Le journal
Articles & ressources sur la neurodivergence en couple
Conseils, retours d'expérience et guides pratiques pour aimer et se rencontrer quand on pense, ressent ou fonctionne autrement.
- Rencontre neuroatypique6 min
Anxiété sociale et rencontres amoureuses : oser sans se forcer
Premier message, peur du jugement, envie d'annuler au dernier moment : l'anxiété sociale peut rendre les rencontres épuisantes. Des stratégies concrètes permettent d'avancer par étapes.
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- Rencontre neuroatypique6 min
Après le premier rendez-vous : messages et suranalyse
Après un premier rendez-vous, comment décompresser, envoyer un message clair, interpréter un silence et décider d'un deuxième rendez-vous sans se perdre ?
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- Rencontre neuroatypique7 min
Bio de site de rencontre neuroatypique : 15 exemples pour parler de soi
Comment écrire une bio de site de rencontre quand on est autiste, TDAH, HPI, hypersensible ou dys ? Une méthode simple et 15 exemples pour créer un profil sincère sans se masquer.
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- Rencontre neuroatypique6 min
Couple autiste et TDAH : faire cohabiter routine et besoin de stimulation
Dans un couple autiste-TDAH, la routine peut sécuriser l'un et étouffer l'autre. Des repères pour concilier communication, énergie et besoins sensoriels.
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- Rencontre neuroatypique6 min
Dating fatigue et neurodivergence : quand les rencontres épuisent
Swipes, conversations répétitives, ghosting et surcharge : reconnaître la dating fatigue neurodivergente et retrouver un rythme de rencontres soutenable.
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- Rencontre autiste6 min
Meltdown et shutdown en couple : comprendre sans aggraver la crise
Un meltdown n'est pas un caprice et un shutdown n'est pas forcément du mépris. Signes précoces, sécurité, baisse des stimulations et reprise du dialogue : des repères pour les couples.
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- Rencontre hypersensible6 min
Misophonie en couple : vivre avec les sons insupportables
Mastication, respiration ou clavier : comprendre les déclencheurs de la misophonie en couple et construire des aménagements sans culpabiliser.
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- Rencontre neuroatypique6 min
Neurodivergence et red flags : comprendre sans tout excuser
Communication directe, oubli, surcharge ou contrôle ? Une neurodivergence explique des différences, jamais la violence. Des repères pour protéger ses limites.
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