ニューロダイバージェンス・テスト
注意、関わり、敏感さ、学び、感情、儀式を探るための、幅の広い質問票です。
注意と段取り
対人コミュニケーション
柔軟さとルーティン
感覚の敏感さ
感情の強さ
学習と手順
感情の言葉
他者の視線への恐れ
思考と儀式
自分にラベルを貼らずに知る
自閉、ADHD、ディスレクシア、強迫、HSPのテスト
まず全体のコンパスから。
ADHD、自閉、ディスレクシア、HSP、アレキシサイミア、社交不安、強迫へ進めます。アカウント不要。
何を見ていくか選ぶ
大人のADHDテスト
不注意、段取り、多動性、衝動性を、日常生活のいくつかの場面から見ていきます。
注意と段取り
落ち着かなさと衝動性
いつからあるかと実際の影響
大人の自閉スペクトラムのテスト
社会的コミュニケーション、安定した目安を求める気持ち、そして自閉スペクトラムの特性と関係することがある敏感さを確かめてみましょう。
社会的コミュニケーション
人とかかわること、言葉にされない意味を読み取ること、人前でのふるまいを合わせることにかかる負担。
習慣と柔軟さ
習慣や切り替え、強く引き込まれる興味が、あなたの安定にどんな役割を果たしているか。
感覚の体験
音や光、手ざわり、にぎやかな環境が、あなたの快適さにどう影響するか。
ディスレクシアと限局性学習症のテスト
読み書き、数字、手順、協調運動にかかる負担を確かめてみましょう。
読み書き
読むこと、読み返すこと、綴り、そして考えを文章にすることにかかる負担。
数字と目安
数字、計算、時間の長さ、数値の情報を扱うときにかかる負担。
手順と協調運動
複数の手順からなる動作、順番どおりに指示に従うこと、道をたどることにかかる負担。
過敏さテスト
感覚への敏感さと感情の反応しやすさを、日常生活の別々の側面として見ていきます。
感覚の敏感さ
音や光、手ざわり、におい、動きが、あなたの心地よさにどう影響するか。
感情の反応しやすさ
気持ちの強さと、落ち着いた状態に戻るまでに必要な時間。
アレキシサイミア・テスト
医学的なラベルを探さずに、感情を見分け、名付け、分かち合う難しさを探ります。
感じていることを見分ける
ある感情を別の感情から、あるいは体の感覚から見分けるやすさ。
言葉にする
内側の状態を誰かに説明する努力。
具体への注意
感情の空気よりも、行動や実務的な細部に向かう傾向。
社交不安テスト
評価されることへの恐れ、対人場面の回避、それに伴う体のサインを探ります。
評価されることへの恐れ
否定的な評価への恐れ。やり取りの前、最中、あと。
回避
見られたり、聞かれたり、中心になったりしそうな場面を先送りしたり拒んだりすること。
体のサイン
対人場面のまわりの体の反応と、待ち時間。
OCDテスト
戻ってくる望まない思考、疑いを静める確認や儀式、それにかかる時間を探ります。
押し寄せる思考
望まなくても戻ってくる、望まない考えやイメージ。
安心させる動作
疑いを静めるための確認、並べ直し、頭の中の儀式。
時間と支障
かかる時間、止める難しさ、日常への影響。
これらのツールにできること・できないこと
できること
自分の好みを語る言葉を与え、内省の時間をもたらし、受診の準備を助けること。
できないこと
何らかの状態を診断したり否定したりすること、公式なIQスコアを出すこと、ギフテッドや高い知的潜在能力(HPI)を判定すること、資格を持つ専門家の代わりになること。