「過負荷になると返事をしなくなる。これはレッドフラッグ？」「約束をよく忘れる。これは軽んじられているということ？」「自閉症だから私のノーが理解できないと言われた」。ニューロダイバージェントな違いは、ふるまいの解釈を難しくすることがあります。また、有害なふるまいの責任を引き受けたくない人が、診断を言い訳として悪用することもあります。
ニューロダイバージェントな関係におけるレッドフラッグは、診断から読み取るものではありません。それは、繰り返される行為、力、恐怖、そして実際に限界を示せるかどうかのなかに現れます。
違い、困難、暴力は同じものではない
率直なコミュニケーションは、見下す意図がなくても人を傷つけることがあります。注意欠如・多動症（ADHD）にともなう忘れっぽさは、意図的な罰でなくても深刻な影響を与えることがあります。自閉症のシャットダウンは、計算された戦術でなくてもコミュニケーションを途切れさせることがあります。それでも、意図や診断が影響や責任を消すわけではありません。
そこで決定的になるのが次の問いです。影響を説明し、はっきりと限界を示したとき、何が起こるか。 この限界への反応は、最初の説明よりも多くのことを教えてくれることがよくあります。
責任を引き受ける人でも、時間が必要だったり、同じ失敗を繰り返したり、完璧でない工夫を試したりすることはあります。それでもその人は、影響を認め、境界線を尊重し、実行できる解決策を一緒に探します。
危険な力学が現れるのは、相手が一貫して否認し、非をこちらに転嫁し、限界を嘲笑し、こちらを怖がらせ、あるいは診断を使って恒久的な例外を認めさせようとするときです。
対立か、支配関係か
政府のサイト「暴力をなくそう」は、対等な関係のなかで二つの見方がぶつかり合い、交渉が可能な対立と、一方のパートナーがもう一方を支配するために支配関係をつくり出す暴力とを区別しています。
重要なレッドフラッグは次のとおりです。
- あなたのスマートフォン、居場所、アカウントを監視する。
- 大切な人や専門職からあなたを引き離す。
- あなたのお金、薬、移動を管理する。
- 別れられないようにするために、自分を傷つけると脅す。
- 性的な接触を押しつける、または同意の撤回を無視する。
- 物を壊す、出口をふさぐ、危険な運転をするなどして人を怖がらせる。
- あなたのニューロダイバージェンスを持ち出して、どんな状況でも「あなたが誤解した」と言う。
- ほかの誰もあなたを愛せないと思い込ませる。
- 屈辱を与えることを繰り返し、それを自閉症ゆえの率直さとして説明する。
こうしたふるまいは、行為者が自閉症でも、ADHDでも、境界性パーソナリティ障害でも、トラウマを抱えていても、苦しんでいても、許容できるものにはなりません。
修復できる不器用さ
人を傷つけるふるまいがすべて暴力というわけではありません。言い方がきつすぎたり、約束を忘れたり、予告なく引きこもったりすることはあります。修復の可能性を見極めるために、次の点を観察しましょう。
- まずあなたに安心させてもらおうとせずに、起きたことを認めるか。
- 罰を与えることなく「ノー」を受け入れるか。
- 具体的な変化を提案するか。
- あなたが大切な人や専門職とつながることを尊重するか。
- 工夫を取り入れてふるまいは減っているか、それとも強まっているか。
- 怖さを感じずに反対意見を言えるか。
信頼できる謝罪は、「ごめん、自分はこういう人間だから」で終わりません。そこには責任と行動が含まれます。
自分のニューロダイバージェンスが自分に対して使われるとき
自閉症のある成人の被害体験に関する質的研究は、加害者が自閉症についてのステレオタイプを利用し、被害者やその周囲の人に「事実を取り違えたのだ」と信じ込ませた状況を報告しています。研究者が強調するのは、状況と加害者によってつくり出された脆弱性であり、自閉症のある人の落ち度ではありません。
安全にできる場合は記録を残しましょう。メッセージ、日付、金銭に関する決定、壊されたものの写真などです。パートナーに依存していない外部の人に話してください。ニューロダイバージェンスに理解のある専門職なら、あなたを子ども扱いすることなく、事実の確認を手伝ってくれます。
相手がなぜ苦しんでいるのかを理解したからといって、その人に怖い思いをさせられることを受け入れる義務は生まれません。
同意：あいまいさは自由な「イエス」の代わりにならない
同意は、自由に与えられ、情報にもとづき、具体的で、継続的で、いつでも撤回できるものでなければなりません。沈黙、フリーズ、シャットダウン、酩酊、恐怖は同意を成立させません。
社会的なサインを読み取りにくいのなら、必要なのはより多くの推測ではなく、より明確な問いかけと言葉にされた合意です。サインを読み違えたことが、拒否のあとも続けることや、取り決めた境界線を無視することを正当化することはありません。
よりアクセスしやすい親密さを築くために、感覚過負荷と同意についての記事では、全員が落ち着いて安全だと感じているうちに取り決めておける言い回しや合図を紹介しています。
検証できるかたちで限界を示す
安全のための限界とは、自分を守るために自分がすることを言葉にしたものです。
- 「怒鳴られたら、会話をやめて部屋を出ます」。
- 「パスワードは共有しません」。
- 「出口をふさがれたら、緊急通報します」。
- 「ノーやフリーズがあったあとで、親密な接触を続けることはしません」。
その限界を実行するために、相手にその正当性を認めてもらう必要はありません。限界を伝えることで危険が増すなら、相手に向き合う前に、支援団体や専門職と一緒に安全の準備をしてください。
完璧な証拠を待たずに助けを求める
フランスでは、差し迫った危険があるときは17番または112番に電話してください。情報提供ライン3919は、暴力の被害を受けた女性を支えます。被害者支援サービス116 006は、被害者全般に開かれています。警察や憲兵隊の職員に連絡できる、フランス公式のオンライン通報サービスを使うこともできます。
暴力には、心理的、言語的、身体的、性的、経済的、事務手続き上、デジタルなかたちがあります。目に見える傷がないことは、暴力がないことを意味しません。
閲覧履歴を見られているのではないかと不安な場合は、安全な端末を使い、痕跡を消すための公式ガイドを確認してください。状況を記録するために、自分の安全を危険にさらさないでください。
説明が行動につながる関係を築く
健全な関係では、診断はコミュニケーションをよりよく調整するために使われ、責任をなくすために使われることはありません。パートナーとの日常のなかのADHDについての記事は、忘れてしまったことを説明しながら、その影響を修復する方法を示しています。メルトダウンとシャットダウンについての記事は、過負荷と、支配の手段として恐怖を使うこととを区別しています。
相性の合う人は、その限界を内側から体験していなくても、あなたの限界を尊重します。あなたには、理解されることと安全でいることが両立する関係を持つ権利があります。
出典と支援先
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Atypiklove は、明確なコミュニケーションと境界線の尊重を大切にしています。関係のなかに恐怖や暴力があるとき、このプラットフォームが専門機関の代わりになることはありません。