«Πάμε για ένα ποτό;» Αυτή η πρόταση λύνει το πρόβλημα για πολλούς και το δημιουργεί για άλλους. Ένα μπαρ Παρασκευή βράδυ σημαίνει 80 ντεσιμπέλ θορύβου φόντου, καμία διακριτική έξοδο, τίποτα να κοιτάξετε όταν η κουβέντα πέφτει και καμία ορισμένη ώρα λήξης. Τέσσερις δυσκολίες στοιβαγμένες πριν καν πει κανείς γεια.
Αυτό το άρθρο δεν αφορά το πώς να συμπεριφερθείτε σε ένα ραντεβού: αυτό το εδάφος το καλύπτει ο οδηγός μας για το πώς να διαχειριστείτε ένα πρώτο ραντεβού όταν είστε νευροδιαφορετικοί. Εδώ μιλάμε μόνο για τον χώρο και τη δραστηριότητα. Είκοσι προτάσεις, ταξινομημένες σε πέντε οικογένειες, με τον μηχανικό λόγο για τον οποίο η καθεμία δουλεύει.
Μια αρχή πρώτα: το καλύτερο μέρος δεν είναι το πιο ευρηματικό, είναι εκείνο του οποίου το σχήμα μπορείτε να φανταστείτε εκ των προτέρων. Το να ξέρετε πού να πάτε στο πρώτο ραντεβού αξίζει περισσότερο από μια ευφάνταστη ιδέα που σας αφήνει με χρέος ενέργειας για τρεις μέρες.
Ραντεβού που μένουν ήσυχα
Η σιωπή δεν είναι αμήχανο κενό. Είναι το μόνο πλαίσιο όπου δύο άνθρωποι κουρασμένοι από τον θόρυβο μπορούν να ακούσουν ο ένας τον άλλον χωρίς να φωνάζουν, δηλαδή χωρίς να ζορίζουν τη φωνή τους και χωρίς να μαντεύουν τις μισές λέξεις.
1. Μια δημοτική βιβλιοθήκη και μετά το καφέ δίπλα
Είκοσι λεπτά ο καθένας για να διαλέξει ένα βιβλίο για τον άλλον, και μετά είκοσι λεπτά για να εξηγήσει γιατί. Η στάθμη θορύβου είναι σχεδόν μηδενική, τα ράφια δίνουν ατέλειωτο θέμα και η βιβλιοθήκη κλείνει σε γνωστή ώρα. Κόστος ακύρωσης: κανένα.
2. Ένα μουσείο καθημερινή, αργά το πρωί
Η επισκεψιμότητα δημοσιεύεται στους περισσότερους ιστότοπους μουσείων. Τρίτη αργά το πρωί οι αίθουσες είναι δικές σας. Κάθε έργο στον τοίχο είναι κάτι γύρω από το οποίο μιλάτε αντί να κάθεστε πρόσωπο με πρόσωπο σιωπηλοί, και μπορείτε να μην πείτε τίποτα για δύο λεπτά μπροστά σε έναν πίνακα χωρίς αυτό να σημαίνει κάτι.
3. Ένα παλαιοβιβλιοπωλείο
Μικρότερο από μουσείο, λιγότερο επίσημο από βιβλιοθήκη, και ο κόσμος εκεί μιλά χαμηλόφωνα από σύμβαση. Μπορείτε να ψάχνετε πλάτη με πλάτη, κάτι που ανακουφίζει τρομερά όταν η βλεμματική επαφή κοστίζει. Μια ήσυχη ιδέα για ραντεβού που δεν θέλει ούτε κράτηση ούτε προϋπολογισμό.
4. Μια απογευματινή προβολή με υπότιτλους
Η κλασική ένσταση είναι ότι δεν μιλάτε. Αυτό ακριβώς είναι το ζητούμενο σε μια πρώτη συνάντηση: δύο ώρες κοινής παρουσίας χωρίς συνομιλιακή προσπάθεια, και ένα εγγυημένο θέμα στην έξοδο. Διαλέξτε μικρή αίθουσα και προβολή νωρίς το απόγευμα.
Ραντεβού που κρατούν τα χέρια απασχολημένα
Όταν τα χέρια έχουν δουλειά, τα μάτια έχουν πού να προσγειωθούν. Είναι η πιο αξιόπιστη θεραπεία για τη σιωπηλή αναμέτρηση, και κάνει το stimming να μοιάζει μέρος της δραστηριότητας αντί για κάτι που κρύβετε.
5. Ένα ανοιχτό μάθημα κεραμικής
Δύο ώρες, δηλωμένη τιμή, ένας εκπαιδευτής που κρατά το πρόγραμμα. Δεν χρειάζεται να κουβαλάτε εσείς τη συζήτηση: το κάνει η μορφή. Ελέγξτε μόνο το μέγεθος της ομάδας, γιατί ένα εργαστήρι δεκαπέντε ατόμων ξαναγίνεται πλήθος.
6. Ένα φυτώριο ή ένα κέντρο κήπου
Ψηλά ταβάνια, μαλακά δάπεδα, σχεδόν άδειο τις καθημερινές: ένα ραντεβού φιλικό προς τις αισθήσεις χωρίς καμία προετοιμασία. Περπατάτε δίπλα δίπλα, υπάρχουν χίλια πράγματα να σχολιάσετε, και κανείς δεν βρίσκει περίεργο που αγγίζετε συνέχεια τα φύλλα.
7. Ένα επιτραπέζιο σε ειδικό καφέ
Το παιχνίδι επιβάλλει σειρά, πράγμα που λύνει όλο το ζήτημα του ποιος μιλά πότε. Προτιμήστε κάτι σύντομο και συνεργατικό. Προσέξτε τη στάθμη θορύβου σε αυτά τα μαγαζιά τα σαββατοκύριακα: τηλεφωνήστε και ρωτήστε ποια μέρα είναι πιο ήσυχη.
8. Να μαγειρέψετε κάτι απλό σε ένα από τα δύο σπίτια
Κρατήστε το για τρίτο ή τέταρτο ραντεβού, για στοιχειώδεις λόγους ασφάλειας. Ως χαλαρή ιδέα για ραντεβού όμως είναι ασυναγώνιστη: ελέγχετε το φως, τη μουσική και τη θερμοκρασία, και πάντα υπάρχει κάτι να κόψετε όταν πέφτει σιωπή. Οι σημειώσεις μας για την αισθητηριακή υπερφόρτωση και την οικειότητα αξίζει να διαβαστούν πρώτα.
Ένα καλό μέρος για συνάντηση δεν σας ζητά να είστε κάποιος άλλος για δύο ώρες.
Ραντεβού στον ανοιχτό αέρα
Έξω, ο ήχος διαχέεται αντί να αναπηδά. Φεύγει επίσης η αίσθηση ότι σας παρακολουθεί μια ολόκληρη αίθουσα, που είναι συχνά το πραγματικό κόστος ενός εστιατορίου.
9. Μια βόλτα σε πάρκο, σε διαδρομή που ήδη ξέρετε
Αναγνωρίστε το μονοπάτι από πριν. Το να ξέρετε πού είναι τα παγκάκια, οι τουαλέτες και οι έξοδοι αλλάζει ολόκληρη την εμπειρία. Το περπάτημα δίπλα δίπλα καταργεί την υποχρεωτική βλεμματική επαφή και κρατά ζωντανή τη συζήτηση.
10. Ένας βοτανικός κήπος ή ένα θερμοκήπιο
Όπως το πάρκο, συν πινακίδες πληροφοριών που σας δίνουν έτοιμες αφορμές. Τα θερμοκήπια είναι ζεστά και υγρά, οπότε ελέγξτε αν σας ταιριάζει: είναι έντονο αισθητηριακό ερέθισμα.
11. Μια λαϊκή αγορά Σάββατο πρωί
Θορυβώδης, αλλά με διάχυτο θόρυβο χωρίς αντήχηση, τίποτα σαν το μπαρ. Προχωράτε, σταματάτε, συνεχίζετε: ο ρυθμός είναι δικός σας. Και το ραντεβού έχει φυσικό τέλος, γιατί οι πάγκοι μαζεύουν.
12. Ένα ιστορικό νεκροταφείο ή ένας κήπος γλυπτών
Ακούγεται παράξενο, κι όμως: εγγυημένη ησυχία, φαρδιά μονοπάτια, σχεδόν κανείς, δωρεάν είσοδος. Μια ιδέα για ραντεβού που δεν κοστίζει ούτε χρήμα ούτε κοινωνική ενέργεια, και αξίζει να την προτείνετε ευθέως για να δείτε αμέσως αν ταιριάζει το χιούμορ σας.
Ραντεβού με ενσωματωμένο τέλος
«Συνεχίζουμε;» είναι μια από τις πιο ακριβές στιγμές μιας βραδιάς: πρέπει να διαβάσετε ένα πρόσωπο, να μαντέψετε μια προσδοκία, να αποφασίσετε γρήγορα. Μια χρονομετρημένη δραστηριότητα καταργεί εντελώς αυτή τη διαπραγμάτευση.
13. Μια συναυλία μουσικής δωματίου αργά το απόγευμα
Μία ώρα, τυπωμένο πρόγραμμα, ένα τελικό χειροκρότημα που δίνει σε όλους την άδεια να πάνε σπίτι. Οι αίθουσες είναι μικρές και η ένταση μέτρια, σε αντίθεση με μια ενισχυμένη συναυλία.
14. Μια ξενάγηση σε γειτονιά
Δηλωμένη διάρκεια, ένας ξεναγός που μιλά αντί για εσάς, σημασμένη διαδρομή. Μπορείτε να δώσετε την προσοχή σας στο άτομο αντί στα πρακτικά. Εξαιρετική πρώτη ήσυχη ιδέα για ραντεβού όταν το προληπτικό άγχος είναι υψηλό: διαβάζετε το πρόγραμμα από την προηγούμενη και φαντάζεστε όλη την εξέλιξη.
15. Μια προβολή σε πλανητάριο ή μια επίσκεψη σε ενυδρείο
Χαμηλός φωτισμός, πνιχτός ήχος, αριθμημένες θέσεις, σταθερή διάρκεια: μια χαλαρή ιδέα για ραντεβού με μηδενικό ρίσκο έκπληξης. Το σχετικό σκοτάδι ανακουφίζει πολλούς που βρίσκουν σκληρό τον φωτισμό των εστιατορίων.
16. Ένας καφές ανάμεσα σε δύο τρένα, με την ώρα ειπωμένη φωναχτά
Το να πείτε εξαρχής «έχω τρένο νωρίς το βράδυ» δεν είναι έλλειψη ενθουσιασμού, είναι η πληροφορία που κάνει τη συνάντηση εφικτή. Αν το τέλος είναι το κομμάτι που φοβάστε περισσότερο, το άρθρο μας για το κοινωνικό άγχος και τις γνωριμίες εξηγεί πώς θέτετε αυτό το πλαίσιο χωρίς δέκα λεπτά δικαιολογιών.
Ραντεβού που γίνονται από απόσταση
Ένα ραντεβού από απόσταση δεν είναι έπαθλο παρηγοριάς. Καταργεί τη μετακίνηση, τον θόρυβο του περιβάλλοντος και το ζήτημα του τι θα φορέσετε, και σας επιτρέπει να σταματήσετε αν το σώμα σας τα παρατήσει.
17. Μια φωνητική κλήση χωρίς κάμερα και με συμφωνημένη διάρκεια
Τριάντα λεπτά, μόνο ήχος. Γλιτώνετε ολόκληρο το φορτίο της διαχείρισης των εκφράσεων του προσώπου. Είναι συχνά η καλύτερη αρχική ιδέα για πρώτο ραντεβού όταν η κοινωνική κόπωση έχει ήδη εγκατασταθεί.
18. Να δείτε την ίδια ταινία χωριστά και μετά να μιλήσετε
Συγχρονισμένη προβολή, και μετά είκοσι λεπτά κουβέντας. Έχετε την κοινή εμπειρία χωρίς τη μετακίνηση, και η ταινία είναι εγγυημένο θέμα γύρω από το οποίο μιλάτε.
19. Μια διαδικτυακή παρτίδα σε παιχνίδι που ήδη ξέρετε και οι δύο
Το παιχνίδι δίνει τον ρυθμό, οι σιωπές είναι φυσιολογικές μέσα του, και το κόστος ακύρωσης είναι σχεδόν μηδενικό: το να αναβάλετε μια παρτίδα δεν ταπεινώνει κανέναν, σε αντίθεση με την ακύρωση κρατημένου τραπεζιού.
20. Μια βόλτα στο τηλέφωνο, ο καθένας στη γειτονιά του
Περπατάτε και οι δύο, με ακουστικά, περιγράφοντας ό,τι βλέπετε. Η κίνηση βοηθά πολλούς εγκεφάλους να μιλήσουν, και κανείς δεν βρίσκεται στη θέση του παρατηρούμενου. Χρήσιμη μορφή και στις σχέσεις από απόσταση.
Όποια μορφή κι αν διαλέξετε, η επόμενη μέρα παραμένει δικό της ερώτημα: ο οδηγός μας για το τι γίνεται μετά το πρώτο ραντεβού εξετάζει τις καθυστερήσεις στις απαντήσεις και την κόπωση της ανάρρωσης, που καμία δεν σημαίνει ότι κάποιος έχασε το ενδιαφέρον του.
Πηγές και αναφορές
- NHS: κοινωνικό άγχος, πώς εκδηλώνεται και πού να βρείτε βοήθεια
- NHS: αυτισμός και αισθητηριακές διαφορές στην καθημερινότητα
- Ameli: οι επιπτώσεις του θορύβου στην υγεία
Ελάτε στο Atypiklove
Το να προτείνετε ένα μουσείο Τρίτη πρωί αντί για ένα μπαρ Παρασκευή βράδυ είναι πολύ πιο εύκολο με κάποιον που καταλαβαίνει γιατί. Αυτό κάνει εφικτό μια εφαρμογή γνωριμιών φτιαγμένη για νευροδιαφορετικά άτομα: δηλώνετε τις αισθητηριακές σας ανάγκες στο προφίλ σας, πριν από την πρώτη κουβέντα, αντί να τις εξηγείτε μέσα στη φασαρία.