Kyselyn opas
Miten ymmärtää tarkkaavaisuuden vaikeuksia tai mahdollista ADHD-kuvaa?
Mistä tiedän, voisiko minulla olla ADHD aikuisena?
Muutaman unohduksen tai herpaantumisen tunnistaminen ei riitä. ADHD:n mahdollisuus muuttuu merkityksellisemmäksi, kun vaikeudet ovat pitkäkestoisia, olivat läsnä jo ennen aikuisikää, ilmenevät useissa ympäristöissä ja vaikuttavat käytännössä. Kysely auttaa jäsentämään näitä havaintoja tekemättä tuloksesta diagnoosia.
Tarkoittavatko tarkkaavaisuuden vaikeudet aina ADHD:ta?
Ei. Univaje, stressi, ahdistus, matala mieliala, kuormitus tai tietyt elämäntilanteet voivat myös vaikeuttaa keskittymistä ja järjestelmällisyyttä. Siksi testi kysyy, ovatko vaikeudet pitkäaikaisia, esiintyvätkö ne eri ympäristöissä ja ovatko ne riippumattomia erityisen vaativasta ajanjaksosta.
Voiko ADHD olla ilman ylivilkkautta?
Kyllä. Tarkkaamattomuuden merkit voivat olla pääpiirre ilman kovin näkyvää levottomuutta. Termiä ADD käytetään arkikielessä usein tästä profiilista, kun taas ADHD kattaa myös pääosin tarkkaamattoman ilmiasun. Siksi tulos erottaa tarkkaavaisuuden ylivilkkaudesta ja impulsiivisuudesta.
Mitä tarkkaamattomuuden merkkejä kyselyssä tutkitaan?
Kysymykset käsittelevät toistuvia tehtäviä, kesken jääneitä projekteja, unohtelua, vaikeutta järjestää useita vaiheita sekä ponnistelua, jota toiminnan aloittaminen tai ylläpitäminen vaatii. Ne eivät mittaa älykkyyttä tai tahdonvoimaa. Ne pyrkivät vain kuvaamaan, kuinka usein koet näitä tilanteita.
Miksi lapsuutta ja useita ympäristöjä tarkastellaan?
ADHD on neurokehityksellinen tila. Kattavassa arviossa tarkastellaan siksi muutakin kuin viime viikkoja tai nykyistä työtilannettasi. Siinä etsitään aiempaa historiaa ja vaikutuksia useilla elämän osa-alueilla. Kysely käyttää näitä kiintopisteitä, jotta tuoretta tai vahvasti tilannesidonnaista vaikeutta ei ylitulkittaisi.
Usein kysytyt kysymykset
Kysymyksiä, joita sinulla voi olla
Voiko tämä testi kertoa, onko minulla ADHD?
Ei. Se voi nostaa esiin johdonmukaisen kuvion tai päinvastoin osoittaa, että tietyt piirteet eivät ole vahvasti läsnä. Vain koulutettu ammattilainen voi diagnosoida ADHD:n tai sulkea sen pois kattavan arvion jälkeen.
Mitä eroa on ADD:llä ja ADHD:llä?
ADD-termiä käytetään usein kuvaamaan pääosin tarkkaamatonta ilmiasua ilman näkyvää ylivilkkautta. Nykyisessä lääketieteellisessä termistössä tämä ilmiasu kuuluu ADHD:hen.
Voiko vaikuttaa rauhalliselta ja silti kokea tarkkaavaisuuden vaikeuksia?
Kyllä. Näkyvää levottomuutta ei tarvita, jotta ihmisellä voi olla vaikeuksia tarkkaavaisuuden tai järjestelmällisyyden kanssa. Tämä ei kuitenkaan tarkoita automaattisesti, että kyseessä olisi ADHD.
Onko vitkastelu merkki ADHD:sta?
Se voi liittyä vaikeuksiin aloittaa, suunnitella tai säädellä ponnistelua, mutta sillä on monia mahdollisia syitä. Pelkkä vitkastelu ei voi tunnistaa ADHD:ta.
Miksi pystyn keskittymään pitkään johonkin, joka kiinnostaa minua?
Tarkkaavaisuus ei ole aina tasaista. Kiinnostus, uutuus, kiireellisyys ja ympäristö voivat vaikuttaa kykyyn pysyä keskittyneenä. Tämä vaihtelu voi olla kertovaa, mutta se ei ole ADHD:lle ominaista.
Kenen puoleen kääntyä, jos epäilen aikuisiän ADHD:ta?
Voit aloittaa omalta yleislääkäriltäsi, joka voi selvittää muita syitä ja ohjata sinut tarvittaessa eteenpäin. Tilanteestasi riippuen arvion voi tehdä aikuisten ADHD:hen perehtynyt ammattilainen, usein psykiatri.