpeetAistiylikuormitus
- Myöhäinen diagnoosi
- Tilan tunnistaminen selvästi sen tavallisen alkamisajankohdan jälkeen, usein nuoruudessa tai aikuisuudessa. Myöhemmin saatu diagnoosi voi herättää helpotusta, surua, kysymyksiä tai ristiriitaisia tunteita. Se voi antaa hyödyllistä taustaa selittämättä jokaista kokemusta tai määrittämättä henkilön identiteettiä. Lue lisää : Aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö (ADHD)Katso myös : ItsetunnistaminenDiagnostinen varjostuminenNaamion riisuminen (unmasking)
- Märehtiminen
- Ajatuksia, jotka palaavat kehässä menneeseen tapahtumaan tai huoleen viemättä tilannetta eteenpäin. Se eroaa pohdinnasta, joka päätyy johonkin, ja pakkoajatuksista, jotka tunkeutuvat mieleen vasten tahtoa. Yksinään se ei kerro mistään häiriöstä: sen kesto ja hinta painavat enemmän. Lue lisää : MasennustilaKatso myös : Tunteiden säätelyn vaikeusTunkeileva ajatusROCD (parisuhteen OCD)
N
- Naamion riisuminen (unmasking)
- Prosessi, jossa ihminen päästää vähitellen irti naamioitumisen keinoista, joilla hän on pyrkinyt vaikuttamaan neurotyypilliseltä. Se tuo usein helpotusta, mutta myös väsymystä, surua tai ympäristön reaktioita. Naamion riisuminen valitaan tilanne kerrallaan: se ei ole pakollista eikä aina riskitöntä.Katso myös : MaskaaminenAutistinen uupumusItsetunnistaminen
- Neurodiversiteetti
- Se tosiasia, että tavat ajatella, oppia ja tuntea vaihtelevat ihmisestä toiseen koko lajin mitassa. Sana kuvaa moninaisuutta, ei yksilöä: kukaan ei ole yksin neurodiversi. Se viittaa myös yhteiskunnalliseen liikkeeseen, joka vaatii näiden erojen vastaanottamista niiden korjaamisen sijaan.Katso myös : NeuroepätyypillisyysNeurotyypillinenAbleismi
- Neuroepätyypillinen
- Yleisesti käytetty sana ihmisestä, jonka toimintatapa poikkeaa vallitsevista odotuksista. Se kattaa suunnilleen saman alueen kuin neurokirjoon kuuluva, ilman virallista määritelmää ja ilman vakaata rajaa. Osa tunnistaa itsensä siitä, osa nimeää tilanteensa mieluummin täsmällisesti.Katso myös : NeuroepätyypillisyysNeurotyypillinenAtypia
- Neuroepätyypillisyys
- Laaja, ei-lääketieteellinen kattotermi ajattelun, oppimisen, kehityksen tai tiedonkäsittelyn tavoille, jotka poikkeavat vallitsevista odotuksista. Määritelmät vaihtelevat, ja termi voi kattaa vammoja tai terveydentiloja tarkoittamatta, että niillä olisi yhteinen syy, persoonallisuus tai tuen tarpeen taso.Katso myös : NeurodiversiteettiNeurotyypillinenNeuroepätyypillinen
- Neurosekoittunut parisuhde
- Suhde neurokirjoon kuuluvan ja neurotyypillisen ihmisen välillä tai kahden ihmisen välillä, joiden toimintatavat eroavat selvästi. Ilmaus kuvaa eroa, ei vaikeutta sinänsä: väärinkäsitykset syntyvät usein erilaisista sanattomista säännöistä ja vähenevät, kun kumpikin sanoo tarpeensa ääneen.Katso myös : KaksoisempatiaNeurotyypillinenYhteissäätely
- Neurotyypillinen
- Neurotyypillisen ihmisen aivot toimivat yhteiskunnan tavallisesti odottamalla tavalla. Sana on vain vertailukohta, ei arvostelma: neurotyypillinen tapa toimia ei ole parempi eikä huonompi.Katso myös : NeuroepätyypillisyysNeurosekoittunut parisuhdeKaksoisempatia
O
- Oikeudenmukaisuusherkkyys
- Voimakas ja pitkäkestoinen reaktio siihen, mikä koetaan epäoikeudenmukaiseksi, niin itselle kuin muille. Se voi kantaa kestävää sitoutumista ja tehdä joistakin sosiaalisista tilanteista kalliita. Se ei ole diagnostinen kriteeri eikä todiste neurokirjosta, mutta toistuu usein asianosaisten kertomuksissa.Katso myös : Torjutuksi tulemisen herkkyys (RSD)KaksoisempatiaTunteiden säätelyn vaikeus
P
- Pakkoajatus (OCD)
- Tunkeileva ajatus, kuva tai epäilys, joka pakottautuu mieleen ja synnyttää ahdistusta, eroten märehtimisestä jota voi joskus ohjata. OCD:ssä pakkoajatus ei ole salainen toive. Arkipuhe romanttisen pakkomielteen merkitsee muuta; tässä sana pysyy kytkettynä pakkoajatusten ja pakkotoimien kiertoon. Lue lisää : Pakko-oireinen häiriö (OCD)Katso myös : Tunkeileva ajatusPakkotoimiROCD (parisuhteen OCD)
- Pakkotoimi
- Ele, tarkistus, välttäminen tai mielen rituaali, jonka tarkoitus on vähentää pakkoajatuksen ahdistusta tai estää pelätty haitta. Helpottuminen on tilapäistä ja kierto voi vahvistua. Tapa, tic tai erityinen kiinnostus ei ole pakkotoimi vain siksi, että se toistuu. Lue lisää : Pakko-oireinen häiriö (OCD)Katso myös : Tunkeileva ajatusPakkoajatus (OCD)Vakuuttelu
- Proprioseptiikka
- Lihasten, jänteiden ja nivelten viesteihin perustuva aisti kehon asennosta ja liikkeestä. Erot voivat vaikuttaa koordinaatioon tai liikkeen hakemiseen, mutta törmäilyllä tai paineen hakemisella voi olla monia syitä, eivätkä ne yksin osoita aistitiedon käsittelyn häiriötä.Katso myös : InteroseptioAistikynnyksetStimmailu
R
- ROCD (parisuhteen OCD)
- OCD:n muoto, joka keskittyy romanttiseen siteeseen: tunkeilevia epäilyjä oikean kumppanin valinnasta, omista tunteista tai suhteen yksityiskohdasta, usein seuranaan tarkistamista ja vakuuttelua. Epäilyt eivät todista eivätkä kumoa todellisia tunteita. Termi on kliininen; verkkokysely ei aseta diagnoosia. Lue lisää : Pakko-oireinen häiriö (OCD)Katso myös : Tunkeileva ajatusPakkotoimiVakuutteluLimerenssi
S
- Samanaikaiset tilat (komorbiditeetti)
- Kahden tai useamman tilan esiintyminen samalla ihmisellä, esimerkiksi ADHD ja ahdistuneisuushäiriö. Monet suosivat neutraalia ilmaisua samanaikaiset tilat. Jokainen tila tarvitsee silti asianmukaisen arvion, sillä yksi nimike ei automaattisesti selitä toista oiretta.Katso myös : Diagnostinen varjostuminenMyöhäinen diagnoosiKirjo
- Small talk
- Vaihto, jonka sisältö on tahallaan ohutta: se viestii lähinnä saatavuutta ja vihamielisyyden puutetta, ennen kuin sisällöllisempi keskustelu voi alkaa. Monet autistiset ihmiset kokevat sen raskaaksi, koska se vaatii improvisoimaan signaaleja tiedon vaihdon sijaan. Se ei ole sosiaalisen älykkyyden puutetta; se on eri muoto. Lue lisää : Autismikirjo / AutismiKatso myös : Sosiaaliset käsikirjoituksetKirjaimellinen viestintäSosiaalinen väsymys
- Sosiaaliset käsikirjoitukset
- Etukäteen valmisteltuja lauseita ja kulkuja ennakoitavaa sosiaalista tilannetta varten: esitellä itsensä, tehdä tilaus, päättää keskustelu. Ne keventävät improvisoinnin kuormaa ja tekevät kohtaamisen mahdolliseksi. Käsikirjoituksen käyttö ei tee kohtaamisesta vähemmän vilpitöntä, se vain laskee sen hintaa.Katso myös : MaskaaminenSmall talkKirjaimellinen viestintä
- Splitting
- Termi vaikeudelle pitää stressissä yhdessä ihmisen myönteiset ja kielteiset puolet, heilahtelulla idealisoinnin ja aliarvioinnin välillä. Siitä puhutaan usein rajatilan yhteydessä, mutta sana ei ole erillinen diagnoosi eikä kaava ole yleispätevä. Se nimeää kokemuksen; se ei osoita häiriötä. Lue lisää : Epävakaa persoonallisuushäiriö (BPD)Katso myös : Tunteiden säätelyn vaikeusAhdistunut kiintymys
- Stimmailu
- Epämuodollinen termi toistuville liikkeille, äänille tai esineiden käytölle, kuten keinumiselle, naputtelulle tai hyräilylle. Stimmailu voi tukea säätelyä, ilmaisua, tarkkaavaisuutta tai mielihyvää, mutta sen tehtävä vaihtelee. Haitallinen tai itseä vahingoittava toiminta tarvitsee tukea, mutta turvallisia stimmejä ei pidä estää vain siksi, että ne näyttävät erilaisilta. Lue lisää : Autismikirjo / AutismiKatso myös : AistikynnyksetAistiylikuormitusYhteissäätely
T
- Tehtävälamaannus
- Jumiutuminen tekemisen edessä, vaikka sen todella haluaisi tehdä, ilman että pääsee alkuun. Kyse on aloittamisesta ja päätöskuormasta, ei motivaatiosta eikä kurinpuutteesta. Tekemisen pilkkominen yhteen hyvin pieneen ja konkreettiseen ensiaskeleeseen avaa lukon useammin kuin tahdonvoima. Lue lisää : Aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö (ADHD)Katso myös : ToiminnanohjausToiminnan inertiaBody doubling
- Toiminnan inertia
- Epämuodollinen kuvaus vaikeudesta aloittaa, lopettaa tai vaihtaa toimintaa aikomuksesta huolimatta. Termiä käytetään autististen ja ADHD-ihmisten yhteisöissä, mutta se ei ole diagnoosi ja sillä voi olla monia syitä. Se kuvaa estettä, ei selitä sitä kokonaan.Katso myös : TehtävälamaannusÄärimmäinen vaatimusten välttäminenMonotropismi
- Toiminnanohjaus
- Ryhmä kognitiivisia prosesseja, joita tarvitaan suunnitteluun, tiedon mielessä pitämiseen, tehtävien aloittamiseen ja vaihtamiseen, toiminnan seurantaan sekä reaktioiden hillintään. Vaikeuksia voi esiintyä monissa tiloissa ja tilanteissa. Ne eivät yksin osoita laiskuutta, ADHD:ta tai yrityksen puutetta. Lue lisää : Aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö (ADHD)Katso myös : TehtävälamaannusAikasokeusToiminnan inertia
- Torjutuksi tulemisen herkkyys (RSD)
- Epämuodollinen termi voimakkaalle ahdistukselle, joka liittyy todelliseen tai koettuun torjutuksi tulemiseen, arvosteluun tai epäonnistumiseen. RSD ei ole tunnustettu diagnoosi eikä ADHD:n virallinen kriteeri, ja samankaltaisilla reaktioilla voi olla useita selityksiä. Nimityksen tulee kuvata kokemusta, ei korvata arviota. Lue lisää : Aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö (ADHD)Katso myös : OikeudenmukaisuusherkkyysTunteiden säätelyn vaikeusMärehtiminen
- Tuen tarpeet
- Tapa kuvata todella tarvittavaa apua tilanne kerrallaan sen sijaan että ihminen luokitellaan korkea- tai matalatoimintaiseksi. Nämä tarpeet vaihtelevat ajassa ja asiayhteyden mukaan. Yhdellä alueella hyvin itsenäinen voi tarvita toisella merkittävää tukea.Katso myös : MukautuksetAbleismiKirjo
- Tunkeileva ajatus
- Ei-toivottu ajatus, kuva tai impulssi, joka tunkeutuu mieleen, usein vastoin henkilön arvoja. OCD:ssä se ruokkii ahdistusta ja kutsuu joskus pakkotoimeen; muualla yksittäinen kiusallinen ajatus on tavallinen eikä merkitse häiriötä. Ajatuksen saaminen ei ole aikomus toimia. Lue lisää : Pakko-oireinen häiriö (OCD)Katso myös : Pakkoajatus (OCD)PakkotoimiMärehtiminenROCD (parisuhteen OCD)
- Tunteiden säätelyn vaikeus
- Vaikeutta huomata, säädellä tai käsitellä tunteita tilanteeseen sopivalla tavalla. Se voi liittyä voimakkuuteen, kestoon, impulsiiviseen toimintaan tai tavalliseen toimintakykyyn palaamiseen ja esiintyä monissa tiloissa. Paha olo on todellista, mutta vahingollinen käyttäytyminen edellyttää silti vastuuta ja tukea. Lue lisää : Epävakaa persoonallisuushäiriö (BPD)Katso myös : YhteissäätelyTorjutuksi tulemisen herkkyys (RSD)Märehtiminen
V
- Vakuuttelu
- Toistuva pyyntö toiselta vahvistaa, ettei vaara, epäilys tai hylkääminen ole totta. OCD:ssä siitä voi tulla vuorovaikutuksellinen pakkotoimi; muualla se voi liittyä ahdistukseen tai ahdistuneeseen kiintymykseen. Kerran vastaaminen voi auttaa; sen tekeminen ainoaksi välineeksi ylläpitää usein kiertoa. Lue lisää : Pakko-oireinen häiriö (OCD)Katso myös : Ahdistunut kiintymysROCD (parisuhteen OCD)Tunkeileva ajatus
- Vetäytymisreaktio (shutdown)
- Epämuodollinen termi, jota jotkut autistiset ihmiset käyttävät, kun ylikuormitus heikentää kykyä liikkua, puhua, päättää tai vastata. Kokemukset ja auttavat toimintatavat vaihtelevat. Vaatimusten vähentäminen ja yhdessä sovittu tukisuunnitelma voivat auttaa; uudet tai lääketieteellisesti huolestuttavat oireet tarvitsevat asianmukaisen arvion. Lue lisää : Autismikirjo / AutismiKatso myös : Ylikuormitusreaktio (meltdown)Kognitiivinen ylikuormitusYhteissäätely
Y
- Yhteissäätely
- Rauhoittumista toisen ihmisen läsnäollessa: äänen rytmi, hiljainen läsnäolo, tyynnyttävä ele. Se edeltää itsesäätelyä ja kannattelee sitä sen sijaan että olisi sen vastakohta. Parisuhteessa tieto siitä, mikä toista todella rauhoittaa, säästää lohdutukselta joka vain lisää kuormaa.Katso myös : Neurosekoittunut parisuhdeTunteiden säätelyn vaikeusVetäytymisreaktio (shutdown)
- Ylikuormitusreaktio (meltdown)
- Epämuodollinen termi voimakkaalle ylikuormitusreaktiolle, johon voi liittyä itkua, huutamista, liikehdintää tai tavanomaisen käyttäytymisen hallinnan menetys. Se ei ole sama kuin tahallinen kiukunpuuska, mutta turvallisuus ja vaikutukset ovat silti tärkeitä. Tuen tulee perustua henkilön omaan suunnitelmaan, ei oletukseen yhdestä oikeasta reaktiosta. Lue lisää : Autismikirjo / AutismiKatso myös : Vetäytymisreaktio (shutdown)AistiylikuormitusTunteiden säätelyn vaikeus
Ä
- Äärimmäinen vaatimusten välttäminen
- Kliinikoiden ja asianosaisten kuvaama profiili, jolle on ominaista voimakas vastustus vaatimuksia kohtaan, myös itselle asetettuja, ja jota ohjaa ahdistus eikä uhma. Sitä ei ole diagnoosina yhdessäkään käsikirjassa ja siitä kiistellään yhä; pyynnön toisin muotoilu muuttaa usein kaiken. Lue lisää : Autismikirjo / AutismiKatso myös : Toiminnan inertiaTunteiden säätelyn vaikeusTehtävälamaannus