Kyselyn opas
Miten erottaa tavat, järjestyksen tarve ja OCD:n jälki?
Mistä tiedän, onko minulla OCD?
OCD yhdistää usein tunkeutuvat ajatukset, kuvat tai epäilykset eleisiin tai mielen rituaaleihin epämukavuuden vähentämiseksi. Se, että asiat ovat järjestyksessä, ei riitä. Jälki muuttuu merkityksellisemmäksi, kun nämä ilmiöt ovat ei-toivottuja, vaikeita pysäyttää, aikaa vieviä ja häiritsevät arkea. Kysely ei aseta diagnoosia.
Mikä ero on autistisiin rutiineihin?
Autistinen rutiini antaa usein mukavuutta ja ennakoitavuutta. OCD:n jäljessä ele palvelee etenkin epäilyksen tai ahdistuksen rauhoittamista, ja se koetaan pakotetuksi. Molemmat voivat olla. Tämä kysely painottaa ei-toivottua luonnetta, « kunnes se tuntuu oikealta », ja hukattua aikaa, ei kehyksen tarvetta.
Miksi jotkut ajatukset palaavat tahdosta riippumatta?
Tunkeutuvia ajatuksia on monilla. Niistä tulee tunkeutuvampia, kun niitä vastaan taistellaan, niille annetaan valtaa (« jos ajattelen sitä, se tapahtuu ») tai rituaali helpottaa niitä hetkeksi. Kysely tarkkailee tätä silmukkaa laatimatta listaa teemoista, joita kliiniset asteikot suojaavat.
Miksi tämä testi ei kopioi Y-BOCS-asteikkoa?
Y-BOCS ja OCI-R ovat suojattuja välineitä, varattu luvalliseen käyttöön. Kysymykset tässä kattavat CIM-11:ssä sekä NICE:n ja HAS:n suosituksissa kuvatut alueet: tunkeutuvat ajatukset, rituaalit, aika ja vaiva. Tulosta ei voi verrata mihinkään julkaistuun kliiniseen pistemäärään.
Mitä tehdä, jos nämä ajatukset tai rituaalit vievät liikaa tilaa?
Arvioituja hoitoja on, erityisesti terapioita, jotka työstävät altistusta ja vasteen estämistä, joskus lääketieteellisen seurannan kanssa. Lääkäri voi ohjata. Sillä välin sen kirjaaminen, mitä toistat, kuinka kauan se vie, ja mitä tapahtuu jos lopetat, antaa konkreettisen pohjan ensikäynnille.
Usein kysytyt kysymykset
Kysymyksiä, joita sinulla voi olla
Voiko tämä testi diagnosoida OCD:n?
Ei. Se näyttää vain, nousevatko ei-toivotut ajatukset, rituaalit ja hukattu aika esiin vastauksissasi. Vain ammattilainen voi asettaa tai sulkea pois diagnoosin keskustelun jälkeen.
Onko järjestyksen tai siisteyden pitäminen OCD?
Ei. Järjestyksen suosiminen on tavallista. OCD:n jäljestä puhutaan etenkin kun epäilykset tai ei-toivotut ajatukset ajavat toistamaan, tarkistamaan tai neutraloimaan, todellisella ajan tai kärsimyksen hinnalla.
Voiko olla OCD ilman näkyvää elettä?
Kyllä. Osa toistoista tapahtuu päässä: uudelleenlaskenta, rauhoittelu, lauseen toistaminen. Ne voivat viedä yhtä paljon tilaa kuin ele. Tämä testi mainitsee ne luettelematta kaikkia.
Tarkoittavatko oudot ajatukset, että ryhdyn tekoon?
Useimmilla tunkeutuva ajatus ei ole toive eikä suunnitelma. Jos ajatus pelottaa sinua paljon tai lamauttaa, ammattilainen voi auttaa sijoittamaan sen. Tämä kysely ei voi arvioida riskiä.
Kenen puoleen kääntyä mahdollisen OCD:n takia?
Voit aloittaa lääkäriltä, joka ohjaa eteenpäin. Tilanteesta riippuen psykologi tai psykiatri, joka tuntee OCD:n, voi ehdottaa tukea. Kysy jo ensimmäisessä yhteydessä, onko hänellä kokemusta tästä häiriöstä.